Musí si lidé bez cukrovky sledovat hladinu cukru v krvi?

Monitorování hladiny cukru v krvi už není jen pro lidi s cukrovkou.

Stále více zdravých lidí se podle časopisu Everyday Health obrací na zařízení pro kontinuální monitorování glukózy (CGM), aby si mohli hlídat své zdraví, předcházet chronickým onemocněním nebo zlepšovat fyzickou výkonnost.

Výhody kontinuálního monitorování hladiny glukózy v krvi

CGM jsou zařízení, která pomáhají uživatelům sledovat kolísání hladiny cukru v krvi průběžně po celý den. Pro lidi bez cukrovky je nejzřejmějším využitím zařízení poskytnutí okamžité zpětné vazby o vlivu jídla, cvičení, spánku nebo stresu na hladinu cukru v krvi.

CGM je zařízení, které pomáhá uživatelům sledovat průběžné kolísání hladiny cukru v krvi po celý den.

Ilustrace: AI

Sledování prudkého nárůstu hladiny cukru v krvi po škrobovém jídle nebo jeho udržení na stabilní úrovni po cvičení pomáhá uživatelům lépe pochopit dopad životních návyků.

Pan Jay Lusk, lékařský expert z Univerzity Severní Karolíny (USA), uvedl, že přímé sledování změny indexu může uživatele přimět ke změně životního stylu.

Konkrétně Diana Isaacs, lékárníčka z USA, poznamenala, že když uživatelé přímo svědky toho, že konzumace vařených vajec nezvyšuje hladinu cukru v krvi tolik jako cereálie, je pravděpodobnější, že změní svůj jídelníček, než když poslouchají pouze teoretické rady.

Neustálé monitorování hladiny glukózy v krvi proto může pomoci zdravým lidem lépe kontrolovat hladinu glukózy v krvi, a tím zpomalit nebo předejít riziku inzulínové rezistence, prediabetu nebo diabetu 2. typu.

Lidé, kteří by měli pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi

Lidé s rodinnou anamnézou diabetu, lidé s nadváhou nebo tukovým onemocněním jater v důsledku metabolických poruch a ženy, které prodělaly gestační diabetes, by měli používat CGM. U nich může včasné odhalení abnormálních výkyvů hladiny cukru v krvi pomoci oddálit nebo zabránit rozvoji onemocnění.

Používání zařízení v krátkých cyklech od několika dnů do týdne k monitorování reakce na dietu nebo cvičení, s následným ukončením a návratem po několika měsících je flexibilní a nákladově efektivní přístup, který uživateli stále poskytuje hodnotu.

Zdroj: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm