বয়স্কদের মধ্যে টিনিটাস স্ট্রোকের কারণ হতে পারে, চিকিৎসকদের পরামর্শ

বয়স্কদের ক্ষেত্রে টিনিটাসের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন কারণ এর অনেক বিপজ্জনক প্রভাব রয়েছে। এই গোষ্ঠীর মানুষের ক্ষেত্রে অন্তর্নিহিত রোগ এবং টিনিটাসের সাথে সম্পর্কিত রোগ নিয়ন্ত্রণ করাও গুরুত্বপূর্ণ।

স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটাল - ফ্যাসিলিটি ৩-এর নগু কোয়ান ক্লিনিক (কান, নাক, গলা - চোখ) এর মাস্টার - ডাক্তার লে নগো মিন নু বলেন: "বয়স্কদের মধ্যে টিনিটাস উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস বা হেম্যানজিওমার লক্ষণ হতে পারে। এই অবস্থাগুলি স্ট্রোক বা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঝুঁকি তৈরি করে। এছাড়াও, টিনিটাস শ্রবণ স্নায়ু বা মস্তিষ্কের অবক্ষয়ের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে যেমন আলঝাইমার রোগ, পার্কিনসন রোগ। মেনিয়ার বা অ্যাকোস্টিক নিউরোমার মতো রোগগুলিও যদি দ্রুত নির্ণয় এবং চিকিৎসা না করা হয় তবে বিপজ্জনক।"

Ù tai có nguy cơ gây đột quỵ ở người lớn tuổi, bác sĩ đưa ra lời khuyên - Ảnh 1. — যদি টিনিটাসের সাথে মাথা ঘোরা হয়, তাহলে বয়স্কদের পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যার ফলে হাড় ভেঙে যায় বা গুরুতর আঘাত লাগে।

উল্লেখযোগ্যভাবে, যদি টিনিটাসের সাথে মাথা ঘোরা হয়, তাহলে বয়স্কদের পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যার ফলে ফ্র্যাকচার বা গুরুতর আঘাতের সম্ভাবনা বেশি থাকে। যদি টিনিটাস অব্যাহত থাকে, তাহলে এটি স্নায়ুতন্ত্রকে জ্বালাতন করতে পারে, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপ বা দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা হতে পারে।

বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়শই উদ্বেগের ঝুঁকিতে থাকেন কারণ তারা টিনিটাসের কারণ বুঝতে পারেন না। ক্রমাগত টিনিটাস, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী হলে, সহজেই হতাশা এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের যোগাযোগ করতে অনিচ্ছুক করে তোলে, যার ফলে একাকীত্বের অনুভূতি হয়।

বয়স্কদের উপর টিনিটাসের প্রভাব কীভাবে কমানো যায়

নিয়মিত চিকিৎসা পরীক্ষা : বয়স্কদের নিয়মিত ইএনটি এবং হৃদরোগ পরীক্ষা করা প্রয়োজন যাতে টিনিটাস সম্পর্কিত প্রাথমিক রোগগুলি সনাক্ত করা যায়। যদি কারণটি কোনও মেডিকেল অবস্থা (যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা কানের সংক্রমণ) হয়, তাহলে অন্তর্নিহিত রোগের চিকিৎসা করলে টিনিটাস কমাতে সাহায্য করবে। কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে লক্ষণগুলি কমাতে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।

পরীক্ষার সময় ব্যবহার করা যেতে পারে এমন অন্যান্য সহায়ক পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:

জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT): রোগীদের তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং কানের মোমের প্রতি সহনশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
শব্দ থেরাপি: টিনিটাস প্রশমিত করতে মনোরম শব্দ (বৃষ্টি, সমুদ্রের ঢেউ) ব্যবহার করুন।

Ù tai có nguy cơ gây đột quỵ ở người lớn tuổi, bác sĩ đưa ra lời khuyên - Ảnh 2. — স্নায়ুর কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য ডিম এবং গরুর মাংসে পাওয়া ভিটামিনের পরিপূরক গ্রহণ করুন।

আপনার খাদ্যাভ্যাসের দিকে মনোযোগ দিন :

কানের ভেতরের অংশে তরল জমার ঝুঁকি কমাতে কম লবণযুক্ত খাবার খান।
বি ভিটামিন (বি১, বি৬, বি১২), জিঙ্ক এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারের পরিপূরক গ্রহণ করুন, কারণ এগুলি স্নায়ুর স্বাস্থ্য এবং শ্রবণের জন্য উপকারী।

সহায়ক যন্ত্র ব্যবহার করুন : শ্রবণযন্ত্র বা টিনিটাস মাস্কর টিনিটাস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন : ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং তামাকের মতো উত্তেজক পদার্থ এড়িয়ে চলুন। মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন।

অন্তর্নিহিত চিকিৎসাগত অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করুন : লক্ষণগুলি কমাতে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, বা রক্তনালী সংক্রান্ত সমস্যার মতো চিকিৎসাগত অবস্থা ভালোভাবে পরিচালনা করুন।

উপযুক্ত বসবাসের পরিবেশ : আশেপাশের পরিবেশে শব্দ কমিয়ে দিন এবং টিনিটাস প্রশমিত করতে মনোরম শব্দ (যেমন বৃষ্টি বা সমুদ্রের ঢেউ) ব্যবহার করুন।

টিনিটাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত: এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে বা আরও খারাপ হওয়া, মাথা ঘোরা, ভারসাম্য হারানো; কানে ব্যথা, স্রাব, বা হঠাৎ শ্রবণশক্তি হ্রাস; স্পন্দিত টিনিটাস, বিশেষ করে শুয়ে থাকার সময়।

রোগের অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করার জন্য রোগীদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার অভ্যাস বজায় রাখা প্রয়োজন, বিশেষ করে যদি লক্ষণগুলির উন্নতি না হয় বা মাথা ঘোরা বা শ্রবণশক্তি হ্রাস পায়।

[বিজ্ঞাপন_২]
সূত্র: https://thanhnien.vn/u-tai-co-nguy-co-gay-dot-quy-o-nguoi-lon-tuoi-bac-si-dua-ra-loi-khuyen-185250303202532686.htm