Sucho v ústech u starších lidí, co dělat pro zlepšení?

Prevalence sucha v ústech se výrazně zvýšila s rostoucím počtem užívaných léků a se zhoršujícím se celkovým zdravotním stavem.

Existuje mnoho příčin sucha v ústech, ale nejčastějšími jsou stres, změny počasí, infekce nebo trauma slinných žláz.

Kromě toho může být sucho v ústech u starších lidí také vedlejším účinkem některých léků – zejména diuretik, antidepresiv a léků proti rakovině – nebo způsobeno onemocněními, jako je cukrovka. U starších lidí dochází také k oslabení metabolického a imunitního systému, což přispívá k častějšímu stavu sucha v ústech.

Sucho v ústech je zřídka samostatným příznakem. Často je doprovázeno dalšími ústními příznaky a dokonce i systémovými příznaky. Může být příznakem základního zdravotního problému.

Sucho v ústech u starších lidí, co dělat pro zlepšení? - Foto 1.

Pro zlepšení sucha v ústech zvyšte denní příjem vody, pijte dostatek 1,5 - 2 litrů vody denně (lze zvýšit, pokud je horké počasí nebo hodně cvičíte).

Sucho v ústech se často vyskytuje ve spojení se sníženou produkcí slin. S klesající produkcí slin se časem zhoršuje i funkce ústní dutiny. Lidé mají potíže s mluvením, ochutnáváním nebo žvýkáním.

Sucho v ústech může ztěžovat konzumaci suchých potravin kvůli nedostatku vlhkosti, která by je změkla; můžete cítit žízeň a potřebovat často pít vodu, zejména v noci. Nošení zubní protézy může být také obtížnější. Protože se ochranná mucinová vrstva v ústech snižuje nebo ztrácí, člověk se stává citlivějším na slaná a kořeněná jídla.

Mnoho pacientů popisuje pocit „jazyka přilepeného k patru“, jak je zmíněno v Žalmech. V závažných případech může dojít také k vysušení hrdla a jícnu, doprovázenému otokem slinných žláz.

Sucho v ústech a s ním spojené příznaky mají vážný dopad na kvalitu života a ovlivňují základní smysly, jako je chuť, hmat a zrak.

Zlepšení sucha v ústech u starších osob

Pokud trpíte suchem v ústech, je nejdůležitější zjistit příčinu a zahájit důkladnou léčbu. Pokud je sucho v ústech způsobeno léky, měl by pacient navštívit lékaře, který jej vyšetří a zváží změnu léků nebo úpravu dávkování.

V závažných případech sucha v ústech mohou být nutné léky stimulující tvorbu slin. Tyto léky však často mají vedlejší účinky a měly by být používány s opatrností.

Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou zubní pastou, abyste chránili zubní sklovinu. Používejte zubní nit k čištění mezizubních prostor, abyste zabránili množení bakterií. Používejte ústní vodu bez alkoholu, protože alkohol může vysušovat ústa. Místo toho můžete použít fyziologický roztok nebo ústní vodu obsahující xylitol pro zvýšení hydratace. Kromě toho můžete vyzkoušet náhražky slin nebo umělé sliny, včetně: žvýkaček bez cukru, hydratačního gelu na ústa a ústní vody, která pomáhá hydratovat a zklidňovat ústa.

Kromě toho by starší osoby měly pro zlepšení sucha v ústech:

Každý den zvyšujte příjem vody, pijte dostatek 1,5 - 2 litrů vody denně (můžete zvýšit, pokud je horké počasí nebo hodně cvičíte). Rozdělte si množství vypité vody do celého dne, nečekejte s pitím, až budete mít žízeň.
Vyhýbejte se nápojům, které obsahují hodně kofeinu, jako je káva, sycené nealkoholické nápoje nebo míchané nápoje obsahující energetické nápoje a alkohol.
Omezte potraviny a nápoje s vysokým obsahem cukru, soli a tuku.
KOUŘENÍ ZAKÁZÁNO
Vyhněte se dýchání ústy
Udržujte v ložnici správnou vlhkost a teplotu.
Pro zvýšení vylučování slin lze použít ústní sprej

Souhrn: Sucho v ústech je projevem poruchy v těle a často je příznakem chronických onemocnění. Léčba sucha v ústech je poměrně složitá a jedná se převážně o symptomatickou léčbu. Pokud se objeví příznaky dlouhodobého sucha v ústech, pacienti by měli včas vyhledat lékaře k diagnóze, zjištění příčiny a vhodnému léčebnému režimu, který pomůže zlepšit kvalitu života.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/kho-mieng-o-nguoi-cao-tuoi-lam-gi-de-cai-thien-169251126145850357.htm