Lékaři poukazují na škodlivé účinky nadměrného krmení dětí v noci.

Mnoho rodičů krmí své děti hodně večer nebo pozdě po 20. hodině v naději, že jejich děti nebudou mít hlad a prospí celou noc. Lékaři to však nedoporučují.

Odborníci doporučují odstavovat miminka od 6 měsíců věku a podle jejich potřeb - Ilustrace: NAM TRAN

Docent Dr. Pham Thi Bich Dao, vedoucí lektor katedry otorinolaryngologie Lékařské univerzity v Hanoji , uvedl, že v raných fázích vývoje děti často onemocní, zejména ušními, nosními a krčními onemocněními.

Rodiče však věnují pozornost pouze předepsané léčbě, aniž by věnovali pozornost příznivým faktorům, které ovlivňují proces hojení nebo možnost recidivy onemocnění.

Například když rodiče a prarodiče vidí své děti nebo vnoučata nemocná, chtějí je hodně krmit, což je nutí se jíst, způsobuje jim zvracení při jídle, krmí je příliš pozdě v noci nebo je berou na přeplněná místa, což způsobuje jejich nachlazení...

Podle lékařů by děti neměly jíst k večeři příliš mnoho a neměly by být krmeny po 20. hodině, protože nadměrné jídlo k večeři může vyvinout velký tlak na trávicí systém dítěte.

Když je žaludek příliš plný, trávicí proces se ztěžuje, což vede k pocitu nepohodlí, nadýmání a vytlačování žaludečních šťáv do nosohltanu. Sliznice hltanu musí fungovat v kyselém prostředí namísto dříve mírně zásaditého prostředí, takže je náchylnější k zánětu a ztěžuje hojení nazofaryngitidy.

Příliš mnoho jídla k večeři může přispívat k nadváze a obezitě. U dětí se přijaté kalorie nespotřebují, protože jsou během spánku méně aktivní.

V důsledku toho lymfatické tkáně v oblasti krku přerůstají, ale nemohou zajistit přidělenou ochrannou funkci nosohltanu. Na druhou stranu, kvůli velké velikosti, je sníženo odvodnění přirozených dutin v oblasti ucha, nosu a krku, což způsobuje stagnaci tekutiny a následně zánět středního ucha a sinusitidu.

Pozdní jídlo, zejména po 20. hodině, může narušit spánek vašeho dítěte. Zůstatky jídla v žaludku mohou způsobovat nepohodlí a ztěžovat dítěti hluboký spánek. Nedostatek spánku ovlivní duševní a fyzický vývoj vašeho dítěte, což povede k únavě a snížené koncentraci následující den.

Kvalita dětského spánku se snižuje, což vede ke snížené odolnosti.

Pokud se děti pravidelně přejídají u večeře nebo jedí pozdě, může to vést k špatným stravovacím návykům.

Děti se nemusí naučit, jak si kontrolovat porce, což v budoucnu vede k nezdravým stravovacím návykům. Vytvoření dobrých stravovacích návyků v raném věku pomůže dětem rozvíjet dobré návyky po celý život.

Nezdravá strava může v pozdějším životě zvýšit riziko vzniku onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a srdeční problémy. Pokud své dítě naučíte zdravým stravovacím návykům, pomůžete mu chránit zdraví v budoucnu.

„Aby bylo zajištěno zdraví a komplexní vývoj dětí, měli by rodiče věnovat pozornost stravovacím návykům svých dětí. Vytvořte si zvyk večeřet brzy a s rozumem, což dětem pomůže zotavit se z onemocnění uší, nosu a krku a zabránit jejich recidivě,“ zdůraznil docent Dr. Pham Thi Bich Dao.

Zdroj: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm