6 zdravotních výhod listů guavy

Účinky listů guavy na lidské zdraví

Lékař Bui Dac Sang z Hanojské asociace orientální medicíny uvedl, že listy guavy jsou známé jako „zázračné léky“, protože obsahují mnoho prospěšných látek. V mladých listech guavy neboli mladých pupenech guavy se nachází asi 3 % pryskyřice a 7–10 % taninu, antioxidanty, jako je vitamín C a flavonoidy, antibakteriální a protizánětlivé látky.

Zde jsou zdravotní přínosy listů guavy:

Snížení hladiny cukru v krvi

Podle výzkumu provedeného výzkumným institutem Yakult v Japonsku snižují listy guavy hladinu cukru v krvi a brání tělu vstřebávat sacharózu a maltózu. Tato studie také ukazuje, že listy guavy mohou zlepšit příznaky cukrovky, jako je zvýšený inzulín a inzulínová rezistence. Pro dosažení jasných výsledků byste měli listy guavy užívat vařením čaje a jeho každodenním pitím po dobu 12 týdnů.

Léčba onemocnění dásní

Díky svým protizánětlivým vlastnostem se listy guavy často používají jako přísada do zubních past, k ochlazení úst, úlevě od bolesti zubů, léčbě onemocnění dásní, aftů a bolesti v krku. Čaj z listů guavy lze použít jako ústní vodu nebo si z něj lze doma vyrobit přírodní pastu na čištění zubů.

Čaj z listů guavy je velmi prospěšný pro zdraví.

Léčba alergií

Dalším zdravotním přínosem listů guavy je léčba alergií. Sloučeniny v listech guavy zabraňují uvolňování histaminu – hlavní příčiny alergií. Listy guavy navíc stimulují produkci trávicích enzymů, které pomáhají ničit bakterie ve střevní sliznici a brání tak růstu toxických enzymů způsobených bakteriemi.

Vyléčit průjem

V orientální medicíně se listy guavy používají jako bylinný lék na průjem. K léčbě se 30 gramů listů guavy vaří s hrstí rýžové mouky v 1–2 šálkech vody a pije se dvakrát denně. Na úplavici se nakrájejí kořeny a listy guavy, vaří se asi 20 minut, voda se scedí a pije se denně, dokud se stav nezlepší. Pro úlevu od bolesti žaludku se 8 listů guavy vaří v 1,5 litru vody a pije se třikrát denně.

Odstraňte akné

Listy guavy jsou navíc účinné při odstraňování akné a tmavých skvrn na pokožce. Listy guavy obsahují antiseptické vlastnosti, které ničí bakterie způsobující akné. Používejte je omytím, rozdrcením nebo rozemletím a po vyčištění je přiložte na akné. Na černé tečky použijte rozdrcené listy guavy smíchané s teplou vodou, denně omyjte a jemně vetřete postižené oblasti, abyste je rychle odstranili.

Ochrana jater

Podle lékaře Sanga nedávno vědci z lékařské univerzity Krupanidhi v Indii zjistili, že prášek z extraktu z listů guavy může chránit játra před poškozením. Testy na myších ukázaly, že myši krmené extraktem z listů guavy se vyhnuly riziku poškození jater způsobenému chemikáliemi, zatímco myši, které jej neužívaly, měly vážně poškozená játra. Odborníci se domnívají, že antioxidanty v listech guavy mají účinek prevence onemocnění.

Výše uvedené jsou výhody listů guavy pro lidské zdraví. Odborníci doporučují používat listy guavy k přípravě čaje k dennímu pití. Čaj z listů guavy je velmi prospěšný pro zdraví.

Pro přípravu šálku čaje z guavových listů namočte hrst guavových listů do horké vody asi na 15 minut, vodu přefiltrujte a listy vyjměte. Tuto vodu s čajem převařte nebo ji louhujte s horkou vodou a listy zeleného čaje a pijte během dne, což je dobré pro vaše zdraví.

Thanh Thanh - Nhu Loan

Zdroj: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html