Galaxy Watch6 এর সাথে সুস্থ ঘুমের অভ্যাস করুন

[বিজ্ঞাপন_১]

এসজিজিপিও ১৫ সেপ্টেম্বর, ২০২৩ ২০:০৭

সুস্থ জীবনধারা অনুসরণ শুরু করার জন্য, GenZ প্রায়শই পুষ্টি, ব্যায়ামের উপর অনেক বেশি মনোযোগ দেয় এবং সর্বদা কর্মজীবনের ভারসাম্যের গুরুত্বের দিকে মনোযোগ দেয়... এবং যেখানে ঘুম "অনুশীলন" করা একটি মানদণ্ড।

GenZ এমন একটি প্রজন্ম যারা শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের প্রতিই যত্নশীল কারণ ক্রমবর্ধমান সংখ্যক GenZ একটি সুস্থ জীবনধারা অনুসরণ করছে (সক্রিয়ভাবে কার্যকলাপ অনুসরণ করছে এবং ব্যাপক স্বাস্থ্যের অবস্থা অর্জনের জন্য একটি জীবনধারা বেছে নিচ্ছে)।

ঘুম প্রশিক্ষণের জন্য সরঞ্জামগুলির মধ্যে, GenZ দ্বারা Galaxy Watch6 বেছে নেওয়া হয়েছে ঘুমকে আরও ভালভাবে বোঝার জন্য এবং এমনকি "ঘুমের প্রশিক্ষণ" দেওয়ার জন্য। ঘুম আপনার শরীরের সম্মুখীন অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার প্রতিফলন ঘটাবে।

বিশেষ করে, Galaxy Watch6 আপনার ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য একটি উন্নত স্লিপ কোচিং প্রোগ্রামকে একীভূত করে।

* ঘুম এবং সুস্থতার অগ্রণী বৈশিষ্ট্যগুলির উপর ভিত্তি করে, Galaxy Watch6 সিরিজ এখন ঘুমের মূল বিষয়গুলির গভীর বিশ্লেষণ প্রদান করে - মোট ঘুমের সময়, ঘুমের চক্র, জাগ্রত হওয়ার সময়, শারীরিক এবং মানসিক পুনরুদ্ধার - ব্যবহারকারীদের প্রতি রাতে তাদের ঘুমের মান বুঝতে সাহায্য করার জন্য। এটি এমন একটি বিষয় যা অনেকেই গুরুত্ব দেয়, বিশেষ করে যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুশীলন করছেন।

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

উন্নত ঘুম কোচিং ব্যবহারকারীদের তাদের কব্জি এবং সংযুক্ত স্মার্টফোন থেকে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা, টিপস এবং অনুস্মারকগুলির মাধ্যমে গভীর ঘুম বিশ্লেষণকে কার্যকর করতে সহায়তা করে। এটি ব্যবহারকারীদের তাদের স্যামসাং ডিভাইস ব্যবহার করার সময় আরও নমনীয়তা দেয়।

* ঘুমানোর সময় হলে, Galaxy Watch6 সংযুক্ত হোম ইলেকট্রনিক্সের সেটিংস স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবর্তন করে এবং ঘড়ি এবং ব্যবহারকারীর ফোনের জন্য স্লিপ মোড চালু করে বিজ্ঞপ্তি নিঃশব্দ করে, ব্যাকগ্রাউন্ড স্ক্রিনটি ম্লান করে দেয় এবং এমনকি আলোর হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে বিরক্ত না হয়ে মূল্যবান স্বাস্থ্যগত অন্তর্দৃষ্টি প্রদর্শনের জন্য প্রয়োজনে ঘড়ির লুকানো ইনফ্রারেড LED সেন্সর সক্রিয় করে ঘুমের জন্য নিখুঁত পরিবেশ তৈরি করে। এটি ব্যবহারকারীদের ঘুমাতে যাওয়ার সময় Galaxy Watch6 পরে মানসিক শান্তি এবং আরাম দেয়।

কব্জিতে একটানা পরলে, Galaxy Watch6 আপনাকে প্রকৃত ঘুমের সময়, ঘুমের পর্যায় (জাগ্রত, গভীর ঘুম, হালকা ঘুম, গভীর ঘুম), অক্সিজেনের ঘনত্ব, হৃদস্পন্দন, নাক ডাকা সনাক্তকরণ এবং এমনকি ঘুমানোর সময় ত্বকের তাপমাত্রা থেকে শুরু করে সূচকের একটি সিস্টেম সরবরাহ করতে পারে।

আপনার প্রতিটি ঘুমের সমষ্টিগত সূচক থেকে, পর্যাপ্ত ডেটা বিশ্লেষণের (প্রায় ৫-৭ দিন) মধ্যে, Galaxy Watch6 আপনাকে একটি "ঘুমের মাসকট" (চিন্তাহীন সিংহ, ক্লান্ত হাঙর, চিন্তিত পেঙ্গুইন...) দেবে যা আপনার ঘুমের অবস্থা দৃশ্যত চিত্রিত করবে।

এইভাবে, Galaxy Watch6 বা Galaxy Watch6 Classic ব্যবহারকারীদের ঘুমানোর সময় স্মার্টওয়াচ পরার নতুন অভ্যাসে প্রবেশ করতে সাহায্য করবে এবং এর ফলে তাদের ঘুমকে সর্বোত্তমভাবে বুঝতে, নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অনুশীলন করতে সাহায্য করবে। এইভাবে, Galaxy Watch6 প্রজন্ম একটি শক্তিশালী "বন্ধু" হবে, যা GenZ-কে সুস্থ জীবনযাত্রার দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস