Objevili rostlinu, která pomáhá hubnout a snižovat záněty

Čtenáři si mohou den začít zdravotními novinkami a přečíst si také další články: Kdy je potřeba screening rakoviny?; 43 % případů mrtvice má tento příznak 1 týden předem; Objevení rakoviny po pití kávy...

4 druhy rostlin bohatých na vlákninu, které pomáhají hubnout a snižovat záněty

Vláknina může napomáhat hubnutí, protože pomáhá lidem déle cítit se sytí, což jim pomáhá vyhnout se přejídání. Vláknina se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Mnoho z těchto druhů ovoce má vysoký obsah antioxidantů a protizánětlivých vlastností.

Spolu s bílkovinami, škrobem a tuky je vláknina také nezbytnou makroživinou, kterou tělo potřebuje. To platí zejména tehdy, když chcete zhubnout.

Červené třešně jsou nejen bohaté na vlákninu a protizánětlivé látky, ale také obsahují přírodní melatonin, který pomáhá zlepšit trávení a spánek.

Vláknina nejen snižuje chuť k jídlu, ale také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, reguluje hladinu cukru v krvi, podporuje trávení a pomáhá snižovat záněty v těle. Zelenina a ovoce bohaté na vlákninu nejen pomáhají hubnout, ale také účinně snižují záněty, včetně:

Červená řepa. Červená řepa je kořenová zelenina, která obsahuje hodně vody a vlákniny. Díky těmto dvěma složkám může červená řepa pomoci zmírnit nadýmání a zánět, zejména gastritidu.

Červená řepa obsahuje přírodní sloučeninu zvanou betain. Tato látka má protizánětlivé vlastnosti a snižuje riziko cukrovky, Alzheimerovy choroby a obezity. Více si o tomto článku čtenáři mohou přečíst na stránce o zdraví 2. června .

Kdy by se měl provést screening rakoviny?

Screening rakoviny je kontrola rakoviny u lidí, kteří nemají žádné příznaky. U některých druhů rakoviny je včasný screening důležitý, protože může pomoci odhalit onemocnění včas, což může zvýšit šance pacienta na přežití.

Detekce rakoviny v raném stádiu hraje nesmírně důležitou roli v léčbě a zlepšení šancí na úspěšnou léčbu. V té době lékaři zasáhnou, aby snížili riziko metastáz a zvýšili účinnost léčby, uvádí zdravotnický web Healthline (USA).

Mamografie může pomoci včas odhalit abnormality rakoviny prsu.

Existuje mnoho různých metod screeningu rakoviny, od zobrazovacích testů, krevních testů, testů moči, cytologie, endoskopie a některých dalších. Velké množství výzkumných důkazů ukazuje, že screening rakoviny je zlatým standardem pro včasnou detekci a léčbu tohoto onemocnění.

U žen by screening rakoviny prsu a děložního čípku měl začít ve 35 letech. V případě rakoviny prsu je třeba, aby si ženy pravidelně kontrolovaly prsa, zda se v nich nevyskytují neobvyklé bulky. V nemocnici lékaři často provádějí screening rakoviny prsu pomocí mamografie. Mamografie neboli rentgenové snímky prsu pomáhají lékařům odhalit abnormality uvnitř prsu. Další část tohoto článku bude na stránce o zdraví 2. června.

43 % případů mrtvice má tento příznak 1 týden před

Studie publikovaná v časopise Journal of the American Academy of Neurology zjistila, že časné příznaky ischemické cévní mozkové příhody se mohou objevit až týden před lékařskou pomocí.

V případě cévní mozkové příhody platí, že čím dříve je poskytnuta neodkladná péče, tím vyšší je šance na záchranu pacientova života. Proto je rozpoznání počátečních příznaků velmi důležité.

První příznaky ischemické cévní mozkové příhody se mohou objevit 1 týden před nástupem lékařské pohotovosti

I když jsou mozkové mrtvice nepředvídatelné, časné příznaky ischemické mozkové mrtvice se podle výzkumu mohou objevit až týden před lékařskou pomocí. Studie vysvětluje, že 80 % mozkových mrtvic je ischemických a často jim předchází varovná mrtvice neboli mini-mrtvice.

Mini-mrtvice je běžný termín používaný k popisu tranzitorní ischemické ataky. Profesorka Louise Connellová, fyzioterapeutka z University of Central Lancashire (Spojené království), uvedla: Mini-mrtvice i plnohodnotné mrtvice jsou způsobeny přerušením přívodu krve do mozku v důsledku krevní sraženiny. A jediný rozdíl mezi plnohodnotnou mrtvicí a mini-mrtvicou je, že mini-mrtvice je dočasná a přívod krve se rychle obnoví. Začněte svůj den zdravotními zprávami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-loai-thuc-vat-giup-giam-can-giam-viem-185230601201031419.htm