Upravte vysoké jaterní enzymy přirozeně doma bez léků

V závislosti na hladině zvýšených jaterních enzymů to ovlivňuje zdraví - Foto BSCC

Poškození jater ovlivňuje zdraví

Dr. Dinh Van Chinh (nemocnice Medlatec) uvedl, že jaterní enzymy jsou ukazatele, které odrážejí zdraví jater. Monitorování indexů jaterních enzymů nejen hodnotí celkový zdravotní stav, ale také pomáhá správně identifikovat stav jater a co nejlépe chránit jejich funkci.

Mezi indexy jaterních enzymů, které lékaři často předepisují, patří AST, ALT a GGT. Normální indexy jsou v rámci povolených prahových hodnot: ALT (GPT): 5–37 UI/l; AST (GOT): 5–40 UI/l; GGT: 5–60 UI/l. Překročení normálního prahu bude považováno za vysoký index jaterních enzymů:

Mírná hladina: AST, ALT, GGT: 40 - 80 IU/L, varování před rizikem ztučnění jater, virové hepatitidy nebo/v důsledku alkoholu, obezity...

Průměrná hladina: AST, ALT, GGT: 80 - 200 IU/L, varování před zhoršenou funkcí jater, může způsobit komplikace jako je cirhóza, cirhóza s ascitem.

Vysoké hladiny: AST, ALT, GGT >200 IU/l, způsobují vážné poškození jaterních buněk, mohou vést k cirhóze, selhání jater, a dokonce i k rakovině jater...

Existuje mnoho příčin zvýšených jaterních enzymů, jako je hepatitida, ztučnění jater, zneužívání alkoholu, vedlejší účinky léků, strava ovlivňující játra a onemocnění jater a žlučových cest.

Virová hepatitida, jako je hepatitida A, B a C, je častou příčinou zvýšených jaterních enzymů. Nadměrná konzumace alkoholu přímo poškozuje jaterní buňky, což vede k zánětu a hromadění tuku v játrech v důsledku ztučnění jater, což je také důvodem zvýšených jaterních enzymů.

Nesprávné užívání léků může být vážnou příčinou poškození tohoto orgánu. Léky, jako jsou protizánětlivé léky, léky proti bolesti, antipyretika, léky snižující hladinu lipidů, antibiotika, léky proti tuberkulóze, kardiovaskulární léky a antiepileptika, mohou snadno poškodit játra, zejména při předávkování.

Aby se předešlo riziku poškození jater, musí pacienti přísně dodržovat dávkování a pokyny lékaře.

Virová infekce způsobuje zvýšené jaterní enzymy - Foto BSCC

Je nutné užívat léky s vysokými jaterními enzymy?

Dr. Nguyen Xuan Tuan, přednášející na Lékařské a farmaceutické univerzitě Hanojské národní univerzity, uvedl: „V mnoha případech může změna životního stylu pomoci zlepšit vysoké hladiny jaterních enzymů bez léků.“

Zvýšené jaterní enzymy v důsledku nealkoholického ztučnění jater lze léčit léky v kombinaci se změnami životního stylu, hubnutím, úpravou stravy, fyzickou aktivitou, kontrolou hladiny cukru v krvi...

Upozorňujeme, že aby bylo užívání léků snižujících jaterní enzymy účinné a bezpečné, měli by pacienti užívat léky pouze tehdy, pokud je předepsal lékař. Nekupujte léky ani si sami neměňte dávkování.

Zneužívání drog může vést k nežádoucím vedlejším účinkům. Během užívání léku pečlivě sledujte reakci svého těla. Pokud se u vás objeví jakékoli neobvyklé příznaky, okamžitě informujte svého lékaře.

Snížit hladinu jaterních enzymů může doma kdokoli.

Cvičte každý den: Cvičení nejen pomáhá zlepšit zdraví, ale má také velmi pozitivní vliv na funkci jater, podporuje detoxikaci jater, pomáhá omezit mnoho dalších onemocnění, hubnout, snižovat přebytečný tuk, udržovat si váhu a předcházet obezitě vedoucí ke zvýšeným jaterním enzymům. Měli byste si udržovat zvyk cvičit alespoň 30 minut denně.

