Dlouhodobé sezení způsobuje u mladých mužů rozvoj syndromu piriformis.

Mladý muž, který pracoval v kanceláři a dlouho seděl, se začal obávat poté, co ho asi dva měsíce trápily bolesti v pravém hýždí. V lékařském zařízení mu byl diagnostikován syndrom piriformis – vzácné muskuloskeletální onemocnění.

Dlouhodobé sezení vystavuje kancelářské pracovníky riziku vzniku muskuloskeletálních poruch - Ilustrace.

Trpí syndromem piriformis v důsledku dlouhého sezení.

NVT (25 let, z Hanoje ) pociťuje již asi dva měsíce bolest v pravém hýždí, která se zhoršuje při dlouhém sezení nebo při tlaku. Také pociťuje mírnou mechanickou bolest a necitlivost v pravé noze při delším sezení.

Pan T., znepokojený neobvyklou bolestí a jejím dopadem na kvalitu jeho života a práce, se vydal na vyšetření do všeobecné nemocnice MEDLATEC.

Pan T. uvedl, že pracuje v kanceláři a hodně sedí. Nemá v anamnéze žádná poranění kostí ani kloubů, ale v dubnu šel na kontrolu a byla mu zjištěna výhřezá ploténka v L5/S1.

Po vyšetření stanovil Dr. Le Thi Duong - specialista na muskuloskeletální poruchy ve všeobecné nemocnici MEDLATEC - předběžnou diagnózu, že pan T. trpí bolestmi v hýždích, které spadají do kategorie hlubokého gluteálního syndromu.

Po provedení dalších MRI vyšetření bederní páteře a dalším vyhodnocení stavu piriformis svalu lékař pacientovi diagnostikoval syndrom piriformis - hypertrofii pravého piriformis svalu a herniaci disku L5/S1.

Pan T. dostal od svého lékaře rady ohledně životního stylu, pokyny k cvičení (protahovací cvičení) a ambulantní léky dle lékařských předpisů.

Co je syndrom piriformis?

Podle Dr. Duonga je piriformis sval (také známý jako hruškovitý sval) plochý sval hruškovitého nebo pyramidálního tvaru, klasifikovaný jako hýžďový sval. Tento sval leží hluboko uvnitř velkého hýžďového svalu a hned vedle horního okraje kyčelního kloubu.

Piriformis sval hraje velmi důležitou roli při podpoře zvedání nohou, rotace kyčle, rotace nohou a pohybu chodidla směrem ven. Piriformis sval probíhá diagonálně napříč sedacím nervem.

Syndrom piriformis se objevuje, když tento sval oteče a ztuhne. Je to relativně vzácný stav. Mnoho lidí se domnívá, že syndrom piriformis je příčinou ischiasu.

Podle Dr. Duonga však mezi běžné příčiny ischiasu patří:

Problémy s páteří: bederní výhřez meziobratlové ploténky, spondylolistéza, foraminální stenóza (degenerativní onemocnění kloubů, ztluštění vazů), nádory páteře, abscesy páteře.

Kromě páteře: syndrom piriformis, herpes zoster, traumatické poranění (zlomenina pánve, zadní dislokace kyčle, zlomenina stehenní kosti), hematom bicepsu femoris.

Příčiny syndromu piriformis

Syndrom piriformis může být způsoben faktory, jako jsou poranění kyčle nebo hýžďového svalu, silné nárazy, pády, dopravní nehody; dlouhé sezení (běžně se vyskytuje u kancelářských pracovníků, řidičů a cyklistů); nadměrné zvedání závaží (činky); a anatomické abnormality, jako je rozštěpení piriformis svalu.

Pokud se objeví příznaky, jako je bolest vyzařující z hýždí dolů do nohy, zvýšená bolest při pohybu kyčle nebo delším sezení, citlivost v kyčelním zářezu a bolest při ohýbání, addukci nebo rotaci kyčelního kloubu, je nutné vyhledat lékařskou pomoc. To je zvláště důležité pro kancelářské pracovníky, kteří by měli být vyšetřeni, aby se toto onemocnění odlišilo od jiných muskuloskeletálních onemocnění, jako je degenerace bederní páteře nebo výhřez plotének.

V závislosti na stavu a závažnosti onemocnění lékař doporučí jednu nebo kombinaci léčebných metod, jako je například medikamentózní léčba: omezení pohybů způsobujících bolest, fyzioterapie nebo léky.

Pokud jsou výše uvedené metody neúčinné, lékař doporučí chirurgický zákrok k uvolnění komprese.

Jak můžeme nemoci předcházet?

Aby se předešlo onemocnění, lékaři doporučují udržovat správné držení těla během každodenních činností a práce. Před zahájením sportu nebo cvičení je také nutné důkladné zahřátí.

Vyhýbejte se přetížení a náhlému zvyšování intenzity. Postupně zvyšujte intenzitu tréninku, aby se vaše tělo mohlo adaptovat a předešlo zraněním.

Pokud se během cvičení objeví bolest, odpočívejte, dokud bolest neustoupí. Pro osoby s již existujícími zdravotními problémy je pravidelná fyzioterapie nezbytná ke snížení rizika recidivy.

Zdroj: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm