Jak často je vhodné si mýt vlasy?

Mytí vlasů je považováno za jednoduchou formu péče o sebe, mnoho lidí se mylně domnívá, že častější mytí vlasů pomůže udržet vlasy zdravé a krásné.

Podle zdravotnického webu Healthline (USA) by si lidé neměli mýt vlasy příliš často, protože to může odstranit přirozenou vlhkost kutikuly (nejvrchnější vrstvy vlasů).

Kromě toho, vhodná frekvence šamponování závisí na typu vlasů, množství kožního mazu a zvyklostech úpravy vlasů každého člověka.

Lidé by si neměli mýt vlasy příliš často, protože to může zbavit kutikulu její přirozené vlhkosti.

Jak často byste si měli mýt vlasy?

Podle CNN odborníci doporučují, aby si lidé myli vlasy jednou nebo dvakrát týdně. Pokud jste však byli vystaveni chemikáliím, jako jsou bělidla, trvalá nebo relaxační přípravky, měli byste si vlasy mýt jednou týdně nebo každý druhý týden, abyste se vyhnuli lámání, křehkosti nebo roztřepeným konečkům.

Kožní maz je největším viníkem mastných vlasů. Příliš mnoho kožního mazu může způsobit, že vlasy jsou chabé a hrudkovité. Množství kožního mazu na pokožce hlavy závisí na věku, genetice, pohlaví a prostředí. Pokožka hlavy dětí a starších lidí produkuje méně kožního mazu než pokožka hlavy ve věku 20 a 30 let.

Podle Americké akademie dermatologie by si lidé s mastnou pokožkou hlavy měli mýt vlasy jednou denně.

Americká akademie dermatologie také uvádí, že vlasy mohou být náchylnější k suchosti a lámání, pokud jsou kudrnaté nebo hrubé. Příliš časté mytí vlasů může tento stav zhoršit. Lidé s kudrnatými nebo hrubými vlasy by si je proto měli mýt každé 2 až 3 týdny, aby si udrželi zdraví.

Co dělat mezi jednotlivými mytími?

Šamponování není jediný způsob péče o pokožku hlavy a vlasy. Mezi jednotlivými mytími vlasů byste se měli o vlasy starat kartáčováním, abyste odstranili odumřelé kožní buňky z pokožky hlavy.

Odborníci tvrdí, že většina suchých šamponů je pro vlasy bezpečná, ale nedoporučují je nadměrně používat. Kromě toho by ti, kteří mají problémy s pokožkou hlavy nebo vlasy, jako jsou lupy, vypadávání vlasů, lámavé vlasy atd., měli vyhledat lékaře, který jim poradí a nabídne léčbu.

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm