Stabilizujte psychiku svého dítěte před přijímací zkouškou do 10. třídy

Do přijímacích zkoušek do 10. ročníku zbývají už jen 2 týdny. Pro žáky 9. ročníku je to důležitá zkouška, během níž si mohou vybrat vhodnou veřejnou střední školu. Pokud výsledky zkoušek nebudou dobré a žáci neuspějí u přijímacích zkoušek na veřejnou střední školu, budou muset „změnit směr“ na soukromé střední školy, vyšší odborné školy, centra odborného vzdělávání – centra dalšího vzdělávání.

Studenti 9. ročníku "sprintují" před důležitou zkouškou

Tlak ze studia a zkoušek způsobuje, že se studenti cítí zmatení a může dokonce vést k depresi. Pan Phu Tuan (okres Go Vap) uvedl, že jeho syn je stále unavenější, má nepravidelné stravovací návyky a často usíná u stolu.

Podobně paní Huynh Minh Tuyet (okres Tan Binh) sdílela, že její dítě v poslední době zřídka mluví s rodinou, sedí a řeší otázky u zkoušek až do půlnoci, má neustále unavený obličej a když se s ní rodiče snaží mluvit, rozzlobí se.

Paní Tuyetová se obávala, zda její dítě bude do dne zkoušky v dobrém zdravotním stavu a v dobré náladě, a proto musela požádat o radu kolegy, jejichž děti zkoušku již dříve složily.

„Lidé mi navrhovali, abych vařila oblíbená jídla svého dítěte a chovala domácí mazlíčky, aby bylo šťastnější a cítilo se pohodlněji,“ řekla paní Tuyetová.

Studenti si procvičují zkoušku z matematiky v okrese Go Vap v Ho Či Minově Městě

Psychologický konzultant Dr. Dao Le Hoa An uvedl, že s blížícím se datem zkoušky se studenti snadno utápí v nejistém rozpoložení a obávají se, že se dostatečně nenaučili, že je stále potřeba doplnit mnoho znalostí atd. To však není efektivní způsob, jak se před zkouškou zopakovat. Aby studenti dosáhli dobrého „špičkového výkonu“, musí věnovat pozornost třem hlavním faktorům: zdraví, duchu a schopnosti učit se.

„Studenti se potřebují 2 týdny před dnem zkoušky dostatečně vyspat, vstávat v plánovaném čase, aby si na tuto dobu zvykly jejich biologické hodiny, a v den zkoušky nebýt unavení. Navíc si studenti mohou místo samostatného studia vytvořit studijní skupinu doma, což nejen vytváří příjemnou studijní atmosféru, ale také jim umožňuje vzájemně sdílet znalosti,“ dodal psychologický konzultant.

Psychologický konzultant Dr. Dao Le Hoa An věří, že pro rodiče je velmi důležité projevovat důvěru ve své děti. To je „zlatý klíč“, který dětem pomůže cítit se bezpečně, necítit se pod tlakem a jak rodiče oceňují jejich úsilí o učení.

Během této doby by rodiče měli vytvořit stabilní studijní prostředí, více naslouchat a sdílet s dětmi, pomáhat dětem s rozumnou stravou a odpočinkem, povzbuzovat je ke sportu atd.

Zdroj: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm