Proč mají muži po 30 letech často snížený testosteron?

Lékařské důkazy ukazují, že po 30. roce věku hladiny testosteronu u mužů obvykle klesají přibližně o 1 % ročně. Tento pokles může být urychlen dalšími faktory, jako je přibývání na váze, nemoc nebo nezdravý životní styl.

Hladina testosteronu u mužů obvykle vrcholí mezi 20. a 30. rokem života. Po této fázi hladiny hormonu začínají klesat. Pokles je pomalý, ale nepřetržitý, uvádí britský zdravotnický web Medical News Today .

Snížený testosteron u mužů způsobuje častou únavu

FOTO: AI

Po 30. až 35. roce života se mnoho mužů snáze unavuje, klesá jim libido a svaly postupně ztrácejí sílu. Důvody jsou způsobeny následujícími mechanismy:

Přirozené stárnutí

Jedním z nejzákladnějších faktorů, které způsobují pokles testosteronu s věkem, je pokles funkce mužských reprodukčních orgánů, zejména varlat. Leydigovy buňky, které produkují testosteron, ve varlatech postupně ztrácejí množství i kvalitu.

U některých lidí, když vstupují do středního věku, může hladina testosteronu klesnout až o 20–50 % oproti mladšímu věku, v závislosti na jejich fyzické kondici a dalších okolnostech.

Hormonální změny

Kromě snížené funkce Leydigových buněk existují také některé endokrinní změny, které přispívají ke snížení hladiny testosteronu. Konkrétně v těle existují proteinové molekuly zvané SHBG. Ty se pevně vážou na pohlavní hormony, jako je testosteron, a pomáhají s jeho transportem do krve. Testosteron, když se naváže na SHBG, nebude schopen fungovat, což znamená, že nemůže vstoupit do tkáně a vykonávat fyziologické funkce.

S přibývajícím věkem se hladiny SHBG obvykle zvyšují. V důsledku toho se množství testosteronu dostupného pro tělo výrazně snižuje, i když se celkový testosteron nemusí výrazně snížit.

To vysvětluje, proč mnoho mužů středního věku má normální výsledky testů celkového testosteronu, ale vykazuje známky nízké hladiny testosteronu. Mezi tyto příznaky patří únava, úbytek svalové hmoty a snížené libido.

Životní styl, nemoci

Pokles testosteronu s věkem je přirozený proces, ale mnoho dalších faktorů jej může urychlit. Mezi tyto faktory patří obezita, břišní tuk a nadváha. Mnoho studií ukazuje, že viscerální tuk nejen způsobuje zánět, ale také zvyšuje hladinu SHBG, snižuje dostupný testosteron a zhoršuje endokrinní funkci.

Stres a nedostatek spánku navíc zvyšují hladinu stresového hormonu kortizolu, což podle Medical News Today přispívá k potlačení schopnosti těla vylučovat testosteron.

Zdroj: https://thanhnien.vn/vi-sao-nam-gioi-tu-sau-30-tuoi-thuong-bi-giam-testosterone-185251202182410805.htm