Rauchen, der Verzehr von viel fetthaltigem Essen, das Waschen des Gesichts mit heißem Wasser, der Kauf und die Anwendung von rezeptfreien Medikamenten sowie die Verwendung der falschen Kosmetika können die Haut schädigen.
Mit der Zeit wird die Haut allmählich dünner und es entwickeln sich Falten, Verfärbungen und Altersflecken. Vorzeitige Hautalterung lässt sich jedoch verlangsamen, indem man die folgenden Gewohnheiten vermeidet, so Dr. Thai Thanh Yen, MSc., Abteilung für Dermatologie – Kosmetische Haut, Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt.
Rauchen
Rauchen verengt die kleinen Blutgefäße in der äußersten Hautschicht, verringert die Durchblutung und lässt die Haut blasser erscheinen. Zigaretten schädigen die Haut, lassen sie älter aussehen und tragen zur Faltenbildung bei.
Darüber hinaus enthält Zigarettenrauch Kohlenmonoxid und Nikotin, die der Haut Sauerstoff und Nährstoffe entziehen und sie dadurch fleckig, trocken und fahl machen. Rauchen schädigt außerdem Kollagen und Elastin, was zu vorzeitiger Faltenbildung beiträgt und das Risiko für Plattenepithelkarzinome erhöht.
zu viel fetthaltiges Essen
Zu viel fetthaltiges Essen kann Akne und verstopfte Poren verursachen. Die raffinierten Kohlenhydrate in Lebensmitteln lassen den Blutzuckerspiegel stark ansteigen und regen die Insulinproduktion an, was zu hormonellen Ungleichgewichten führt, die Akne und Hautreizungen verschlimmern können.
Wasche dein Gesicht mit heißem Wasser.
Das Gesicht mit zu heißem Wasser zu waschen, kann schädlich sein, da es der Haut alle natürlichen Öle entzieht und ihre natürliche Feuchtigkeit verringert.
Kauf und Verwendung von rezeptfreien Medikamenten.
Die Anwendung rezeptfreier Medikamente ohne ausreichende Kenntnisse kann Ihrer Haut schaden. Jeder Mensch hat einen anderen Hauttyp, und die Anwendung von Medikamenten, die von anderen empfohlen werden, ohne Rücksprache mit einem Arzt ist nicht nur wirkungslos, sondern kann auch Ihre Haut schädigen.
Verwendung der falschen Kosmetika
Ein häufiger Fehler vieler Frauen ist der Kauf und die Anwendung ungeeigneter Kosmetikprodukte. Sie verlassen sich dabei ausschließlich auf Preis und Werbung, ohne zu prüfen, ob das Produkt für sie geeignet ist. Es ist unerlässlich, jedes Kosmetikprodukt vor dem Kauf gründlich zu prüfen, um Hautschäden zu vermeiden.
Amerika und Italien
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