Necitlivost a bolest v rukou - běžné onemocnění u kancelářských pracovníků, řemeslníků a žen v domácnosti

Necitlivost, bolest, slabost v rukou… jsou příznaky, se kterými se často setkává mnoho lidí, zejména kancelářských pracovníků, řemeslníků nebo žen v domácnosti.

Necitlivost, bolest, slabost v rukou... jsou příznaky, které zažívá mnoho lidí - ilustrační foto

To by mohlo být časným příznakem syndromu karpálního tunelu – běžné periferní neuropatie, která, pokud se neléčí, může vést k nevratnému poškození.

Co je syndrom karpálního tunelu?

Podle MSc. Pham Thi Ngoc Linha z neurologického centra nemocnice Bach Mai je syndrom karpálního tunelu velmi častým onemocněním ruky a zápěstí. Z hlediska anatomické struktury je karpální tunel podobný malému tunelu, tvořenému kostmi zápěstí a příčným vazem. Uvnitř se nachází středový nerv a šlachy flexorů prstů.

Střední nerv řídí citlivost ve vnitřní straně dlaně. Když je tento nerv stlačen v karpálním tunelu, pacient pociťuje zánět, bolest, necitlivost a slabost v ruce.

Za normálních okolností je tlak v karpálním tunelu pouze asi 2–10 mmHg. Pokud je však zápěstí nadměrně ohnuto a nataženo, může se tento tlak zvýšit 8–10krát.

Pokud zvýšený tlak přetrvává, dojde k poškození středního nervu. Krátkodobá komprese může být reverzibilní, ale pokud přetrvává, poškození se stává trvalým a obtížně opravitelným.

Podle Dr. Linha se syndrom karpálního tunelu může vyskytnout u kohokoli, ale některé rizikové skupiny, jako jsou ženy, postihují více než muže, a to častěji mezi 40. a 60. rokem života.

Lidé vykonávající práce, jako jsou kancelářští pracovníci, řemeslníci, oděvní pracovníci, tesaři, nosiči zavazadel…, kteří vyžadují opakované používání rukou, jsou k této nemoci náchylnější než jiné skupiny.

Může to být také během těhotenství kvůli hormonálním změnám a zadržování vody; ženy po porodu často nosí děti.

Lidé se základními onemocněními, jako je cukrovka, revmatoidní artritida, dna, hypotyreóza nebo genetické faktory, lidé s vrozeným malým karpálním tunelem.

Typické příznaky, včasná detekce

Tento odborník uvedl, že příznaky obvykle postupují od mírných k závažným. Pacienti by měli věnovat pozornost:

Počáteční stádium: Necitlivost, brnění v oblasti ovládané středním nervem (palec, ukazováček, prostředníček a polovina prsteníčku).

Horší v noci : Mnoho lidí se budí v 1–2 hodiny ráno, protože mají příliš necitlivé ruce; musí s nimi mávat nebo měnit polohu, aby zmírnili příznaky.

Během aktivity: Ohýbání nebo natahování zápěstí nebo dlouhodobý tlak (například při jízdě na motorce na dlouhou vzdálenost) zvyšuje míru necitlivosti.

Průběh : Zpočátku občasný, poté častější a postupně závažnější; necitlivost může vyzařovat do předloktí, ale ne do krku.

Pozdní stádium : Slabé ruce, nemotornost, potíže s držením malých předmětů, snadné upuštění; nejzávažnější je atrofie okohybných svalů – známka vážného poškození nervů.

Při zjištění neobvyklých příznaků v oblasti zápěstí je nutné, aby pacient včas navštívil zdravotnické zařízení k vyšetření - ilustrační foto

„Pacienti by měli včas vyhledat lékaře, pokud se u nich objeví následující příznaky: necitlivost a bolest v ruce, která trvá několik týdnů; necitlivost v noci způsobující nespavost, slabé ruce, časté upouštění věcí; potíže s prováděním jemných pohybů, jako je zapínání košile nebo psaní; svalová atrofie na kořeni palce.“

Pokud se klid a změna návyků nezlepší, je třeba pacienta vyšetřit, aby se předešlo závažné progresi.

„Při vyšetření může lékař kromě dotazování na stav pacienta a provedení klinických vyšetření pomocí testů, jako jsou Tinel a Phalen, předepsat i další paraklinické techniky k potvrzení diagnózy a posouzení rozsahu poranění,“ uvedl Dr. Linh.

Pokud je u pacienta diagnostikován tento syndrom, cílem léčby je úleva od bolesti, snížení necitlivosti a zachování funkce ruky. V současné době existují dvě hlavní skupiny metod: nechirurgická (konzervativní) léčba a chirurgická. Konzervativní opatření jsou vždy upřednostňována u mírných a středně těžkých stádií.

Jak předcházet nemocem?

Dr. Linh uvedl, že prevence hraje velmi důležitou roli. Lidé mohou uplatňovat následující opatření:

Správně si uspořádejte pracovní prostor: Ujistěte se, že výška stolu a židle je vhodná, aby vaše zápěstí zůstala v neutrální poloze.

Dělejte si přiměřené přestávky: U prací, které vyžadují nepřetržité používání rukou, dělejte přestávky a provádějte protahování a rotační pohyby zápěstí.

Cvičení rukou: Zvyšte denní cviky na protahování prstů a zápěstí.

Vyhněte se špatnému držení těla: Vyhněte se nadměrnému ohýbání nebo natahování zápěstí po dlouhou dobu.

Dobře kontrolujte základní onemocnění: Zejména cukrovku, artritidu… dle pokynů lékaře.

LINH HAN

Zdroj: https://tuoitre.vn/te-bi-dau-nhuc-tay-loai-benh-dan-van-phong-tho-thu-cong-phu-nu-noi-tro-hay-gap-20251203183204237.htm