Proč by si lidé nad 50 let měli pravidelně kontrolovat krevní tlak?

Americká kardiologická asociace uvádí, že vysoký krevní tlak vzniká, když je krev příliš silně protlačována stěnami cév. Postupem času tento stav poškozuje cévy a zvyšuje riziko řady zdravotních problémů, včetně infarktu, mrtvice, srdečního selhání, onemocnění ledvin, ztráty zraku a erektilní dysfunkce, uvádí americký zdravotnický web Healthline .

Lidé starší 50 let by si měli pravidelně kontrolovat krevní tlak, protože jsou vystaveni vysokému riziku tohoto onemocnění.

Když mluvíme o měření krevního tlaku, budeme se zabývat dvěma čísly: systolickým krevním tlakem, což je tlak na cévy, když srdce bije, a diastolickým krevním tlakem, což je tlak, když se srdce uvolňuje.

Národní institut pro stárnutí uvádí, že u dospělých je normální krevní tlak kolem 120/80 mmHg. Jinými slovy, systolický krevní tlak nepřesahuje 120 a diastolický krevní tlak nepřesahuje 80. Vysoký krevní tlak nastává, když naměřené hodnoty krevního tlaku překročí 130/80 mmHg.

U lidí starších 50 let je nutné pravidelně kontrolovat krevní tlak, protože tato věková skupina je náchylná k vysokému krevnímu tlaku. Včasné odhalení onemocnění pomůže dobře kontrolovat krevní tlak a předejít riziku infarktu, mrtvice a dalších kardiovaskulárních problémů v budoucnu.

Dalším důvodem, proč se vysoký krevní tlak stává častějším u lidí nad 50 let, je to, že se náš cévní systém začíná měnit, jak uvádí výzkum publikovaný v časopise Frontiers in Genetics .

Konkrétně s přibývajícím věkem se elastická vlákna tvořená elastinem ve stěnách cév stávají méně aktivními. V té době se funkce cévní kontrakce přenáší na tvrdší kolagenová vlákna. V důsledku toho se snižuje schopnost cév stahovat se a roztahovat, což vede ke zvýšení krevního tlaku.

S přibývajícím věkem máme také tendenci přibírat na váze. Náš metabolismus se zpomaluje a hladina mnoha hormonů klesá. Složení našeho těla se mění s tím, jak ubývá svalové hmoty a přibývá tukové. Tyto změny nám mohou usnadnit přibírání na váze. Nadváha nebo obezita může vést k vysokému krevnímu tlaku nebo zvýšit riziko jeho vzniku.

Naštěstí lze vysoký krevní tlak kontrolovat změnami životního stylu a léky. V mnoha případech lékaři doporučují, aby si lidé krevní tlak kontrolovali dietou a cvičením bez léků. Pokud to nezabere, začnou lékaři předepisovat léky, uvádí Healthline.

Zdroj: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm