5 účinků stresu, které činí tělo náchylnějším k srdečním onemocněním

Stres je přirozená reakce, která nastává, když tělo zažívá změny nebo životní výzvy. Srdce bije rychleji, krevní tlak se okamžitě zvyšuje, což nám pomáhá zůstat bdělí a zvyšuje naši schopnost reagovat na nebezpečí. V této době je stres přirozenou reakcí těla a je prospěšný, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Chronický stres způsobuje častý vysoký krevní tlak, což zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Chronický stres však způsobuje, že krevní tlak zůstává trvale vysoký. Tento stav postihuje mnoho různých částí těla, včetně srdce.

Když dojde ke stresu, tělo bude mít následující reakce:

Zvýšené hladiny kortizolu

Stres stimuluje tělo k uvolňování stresového hormonu kortizolu, který způsobuje zvýšení krevního tlaku. Vysoké hladiny kortizolu v těle po dlouhou dobu způsobí, že krevní tlak zůstane trvale vysoký, což přispívá k vysokému krevnímu tlaku.

Aktivace sympatického nervového systému

Stres aktivuje sympatický nervový systém, zvyšuje srdeční frekvenci a stahuje cévy. Opakované epizody tohoto jevu mohou zatěžovat kardiovaskulární systém.

Endoteliální dysfunkce

Stres narušuje funkci endotelu, vnitřní výstelky stěn cév, což vede ke snížené produkci oxidu dusnatého. To snižuje schopnost cév se rozšiřovat. Zúžené cévy zvyšují krevní tlak a riziko srdečních onemocnění.

Infekce

Chronický stres vede k zánětu v cévách. Tento stav způsobuje aterosklerózu, což je hromadění plaku ve stěnách tepen. To zužuje cévy, ztěžuje průtok krve a zvyšuje riziko srdečních onemocnění.

Hyperglykémie

Stres stimuluje uvolňování glukózy do krevního oběhu, což tělu poskytuje rychlý zdroj energie pro zvládnutí bezprostřední hrozby. Chronický stres způsobuje, že hladina cukru v krvi zůstává trvale vysoká, což vede k inzulínové rezistenci. To je faktor, který podle Healthline vede k cukrovce a kardiovaskulárním onemocněním.

Zdroj: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm