cirkadiánní rytmus

Vstávání ve 3 hodiny ráno: Tohle by mohla být příčina.

Báo Thanh niên

7 giờ trước

Věci, které byste měli a neměli dělat každé ráno, abyste si udrželi energii po celý den.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Návrat do práce po svátku Tet.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

Způsoby, jak pomoci dětem rychle se vrátit ke studiu a denním rutinám po Tetu.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

Nejlepší čas na pití kávy pro kardiovaskulární zdraví a prodloužení životnosti.

Báo Dân trí

15/01/2026

Večerní cvičení v posilovně a následné pozdní vzhůru: jakou zátěž to vyvíjí na ledviny?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Nový výzkum by mohl změnit způsob, jakým medicína léčí rakovinu ve věku umělé inteligence.

Báo Dân trí

06/12/2025

Proč je neustálé ponocování nepřítelem ledvin?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 věci, které by starší dospělí měli změnit, aby se vypořádali s nespavostí.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 výhody večeře před 19. hodinou, které pomáhají s hubnutím.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Nečekané výhody krátkého zdřímnutí před návštěvou posilovny.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Proč si mozek potřebuje zdřímnout?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Po jídle to zkuste dělat jen 10 minut.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Snadné způsoby, jak detoxikovat tělo.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Co můžete udělat, abyste se během Tetu (lunárního Nového roku) vyhnuli narušení cirkadiánního rytmu?

VnExpress

03/01/2024

Kolik minut by mělo trvat zdřímnutí?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat pro prevenci a kontrolu cukrovky.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Lékaři poukazují na nejlepší čas na večeři pro dobré zdraví.

Báo Thanh niên

17/09/2023

3 nejlepší ranní návyky pro zdravý a dlouhý život.

Báo Thanh niên

17/06/2023

Objevte dny v týdnu, kdy je nejpravděpodobnější výskyt infarktů.

Báo Thanh niên

10/06/2023

Vědci objevili nejlepší spánkový režim pro dlouhověkost.

Báo Thanh niên

08/06/2023

Je nebezpečné, když se bolesti hlavy opakují současně?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Tipy pro dobrý spánek v nepředvídatelném počasí.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Odborníci nabízejí rady pro lepší spánek během horkého a vlhkého počasí.

Báo Thanh niên

17/05/2023