7 výhod šťávy z cukrové třtiny, o kterých jen málo lidí ví

Podle odborníků na výživu je šťáva z cukrové třtiny bohatým zdrojem živin nezbytných pro tělo.

1. Přirozený zdroj energie pro rychlou regeneraci

Díky vysokému obsahu sacharózy – přírodního cukru – může šťáva z cukrové třtiny dodat tělu okamžitou energii, zejména po cvičení nebo stresující práci. Dr. M. Kavitha z nemocnice Prashanth v Indii uvedl, že šťáva z cukrové třtiny se skládá ze 70–75 % vody a 13–15 % sacharózy, což pomáhá doplnit ztracený přirozený cukr a napomáhá tělu rychlé regeneraci.

2. Posilujte imunitní systém

Třtinová šťáva obsahuje mnoho silných antioxidantů, jako jsou flavonoidy a polyfenoly, které mohou chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a pomáhají posilovat imunitní systém. Bohatý obsah vitamínu C ve šťávě z cukrové třtiny pomáhá tělu předcházet některým chronickým onemocněním, jako jsou kardiovaskulární onemocnění a rakovina. Pravidelná konzumace šťávy z cukrové třtiny přispěje k ochraně zdraví a podpoře prevence nemocí.

3. Podporuje léčbu infekcí močových cest a ledvinových kamenů

Šťáva z cukrové třtiny má močopudné vlastnosti, pomáhá odstraňovat toxiny močí, podporuje léčbu infekcí močových cest a předchází vzniku ledvinových kamenů. Podle orientální medicíny může šťáva z cukrové třtiny v kombinaci s lotosovým kořenem také pomoci zlepšit potíže s močením a snížit bolestivé močení.

4. Zlepšení trávení, prevence zácpy

Draslík a vláknina ve šťávě z cukrové třtiny pomáhají vyrovnávat pH žaludku, podporují trávení a udržují zdravý trávicí systém. Šťáva z cukrové třtiny v kombinaci s čerstvým zázvorem pomáhá snižovat žaludeční reflux, což je dobré pro lidi se zvracením v důsledku slabého žaludku. Zároveň má vláknina ve šťávě z cukrové třtiny projímavý účinek, který účinně zabraňuje zácpě.

5. Zkrášlete pleť a zpomalte proces stárnutí

Vitamíny a minerály obsažené ve šťávě z cukrové třtiny, jako jsou vitamíny B1, B2, C a D, spolu s antioxidanty pomáhají udržovat zdravou, hladkou a zářivou pleť a zpomalují stárnutí. Zejména šťáva z cukrové třtiny může pomoci hydratovat pokožku, předcházet známkám předčasného stárnutí, jako jsou vrásky a suchá pleť, a dodává vám jemnou a zářivou pleť.

6. Podporuje hubnutí

Třtinová šťáva je ideální volbou pro ty, kteří se snaží kontrolovat svou váhu. Vláknina v třtinové šťávě pomáhá navodit pocit sytosti na dlouhou dobu a snižuje chutě na jídlo, zejména mezi jídly. Kromě toho třtinová šťáva neobsahuje špatný cholesterol, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů v těle, a tím pomáhá předcházet riziku přibírání na váze.

7. Prospěšné pro zdraví těhotných žen

Kyselina listová, vitamíny skupiny B a antioxidanty obsažené ve šťávě z cukrové třtiny pomáhají snižovat stres a únavu u těhotných žen. Vápník a další minerály obsažené ve šťávě z cukrové třtiny navíc přispívají k vývoji kosterního systému plodu a udržují zdraví těhotných žen.

Přestože má šťáva z cukrové třtiny mnoho zdravotních výhod, její nadměrná konzumace může zvýšit hladinu cukru v krvi, zejména u lidí s cukrovkou. Vybírejte šťávu z cukrové třtiny na hygienických místech a kombinujte ji s vyváženou stravou pro zajištění optimálního zdraví.

Zdroj: https://kinhtedothi.vn/7-loi-ich-cua-nuoc-mia-ma-it-nguoi-biet.html