স্তন ক্যান্সারের জন্য এমনভাবে খাওয়া উচিত

[বিজ্ঞাপন_১]

স্তন ক্যান্সার রোগীদের প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা উচিত, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত, পর্যাপ্ত ক্যালোরি থাকা উচিত এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং রোগের চিকিৎসার জন্য সুস্থ থাকার জন্য সুষম পুষ্টি গ্রহণ করা উচিত।

স্তন ক্যান্সার রোগীদের প্রায়শই অনেক কারণে অ্যানোরেক্সিয়া হয় যেমন শক্তি খরচ কমে যাওয়া, পেশী ক্ষয়, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, স্বাদের পরিবর্তন, শুষ্ক মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য। অপর্যাপ্ত খাদ্যাভ্যাস এবং অপুষ্টি রোগীর জীবনযাত্রার মান হ্রাস করে, যা চিকিৎসার কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।

হো চি মিন সিটির তাম আন জেনারেল হাসপাতালের ব্রেস্ট সার্জারি বিভাগের ডাঃ ট্রান থি নগোক বিচ বলেন, ক্যান্সারের চিকিৎসার আগে, চিকিৎসার সময় এবং পরে পুষ্টির উপর মনোযোগ দেওয়া উচিত। রোগীদের পর্যাপ্ত পুষ্টি সমৃদ্ধ বিভিন্ন ধরণের খাবার খাওয়া উচিত যাতে শারীরিক শক্তি থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এবং জ্বর, কাশি, সর্দি, যক্ষ্মা ইত্যাদি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়। একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য অস্ত্রোপচার, কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপির পরে শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন : ক্যান্সার রোগীদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পানির চাহিদা থাকে, তাই তাদের প্রতিদিন ২-৩ লিটার ফিল্টার করা পানি পান করা উচিত। ক্যান্সারের চিকিৎসা চলাকালীন, রোগীরা প্রায়শই বমি, ডায়রিয়া, ক্ষুধামন্দা বা জ্বরের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন... যা সহজেই পানিশূন্যতার কারণ হতে পারে। শরীরের বর্জ্য, বিষাক্ত পদার্থ ফিল্টার করতে, তাপমাত্রা, রক্তচাপ এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ বা কমাতে পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

পর্যাপ্ত ক্যালোরি (খাবারে শক্তি) গ্রহণ করুন : রোগীদের প্রতি ১-২ সপ্তাহে তাদের ওজন পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি তাদের ওজন কমে যায়, তাহলে তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলে উপযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। প্রধান খাবারের পাশাপাশি, রোগীদের খাবার একত্রিত করা উচিত, পুষ্টি আরও সহজে শোষণ করার জন্য ক্যালোরি বৃদ্ধি করা উচিত। কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপির মধ্য দিয়ে যাওয়া ব্যক্তিরা যারা ক্লান্ত, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব... এই লক্ষণগুলি কমাতে তাদের খাবার ভাগ করে নেওয়া উচিত।

ডাঃ বিচ উল্লেখ করেছেন যে অতিরিক্ত ওজনের স্তন ক্যান্সার রোগীদের চিকিৎসার সময় ওজন কমানো উচিত নয়। বরং তাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা এবং চিকিৎসার পরে ওজন কমানো উচিত।

একটি বৈচিত্র্যময় এবং সুষম খাদ্য স্তন ক্যান্সার রোগীদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ছবি: ফ্রিপিক — একটি বৈচিত্র্যময় এবং সুষম খাদ্য স্তন ক্যান্সার রোগীদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ছবি: *ফ্রিপিক*

খাদ্য বৈচিত্র্য : মেনুতে মাংস, মাছ, ডিম, শাকসবজি, ফলমূল, সিরিয়াল, পনির, দুধ সহ অনেক খাবার রয়েছে... যা শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে, ইলেক্ট্রোলাইট তৈরি করতে এবং চিকিৎসার সময় ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।

প্রোটিন বজায় রাখা : প্রোটিন শরীরের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে। ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপি প্রোটিন গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করে।

একজন ব্যক্তির প্রোটিনের চাহিদা বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং কার্যকলাপের স্তরের মতো বিষয়ের উপর নির্ভর করে। রোগীদের প্রোটিন থেকে বিরত থাকা উচিত নয়, বরং মাংস, মাছ, ডিম, সিরিয়াল, পনির এবং দুধের মতো বিভিন্ন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত। প্রক্রিয়াজাত এবং টিনজাত খাবার সীমিত করুন কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে লবণ থাকে, যা সহজেই রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

ডাক্তার নগক বিচ চিকিৎসার সময় বমি করা ব্যক্তিদের খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন কারণ এটি তাদের অবস্থা আরও খারাপ করে তুলবে; তাদের তাজা, গন্ধহীন, কম চর্বিযুক্ত খাবার বেছে নেওয়া উচিত। কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে, তাদের ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উচিত এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত। হাঁটা এবং উষ্ণ জল পান করলেও কোষ্ঠকাঠিন্যের উন্নতি হয়।

রোগীদের খাবার পরিহার করা বা খারাপ খাবার খাওয়া উচিত নয় কারণ তারা সহজেই দুর্বল, ক্লান্ত, প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং চিকিৎসার সময় পর্যাপ্ত স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে না, বিশেষ করে কেমোথেরাপি এবং অস্ত্রোপচারের সময়।

নগুয়েন ট্রাম

পাঠকরা ক্যান্সার সম্পর্কে এখানে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন যাতে ডাক্তাররা উত্তর দিতে পারেন

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক