Od 28. do 30. dubna bude horko extrémně intenzivní.
Podle Národního centra pro meteorologickou a hydrologickou předpověď bude celá země v příštích třech dnech čelit vrcholným vlnám veder. Konkrétně oblast severní delty, Son La, Hoa Binh a oblast od Thanh Hoa po Phu Yen zažijí mimořádně intenzivní vedra s maximálními teplotami běžně v rozmezí 39–42 stupňů Celsia a na některých místech i přes 42 stupňů Celsia; nejnižší relativní vlhkost bude běžně mezi 30–35 %.
Po tři po sobě jdoucí dny, od 28. do 30. dubna, se předpokládají teploty přesáhnou 40 stupňů Celsia (ilustrační obrázek).
Ostatní oblasti v severním Vietnamu, Centrální vysočině a jižním Vietnamu zažijí horké a intenzivně horké počasí, přičemž některá místa zaznamenají mimořádně intenzivní vedra. Maximální teploty se budou obecně pohybovat v rozmezí 36–39 stupňů Celsia, přičemž v některých oblastech 39 stupňů Celsia překročí; vlhkost vzduchu se bude pohybovat mezi 40–45 %.
Oblast od Khanh Hòa po Binh Thuan zažívá horké počasí, přičemž na některých místech panují intenzivní vedra a maximální teploty se běžně pohybují v rozmezí 35–37 stupňů Celsia a na jiných místech 37 stupňů Celsia překračují.
Podle meteorologického experta Nguyen Ngoc Huy předpověď na tři po sobě jdoucí dny od 28. do 30. dubna předpovídá překonání předchozích teplotních rekordů. Zejména Vietnam by 30. dubna mohl poprvé zaznamenat teploty až 45 stupňů Celsia uvnitř přístřešku. Výše uvedená předpověď je meteorologická teplota. Skutečná venkovní teplota může být vyšší nebo nižší v závislosti na prostředí. Například ve stínu stromů může být teplota o 3–4 stupně nižší, zatímco venku v městských oblastech bez stromů by mohla dosáhnout 48–50 stupňů Celsia.
Dr. Huynh Tan Vu z Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě varuje, že když teplota stoupne nad 39 stupňů Celsia, může kdokoli, ať už dospělý nebo dítě, trpět úpalem nebo úpalem. Je to proto, že tělo ztrácí velké množství vody, nadměrně se potí a jeho termoregulace je narušena intenzivním slunečním zářením. Dospělí s úpalem často trpí horečkou, závratěmi a dokonce i mdlobami. Malé děti mohou vykazovat známky podrážděnosti, letargie, ztráty chuti k jídlu, horečky a dokonce i křečí.
Podle pana Ngoc Huye je tato vlna veder extrémní intenzity a dlouhého trvání, což způsobuje hromadění tepla v posledních dnech, což má za následek dusný vzduch. Senioři a děti by se měli absolutně vyhýbat pobytu venku mezi 11:00 a 16:00 v oblastech, kde teploty přesahují 43 °C. Lidská tolerance teplot má své meze a vzhledem k tomu, že jsme nikdy předtím nezažili takové rekordní teploty, je nutná opatrnost a postupná adaptace.
Identifikace a zacházení s osobou trpící úpalem nebo vyčerpáním z horka v 6 krocích.
Podle Dr. Vua mezi příznaky úpalu patří: horečka 40 stupňů Celsia nebo vyšší, suchá, horká kůže nebo zvýšené pocení; závratě, točení hlavy; zarudnutí kůže; zrychlený puls, bolest hlavy... Příčinami jsou nedostatečný příjem vody v horkém počasí, špatná cirkulace vzduchu v interiéru a přímé sluneční záření. Nadměrné slunění může zvýšit tělesnou teplotu až o 15 stupňů.
Kromě toho úpal souvisí také s tepelným indexem. Relativní vlhkost 60 % nebo vyšší brání odpařování potu a schopnosti těla se ochladit.
Je obzvláště důležité poznamenat, že starší lidé a pracovníci v přírodě jsou nejvíce náchylní k úpalu a úpalu, protože riziko se zvyšuje s vysokými teplotními indexy. Proto je nezbytné věnovat v předpovědích počasí velkou pozornost teplotním indexům, zejména během vrcholných vln veder.
Podle doporučení Dr. Vu je zde 6 kroků, které je třeba podniknout, když se setkáte s někým, kdo trpí úpalem nebo úpalem:
- Krok 1: Rychle zavolejte záchrannou službu 115 nebo do místního zdravotnického zařízení .
- Krok 2: Během čekání na sanitku přemístěte osobu trpící úpalem na stinné místo.
Krok 3: Odstraňte veškeré nepotřebné oblečení.
Krok 4: Pravidelně si měřte tělesnou teplotu.
- Krok 5: Ochlaďte tělo jakýmkoli možným způsobem, například: postříkáním těla vodou, použitím ventilátoru s rozprašovačem; přikládáním ledových obkladů nebo chladicích ručníků na krk, podpaží a třísla; podáním osoby trpící úpalem studené vody k rehydrataci (pokud je to možné)...
- Krok 6: Zhodnoťte úroveň vědomí osoby trpící úpalem (třes, dotek atd.).
Dr. Vu poznamenal, že pokud je postižený při vědomí, měly by mu být podány tekutiny a elektrolyty. Pokud postižený ještě není při vědomí, pokračujte v ochlazování těla, dokud nečekáte na sanitku. V případech, kdy je postižený v bezvědomí a nejeví žádné známky krevního oběhu (dýchání, kašel ani pohyb), by mělo být rychle provedeno umělé dýchání.
Aby se v létě zabránilo úpalu a úpalu, je podle Dr. Vu nejlepší zůstat v chladném prostředí, když je teplotní index vysoký. Pokud musíte jít ven na slunce, můžete úpalu předejít pitím ovocných šťáv, které pomáhají snižovat tělesnou teplotu v horkých dnech, nošením volného, pohodlného, světlého oblečení a klobouku se širokou krempou a používáním opalovacího krému s ochranným faktorem (SPF) 30 nebo vyšším.
Aby se zabránilo dehydrataci, měli by lidé denně vypít alespoň 1,5 litru vody, ovocné šťávy nebo zeleninové šťávy. Sportovní nápoje bohaté na elektrolyty lze také užívat ve dnech s vysokými teplotami a nízkou vlhkostí. Zároveň se vyhýbejte tekutinám obsahujícím kofein nebo alkohol, protože ty mohou dehydrataci zhoršit. Také neužívejte solné tablety bez lékařského předpisu. Nejjednodušším a nejbezpečnějším způsobem, jak doplnit sůl a elektrolyty během vln veder, je pít sportovní nápoje nebo ovocné šťávy.
Zdroj: https://www.baogiaothong.vn/nang-nong-dinh-diem-luu-y-tinh-trang-say-nang-say-nong-192240428112443844.htm
Komentář (0)