Pijte dostatek vody: Voda je důležitým faktorem pro odstraňování toxinů a snižování jaterních enzymů. Spolu s pravidelným cvičením pomáhá pití dostatečného množství vody tělu podporovat krevní oběh a metabolismus, regulovat činnost jater a tím lépe odstraňovat toxiny.

Hubnutí : Obezita je také příčinou vysokých hladin jaterních enzymů. Hubnutí je proto také účinným způsobem, jak snížit hladiny jaterních enzymů a lépe je kontrolovat.

Denní výběr potravin: Měli byste si vybírat čerstvé, nezpracované potraviny, které obsahují zdravé živiny, jež pomáhají čistit tělo a jsou způsobem, jak snížit jaterní enzymy bez léků, velmi bezpečným a účinným:

Zelená zelenina: Nejlepší zeleninou pro lidi s vysokými hladinami jaterních enzymů je obvykle brukvovitá zelenina, jako je kapusta, brokolice, zelí atd.

Jezte potraviny bohaté na antioxidanty: Antioxidanty pomáhají snižovat hladinu jaterních enzymů a optimalizovat funkci jater. Měli byste jíst potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou avokádo, kaštany, řepa atd.

Doplňování vitamínu C: Vitamín C hraje důležitou roli v imunitním systému těla, má vliv na zvýšení odolnosti, pomáhá snižovat jaterní enzymy a snižuje poškození jater. Doplňování vitamínu C z ovoce, jako jsou pomeranče, mandarinky, citrony, grapefruity, jahody...

Omezte rychlé občerstvení: Rychlé občerstvení a zpracované potraviny mají nejen vysoký obsah tuku, ale často i vysoký obsah soli, což nejen ovlivňuje játra, ale může mít negativní dopad i na ledviny.

Nepoužívejte alkohol: Játra jsou zodpovědná za vylučování toxinů z těla, a to z potravin, které jíte, a z alkoholu. Pití alkoholu vyvíjí na játra větší tlak, aby z těla vylučovala toxiny. Pokud tento stav trvá delší dobu, způsobí poškození a oslabení jater.

Zjistěte si informace o lécích, které užíváte: Některé léky proti bolesti nebo běžné léky často obsahují složky, které ovlivňují játra. Pokud se užívají příliš mnoho po dlouhou dobu, mohou způsobit selhání jater nebo ledvin.

Pokud máte vysoké jaterní enzymy, jedním ze způsobů, jak je snížit, je poradit se s lékařem před použitím, abyste se ujistili, že nepoškozuje játra.

Udržujte své životní prostředí čisté : Prostředí je také faktorem, který poškozuje játra, zejména prach a kouř v prostředí, jako jsou výfukové plyny z vozidel, nečistoty, cigaretový kouř, průmyslový prach atd.

Dopřejte si dostatek spánku každý den: Toto je způsob, jak snížit hladinu jaterních enzymů během léčby vysokých jaterních enzymů. Měli byste mít dostatek 8 hodin spánku denně, abyste si zajistili co nejlepší zdraví a poskytli játrům čas na odpočinek a co nejefektivnější fungování.

Příznaky vysokých jaterních enzymů

- Vyrážka na těle: Zvýšené jaterní enzymy způsobují hromadění toxinů v těle, což způsobuje červené vyrážky na kůži a lokální svědění.

- Edém: Zvýšené jaterní enzymy snižují funkci jater a omezují detoxikační funkci. V důsledku toho se v těle objevují edémy, otoky rukou, nohou atd.

- Žloutenka: Nejznámějším příznakem zvýšených jaterních enzymů je žloutenka. Místo růžovobílé kůže plné vitality vykazuje pacientova kůže známky zažloutnutí, bledosti a nedostatku vitality.

- Bolest v pravém boku: Játra se nacházejí v pravém boku, takže když jste nemocní, vždy cítíte v této oblasti tupou, extrémně nepříjemnou bolest. Proto je nutné vyhledat lékaře, aby bolest včas odhalil a léčil.

- Světle žlutá stolice: Nejenže žlutá kůže, ale když jsou játra slabá, obstrukce žlučovodů způsobuje, že stolice je světle žlutá a nemůže se dostat do střev, což ztěžuje vyprazdňování.

Zdroj: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm