Známé bylinky, které podporují detoxikaci jater

(Dan Tri) - Detoxikace jater bylinkami je užitečnou možností podpory, ale musí ji užívat správná osoba, ve správné dávce a ve správný čas.

Játra jsou považována za „detoxikační továrnu“ těla a plní stovky důležitých funkcí, z nichž nejvýznamnější je odstraňování toxinů. Kvůli této roli jsou však játra také náchylná k poškození a „otravě“ v důsledku častého vystavení alkoholu, drogám, zpracovaným potravinám, těžkým kovům nebo virům hepatitidy.

V této době mnoho lidí přemýšlí o bylinkách, které mají schopnost detoxikovat játra. Ne všechny druhy by se však měly používat pravidelně a ne všechny jsou vhodné.

Zásady užívání bylin k detoxikaci jater

Podle BSCKII Nguyen Thi Diem Huong z Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – zařízení 3 mohou bylinky podpořit proces detoxikace, ale neměly by být považovány za náhradu lékařské léčby.

Pokud se tyto rostliny užívají nesprávně, dlouhodobě nebo v nevhodných kombinacích, mohou způsobit nežádoucí účinky, které ovlivňují funkci jater a dalších orgánů.

Při používání bylin k detoxikaci je třeba mít na paměti několik zásad:

- Nepoužívejte nepřetržitě déle než 1-2 měsíce bez odborného dohledu.

- Vyhněte se nadměrnému užívání u lidí, kteří mohou mít nachlazení, těhotných nebo kojících žen.

- Není náhradou za primární léčbu chronických onemocnění jater, jako je cirhóza, hepatitida B, C.

- Při dlouhodobém užívání je třeba sledovat jaterní funkce, zejména v kombinaci s antivirotiky, statiny, léky na krevní tlak nebo antibiotiky.

5 bylin na podporu funkce jater

Artemisia capillaris Thunb

Rostlina obsahuje mnoho prospěšných aktivních složek, jako jsou esenciální oleje, kumariny (skoparon, skopoletin), flavonoidy a fenolové kyseliny. Výzkum ukazuje, že sloučeniny z této rostliny pomáhají inhibovat virus hepatitidy B, chrání játra před fibrózou a rakovinou a stabilizují jaterní enzymy, krevní lipidy a hladinu cukru v krvi.

Podle tradiční medicíny má tato bylina hořkou chuť, chladivé vlastnosti a používá se pro meridiány jater a žlučníku. Tato léčivá bylina se často používá k odbourávání horka, podpoře žluči, detoxikaci, podpoře močení a redukci hlenu a k léčbě žloutenky, cholecystitidy a nechutenství po porodu.

Lidé mohou užívat 10–15 g kořene plaménku čínského denně ve formě odvaru. Dr. Huong však také poznamenal, že by ho lidé neměli užívat dlouhodobě jako denní nápoj a vyhýbat se jeho kombinaci s lékořicí. Opatrnosti by měly být u těhotných žen a lidí s nachlazenou konstitucí.

Phyllanthus urinaria

Phyllanthus urinaria se v lidovém léčitelství již dlouho používá k „ochlazení jater a detoxikaci“. Moderní výzkum ukazuje, že tato rostlina má antioxidační vlastnosti, chrání játra před poškozením způsobeným viry, alkoholem a drogami, jako je paracetamol. Kromě toho má také potenciál bojovat proti mnoha druhům rakoviny a stabilizovat hladinu cukru v krvi.

Podle orientální medicíny má Phyllanthus urinaria mírně hořkou chuť, chladivé vlastnosti a ovlivňuje meridiány jater a ledvin. Často se používá k léčbě hepatitidy, žloutenky, akné, bolestivého močení, častého močení a uštknutí hadem.

Phyllanthus urinaria je známá bylina, která může pomoci detoxikovat játra (Foto: Institut tradiční medicíny).

Phyllanthus urinaria se může užívat čerstvý nebo sušený, odvarovaný a popíjený v dávce 20-40 g/den. Tuto bylinu lze také rozdrtit a aplikovat zevně na vředy a bodnutí hmyzem.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

Solanum procumbens je původní rostlina, která obsahuje mnoho účinných látek, jako jsou alkaloidy a steroidní saponiny. Podle domácích studií může rostlina snižovat virovou zátěž hepatitidy B, zlepšovat jaterní enzymy a systémové příznaky u pacientů. Solanum procumbens má také protizánětlivý a antioxidační potenciál.

Tradiční medicína se domnívá, že Solanum procumbens má hořkou chuť, hřejivé vlastnosti a je mírně toxický. Často se používá k léčbě revmatismu, cirhózy, suchého kašle, alergií a parodontitidy.

Lidé mohou Solanum procumbens vařit a pít k detoxikaci jater v dávce 16-20 g/den. Lidé s kardiovaskulárním onemocněním, vysokým krevním tlakem nebo chronicky užívající léky by však měli být opatrní a tento typ vody by neměli používat.

Artyčok (Cynara scolymus)

Artyčok je známá bylina, často používaná ve formě čaje. Sloučeniny v artyčoku, jako jsou fenolové kyseliny, flavonoidy a saponiny, pomáhají zvýšit vylučování žluči, napomáhají trávení, zlepšují funkci jater, předcházejí žlučovým kamenům a cholecystitidě.

Artyčok lze užívat ve formě sušených nebo čerstvých listů 8-10 g/den nebo ve formě tekutého extraktu 2-10 g/den.

Ve Vietnamu se artyčok často připravuje jako čaj k dennímu pití (Foto: Unsplash).

Dr. Huong také poznamenal, že tato bylina může interagovat s antikoagulancii, léky na krevní tlak nebo diuretiky a neměla by se užívat současně bez odborné konzultace.

Eurycoma dlouholistá

Tongkat Ali je známý nejen jako bylinný lék na zlepšení mužské fyziologie, ale také prokazatelně chrání játra, snižuje bilirubin a podporuje regeneraci poškozených jaterních buněk.

Tradiční medicína řadí Euryale do skupiny léků na krevní a čchi, pro oteplování sleziny a ledvin, k léčbě slabosti, špatného trávení, nedostatku jangu, malárie a detoxikace od alkoholu.

Euryale lze použít k namáčení ve víně nebo odvaru v dávce 8-16 g/den. Tato bylina rozhodně není určena pro těhotné ženy. Navíc užívání vysokých dávek nebo jejich libovolná kombinace může způsobit bolesti hlavy, nevolnost a nízký krevní tlak.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm