Padesátiletý muž s kolorektálním karcinomem přiznává, že to dělá pravidelně.

Muž s kolorektálním karcinomem má ve zvyku často zadržovat stolici.

Tchajwanský lékař Chen Rongjian (Čína) nedávno popsal případ 50letého pacienta s kolorektálním karcinomem .

Je známo, že vzhledem k povaze své práce má tento muž od mládí nepravidelné stravovací návyky a často zadržuje stolici.

Když dosáhl věku 30 a 40 let, jeho autonomní nervy si na tento zvyk zvykly a velmi mu ztěžovaly defekaci, někdy dokonce seděl na záchodě hodinu, aniž by se mohl vyprázdnit.

Ilustrační fotografie

K řešení svých osobních potřeb často používal projímadla a klystýry, ale ty řešily pouze jeho bezprostřední potřeby. Nedávno cítil, že je něco v nepořádku, a šel do nemocnice na kontrolu. Po endoskopii a testech lékař dospěl k závěru, že má kolorektální karcinom 3. stádia.

Dr. Chen citoval mezinárodní výzkum a poukázal na to, že dlouhodobé zadržování stolice zvyšuje riziko kolorektálního karcinomu. „Zadržování stolice způsobí, že se prostředí tlustého střeva stane nezdravým fermentačním prostředím, což může snadno vést ke vzniku slizničních ran.“ Také připomněl, že pokud není pohodlné jít ven na toaletu, „je v pořádku občas zadržovat stolici, ale nemělo by se to stát pravidelným zvykem.“

Co se děje s vaším tělem, když zadržujete stolici?

Pocit potřeby vyprázdnit se obvykle objevuje po jídle nebo pití kávy, protože káva má stimulační účinek na střeva.

Zadržování stolice znamená zpevnění svalů svěrače. Po 2 hodinách ucítíte tlak v břiše. Po 6 hodinách začne vaše tělo pracovat na stolici, což není dobré. Můžete ztratit nutkání na stolici, ne proto, že by stolice zmizela, ale proto, že máte zácpu.

Po 12 hodinách je břicho napnuté tlakem a nezploští se zpět, ať se sebevíc snažíte. Čím déle stolice zůstává v těle, tím tužší je, což ztěžuje její vyprazdňování.

Aby se předešlo nežádoucím následkům, Dr. Sonpal doporučuje jít na toaletu, jakmile to tělo signalizuje, nebo nejpozději za 1-2 hodiny.

Latentní onemocnění způsobená zvykem pravidelně zadržovat stolici

Ilustrační fotografie

Způsobuje zácpu

Tlusté střevo má schopnost absorbovat vodu ze stolice. Když zadržujete stolici, stolice zůstává ve střevě déle a absorbuje více vody. To způsobuje její vysychání a vede k zácpě.

Způsobuje hemoroidy

Když je stolice tvrdá a obtížně prochází, vyvíjí tlak na žíly kolem konečníku a řitního otvoru. Tento tlak vzniká příliš dlouhým sezením a nadměrným namáháním. Žíly, které jsou dlouhodobě pod tlakem, se zanítí a způsobí hemoroidy. Typickými příznaky onemocnění jsou anální diskomfort, bolest, svědění a dokonce i krvácení z konečníku.

Způsobuje infekce močových cest

Tlusté střevo a močový měchýř se nacházejí v těle blízko sebe a mají nervová spojení. Příliš dlouhé zadržování stolice může způsobit, že se tlusté střevo naplní a bude tlačit na močový měchýř, což vede k pocitu potřeby močit, i když močový měchýř nemusí být plný.

Kromě toho příliš velké množství stolice v tlustém střevě také zvyšuje riziko infekcí močových cest.

Riziko rektálního prolapsu

Dlouhodobé zadržování stolice může způsobit výhřez konečníku. Podle principu, když se ve střevech nahromadí dostatečné množství stolice, vyvolá to stimulační reakci v mozku, která způsobí pocit potřeby defekace. Pokud však zadržujete stolici delší dobu, konečník již nebude stimulován jako dříve a postupně se vyhřezne (tento jev je podobný hemoroidům).

Zvýšené riziko rakoviny tlustého střeva

Pokud se stolice nevylučuje, toxiny se v těle zadržují, nebo dokonce vstřebávají, což způsobuje únavu, slabost a slabou imunitu pacienta. To je také hlavní příčina hemoroidů a rakoviny střev a kolorektálního karcinomu u lidí, kteří se snaží zadržovat stolici.

Vytvořte si vědecké návyky pro vyprazdňování, abyste předešli nemocem

Ilustrační fotografie

- Měli byste jíst hodně vlákniny, jako je zelenina, hlízy, ovoce, čerstvé ovoce, ořechy. Jezte více projímavých potravin, jako jsou batáty, banány, avokádo,...

- Zvyšte příjem potravin obsahujících vitamíny skupiny B, jako jsou obiloviny a papája, pro stimulaci střevní motility.

- Omezte mastná, smažená, kořeněná jídla a stimulanty, jako je káva, čaj, pivo a alkohol.

- Pijte dostatek vody každý den, asi 2 - 2,5 litru/den. Teplou vodu byste měli pít po probuzení a na lačný žaludek.

- Provádějte lehké cvičení , jako je chůze, jogging, jóga,...

- Dopřejte si dostatek spánku každý den, asi 7-8 hodin denně. Zvykněte si nezůstávat dlouho vzhůru, chodit spát včas a vstávat brzy.

- Zvykněte si vyprazdňovat se v pevnou denní dobu a nezadržujte stolici příliš dlouho.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm