5 Gewohnheiten, die Ihre Haut ruinieren

Rauchen, der Verzehr fettiger Speisen, das Waschen des Gesichts mit heißem Wasser, der Kauf und die Anwendung rezeptfreier Medikamente sowie die Verwendung falscher Kosmetika können Ihre Haut schädigen.

Mit der Zeit wird die Haut allmählich dünner und es treten Falten, dunkle Flecken und Altersflecken auf. Laut Dr. Thai Thanh Yen, Abteilung für Dermatologie, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, ist es jedoch möglich, die vorzeitige Alterung zu verlangsamen, indem man die folgenden Gewohnheiten vermeidet.

Rauchen

Rauchen verengt die feinen Blutgefäße in der äußeren Hautschicht, verringert die Durchblutung und führt zu einer Blässe der Haut. Rauchen schädigt die Haut, lässt sie älter aussehen und trägt zur Faltenbildung bei.

Darüber hinaus enthält Zigarettenrauch Kohlenmonoxid und Nikotin, die der Haut Sauerstoff und Nährstoffe entziehen und sie fleckig, trocken und stumpf werden lassen. Rauchen schädigt außerdem Kollagen und Elastin, was zu vorzeitiger Faltenbildung beiträgt und das Risiko für Plattenepithelkarzinome der Haut erhöht.

Iss viel Fett

Zu viel Fett kann Akne und verstopfte Poren verursachen. Raffinierte Kohlenhydrate in Lebensmitteln lassen den Blutzuckerspiegel ansteigen und lösen eine erhöhte Insulinproduktion aus. Dies führt zu hormonellen Ungleichgewichten, die Akne und Reizungen verschlimmern können.

Waschen Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser

Die Verwendung von zu heißem Wasser zum Waschen Ihres Gesichts kann schädlich sein, da es Ihrer Haut alle Öle und die natürliche Feuchtigkeit entzieht.

Kauf und Einnahme nicht verschreibungspflichtiger Medikamente

Die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten ohne entsprechendes Wissen kann schädlich für die Haut sein. Jeder Mensch hat einen anderen Hauttyp. Wenn Sie Medikamente nach den Anweisungen anderer einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren, ist dies nicht nur unwirksam, sondern auch schädlich für die Haut.

Verwendung der falschen Kosmetik

Ein häufiger Fehler vieler Frauen ist der Kauf und die Anwendung falscher Kosmetika. Sie orientieren sich dabei nur am Preis und der Werbung, ohne zu prüfen, ob das Produkt geeignet ist. Um Hautschäden zu vermeiden, sollten Sie vor dem Kauf sorgfältig prüfen, welche Kosmetika geeignet sind.

Amerikanisches Italien

Quellenlink: https://vnexpress.net/5-thoi-quen-huy-hoai-lan-da-4672810.html