Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Nový výzkum: Přidání následujících potravin pomáhá snížit riziko rakoviny jater

Rakovina jater je jedním z nejčastějších a nejsmrtelnějších druhů rakoviny na světě. Správná strava a životní styl hrají důležitou roli v prevenci tohoto onemocnění.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên18/08/2025

Hepatocelulární karcinom (HCC) je běžný typ rakoviny jater a představuje vysoký podíl z celkového počtu případů rakoviny jater na celém světě . Mezi nimi je jedním z hlavních rizikových faktorů hepatocelulárního karcinomu ztučnění jater související s metabolickými poruchami.

Stavy, jako je vysoký cholesterol, cukrovka a vysoký krevní tlak, mohou také zvýšit riziko vzniku nealkoholického ztučnění jater.

V této souvislosti vědci provedli výzkum s cílem identifikovat potraviny, nutriční složky a znečišťující látky, které mohou podle organizace Eating Well (USA) zvýšit riziko rakoviny jater, konkrétně hepatocelulárního karcinomu.

Výsledky výzkumu byly publikovány ve vědeckém časopise Nutrition Reviews (UK) a objasňují důležitou souvislost mezi stravovacími návyky a rizikem vzniku hepatocelulárního karcinomu.

Nghiên cứu mới: Bổ sung những thực phẩm sau giúp giảm nguy cơ ung thư gan - Ảnh 1.

Dodržování středomořské stravy je spojeno s 32% snížením rizika rakoviny jater.

Foto: Umělá inteligence

Potraviny, které pomáhají snižovat riziko rakoviny jater

Bylo zjištěno, že určité potraviny a živiny snižují nebo zvyšují riziko rakoviny jater, konkrétně:

Maso : Výzkumníci uvedli, že na základě dat, která zkoumali, měli lidé, kteří jedli bílé maso, o 24 % nižší riziko hepatocelulárního karcinomu a lidé, kteří jedli ryby, měli o 9 % nižší riziko hepatocelulárního karcinomu. Na druhou stranu, konzumace zpracovaného masa byla spojena s 20 % vyšším rizikem rakoviny jater.

Tuk : Vědci tvrdí, že konzumace velkého množství omega-3 mastných kyselin (které se nacházejí v rybách a lněném semínku) může snížit riziko rakoviny jater o 51 %. Na druhou stranu, konzumace velkého množství nasycených tuků může riziko rakoviny jater zvýšit o 34 %.

Obiloviny, zelenina, ovoce, fazole a ořechy : Celozrnné obiloviny a vláknina, zejména z obilovin a ovoce, mají pravděpodobně ochranný účinek. Pravidelná konzumace vlákniny byla spojena s 34% snížením rizika rakoviny jater; na každých 50 gramů vlákniny denně se riziko snížilo o 23 %. Luštěniny, jako je hrách a čočka, mohou také snížit riziko o 14 % při konzumaci 8 až 40 gramů denně.

Mikroživiny : Některé antioxidanty, jako je vitamín E, folát, beta-karoten... mohou pomoci snížit riziko rakoviny jater. Lidé s nízkou hladinou vitamínu D mají navíc riziko rakoviny jater více než dvojnásobné.

Ačkoli to přímo nesouvisí se sníženým rizikem hepatocelulárního karcinomu, existují silné důkazy podporující roli středomořské stravy v prevenci přibírání na váze, což může nepřímo snižovat riziko rakoviny jater. Dodržování této stravy bylo spojeno s 32% snížením rizika rakoviny jater po úpravě o faktory, jako je index tělesné hmotnosti (BMI), cukrovka a kouření.

Ačkoli studie zdůrazňuje důležité souvislosti mezi stravovacími návyky a rizikem rakoviny jater, má určitá omezení. V budoucnu je zapotřebí dalšího výzkumu, který by závěry podpořil a objasnil.

Zdroj: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-bo-sung-nhung-thuc-pham-sau-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-18525081810222973.htm


Komentář (0)

No data
No data

Ve stejném tématu

Ve stejné kategorii

Úžasně krásná terasovitá pole v údolí Luc Hon
„Bohaté“ květiny v ceně 1 milionu VND za kus jsou stále populární i 20. října
Vietnamské filmy a cesta k Oscarům
Mladí lidé se během nejkrásnější rýžové sezóny roku vydávají na severozápad, aby se tam ubytovali.

Od stejného autora

Dědictví

Postava

Obchod

Mladí lidé se během nejkrásnější rýžové sezóny roku vydávají na severozápad, aby se tam ubytovali.

Aktuální události

Politický systém

Místní

Produkt