5 Auswirkungen von Stress, die den Körper anfällig für Herzkrankheiten machen

Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Veränderungen oder Herausforderungen im Leben. Das Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt sofort an, was uns hilft, wachsam zu bleiben und unsere Reaktionsfähigkeit auf Gefahren zu verbessern. Laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline ist Stress in solchen Situationen eine natürliche und sogar vorteilhafte Körperreaktion.

Chronischer Stress verursacht häufig hohen Blutdruck und erhöht somit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Chronischer Stress führt jedoch zu einem dauerhaft erhöhten Blutdruck. Dieser Zustand beeinträchtigt viele verschiedene Körperteile, darunter auch das Herz.

Bei Stress reagiert der Körper mit folgenden Reaktionen:

Erhöhte Cortisolwerte

Stress regt den Körper zur Ausschüttung des Stresshormons Cortisol an, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel im Körper trägt zu Bluthochdruck bei.

Aktivierung des sympathischen Nervensystems

Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, was zu einem Anstieg der Herzfrequenz und einer Verengung der Blutgefäße führt. Wiederholte Episoden dieser Art können das Herz-Kreislauf-System belasten.

Endotheliale Dysfunktion

Stress beeinträchtigt die Funktion des Endothels, der inneren Auskleidung der Blutgefäßwände, und führt zu einer verminderten Produktion von Stickstoffmonoxid. Dies verringert die Fähigkeit der Blutgefäße, sich zu erweitern. Verengte Blutgefäße erhöhen den Blutdruck und das Risiko für Herzerkrankungen.

Infektion

Chronischer Stress führt zu Entzündungen der Blutgefäße. Diese Entzündung verursacht Arteriosklerose, also die Ablagerung von Plaques an den Arterienwänden. Dadurch verengen sich die Blutgefäße, der Blutfluss wird erschwert und das Risiko für Herzerkrankungen steigt.

Hyperglykämie

Stress regt die Freisetzung von Glukose ins Blut an und versorgt den Körper so schnell mit Energie, um eine akute Bedrohung abzuwehren. Chronischer Stress führt jedoch zu einem dauerhaft erhöhten Blutzuckerspiegel und damit zu Insulinresistenz. Laut Healthline ist dies ein Risikofaktor für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Quelle: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm