5 Auswirkungen von Stress, die den Körper anfällig für Herzerkrankungen machen

Stress ist eine natürliche Reaktion, die auftritt, wenn der Körper bestimmte Veränderungen oder Herausforderungen im Leben erlebt. Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt sofort an, was uns hilft, wachsam zu bleiben und die Reaktionsfähigkeit auf Gefahren zu erhöhen. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ist Stress in solchen Momenten eine natürliche Reaktion des Körpers und hat positive Auswirkungen.

Chronischer Stress führt zu einem regelmäßigen Anstieg des Blutdrucks und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Chronischer Stress führt jedoch zu einem dauerhaft hohen Blutdruck. Dieser Zustand beeinträchtigt viele verschiedene Körperteile, darunter auch das Herz.

Bei Stress reagiert der Körper folgendermaßen:

Erhöhte Cortisolspiegel

Stress regt den Körper zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol an, was den Blutdruck steigen lässt. Ein langfristig hoher Cortisolspiegel im Körper führt zu einem dauerhaft hohen Blutdruck und trägt zu Bluthochdruck bei.

Aktivierung des sympathischen Nervensystems

Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, erhöht die Herzfrequenz und verengt die Blutgefäße. Wiederholte Stressphasen können das Herz-Kreislauf-System belasten.

Endotheldysfunktion

Stress stört die Funktion des Endothels, der inneren Auskleidung der Blutgefäßwände, was zu einer verringerten Stickoxidproduktion führt. Dies verringert die Fähigkeit der Blutgefäße, sich zu erweitern. Engere Blutgefäße erhöhen den Blutdruck und das Risiko von Herzerkrankungen.

Infektion

Chronischer Stress führt zu Entzündungen der Blutgefäße. Dieser Zustand verursacht Arteriosklerose, die Bildung von Plaque in den Arterienwänden. Diese Plaque verengt die Blutgefäße, erschwert den Blutfluss und erhöht das Risiko von Herzerkrankungen.

Hyperglykämie

Stress regt die Freisetzung von Glukose ins Blut an und versorgt den Körper so mit schneller Energie, um einer unmittelbaren Bedrohung zu begegnen. Chronischer Stress führt zu einem dauerhaft hohen Blutzuckerspiegel, was zu Insulinresistenz führt. Laut Healthline ist dies ein Faktor, der zu Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.

Quelle: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm