7 Fehler beim Abstillen, die das Wachstum von Kindern behindern

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Durch zu frühes Abstillen, wenig Gemüse und viel Eiweiß sowie das Pürieren von allem fehlt es den Kindern an wichtigen Nährstoffen, was zu einer Mangelernährung führt.

Als sie ihr Kind in die Ernährungsklinik des Nationalen Kinderkrankenhauses in Hanoi brachte, sagte die 30-jährige Frau Chau, dass ihre Tochter bei der Geburt gesund gewesen sei und gestillt und mit Säuglingsmilch zugefüttert worden sei. Mein Baby isst täglich 3 Brei-Mahlzeiten und trinkt 350 ml Milch. Allerdings nimmt das Baby sehr langsam an Gewicht zu. Er ist jetzt 11 Monate alt, wiegt aber nur 7 kg.

Ähnlich erging es Frau Ngoc (28) aus Vinh Phuc . Sie sagte, dass sie, da sie weit weg von zu Hause arbeite, morgens einen Topf Brei für ihr Kind koche, damit es den ganzen Tag davon essen könne. Das Baby isst zwar noch drei Mahlzeiten mit Brei und 330 ml Milch, ist aber immer noch verkümmert und wächst langsam. Mit 10 Monaten wiegt er nur 6 kg.

„Ich mache mir große Sorgen, weil ich nicht weiß, ob mein Kind krank ist oder ob die falsche Entwöhnungsmethode sein Wachstum verlangsamt“, sagte die Mutter.

Am 24. August sagte Dr. Luu Thi My Thuc, Leiterin der Ernährungsabteilung des Nationalen Kinderkrankenhauses, dies seien zwei von vielen Fällen, in denen Kinder unter 24 Monaten an Unterernährung litten. Die Ursache hierfür liegt darin, dass die Ernährung der Kinder nicht ausgewogen und altersgerecht ist.

Nachfolgend sind einige Fehler aufgeführt, die Eltern beim Abstillen ihrer Kinder machen.

Babys essen zu früh feste Nahrung

Viele Eltern geben ihren Babys zu früh (mit 3–4 Monaten) feste Nahrung, obwohl der richtige Zeitpunkt dafür 6 Monate wäre. Zu frühes Abstillen kann das Verdauungssystem Ihres Babys beeinträchtigen.

Kinder essen wenig Gemüse

Viele Eltern erleben, dass ihre Kinder viel Fleisch und Fisch und wenig Obst und Gemüse bekommen. Darüber hinaus ist auch die Auswahl des Gemüses unwissenschaftlich . Anstatt ihren Kindern abwechslungsreiches Gemüse zu geben, wählen Eltern nur Nüsse und Früchte wie Bohnen, Karotten und Kürbis, was zu Monotonie und Langeweile führt.

Während dunkelgrünes Blattgemüse gut für Kinder ist. Damit die Mahlzeiten ihrer Kinder immer abwechslungsreich und ansprechend sind, sollten Eltern verschiedene Gemüsesorten kombinieren. Lassen Sie Gemüse nicht zu lange köcheln oder schmoren und bewahren Sie es nicht zu lange im Kühlschrank auf, da dies zu Nährstoffverlusten führt und das Gemüse anfällig für bakterielle Verunreinigungen wird.

Kinder essen zu viel Eiweiß

Auch eine zu eiweißreiche Ernährung ist für Kinder nicht gut. Viele Mütter glauben, dass ihre Kinder schneller wachsen und schneller an Gewicht zunehmen, wenn sie viel Fleisch, Fisch und Eier essen. Dies ist jedoch ein schwerwiegender Fehler, denn zu viel Eiweiß verursacht bei Kindern nicht nur Verdauungsstörungen, sondern führt auch zu Magersucht. Stattdessen sollte die Ernährung eine Vielzahl von Nahrungsmittelgruppen umfassen, wie beispielsweise Stärke; Milch und Milchprodukte; Fett; Gemüse; Fischfleisch; Ei; Nüsse; gelbe, dunkelgrüne Gemüsegruppe.

Mischen Sie Lebensmittel mit Wasser

Manche Eltern geben ihren Kindern nur „Wasser und keine feste Nahrung“. Verwenden Sie beispielsweise beim Köcheln von Knochen, Zerkleinern von Gemüse oder beim Wolfen von Fleisch das Wasser nur zum Kochen von Brei für Ihr Kind, weil Sie diese Zubereitungsart für nahrhaft genug halten oder Angst haben, dass Ihr Kind daran erstickt oder sich erbricht. Dabei handelt es sich um eine Verarbeitungsmethode, bei der eine große Menge an Nährstoffen in Lebensmitteln verloren geht.

Püree-Lebensmittel

Manche Eltern glauben, dass das Pürieren aller Nahrungsmittel gut für die Kinder sei. Allerdings lernt das Baby dadurch nicht das Kauen, sondern lernt nur das Schlucken und kann den Geschmack der Nahrung nicht spüren, was schnell zu Langeweile führt.

Geben Sie dem Brei kein Öl oder Fett hinzu.

Speiseöl ist für Kinder leicht verdaulich, energiereich und hilft bei der Auflösung anderer Stoffe, sodass es vom Körper leicht aufgenommen werden kann. Geben Eltern dem Brei oder Reismehl ihres Kindes kein oder nur sehr wenig Speiseöl bei, kann es sein, dass dem Kind nicht genügend Energie für seine Entwicklung zugeführt wird.

Kochen Sie einen Topf Brei, um den ganzen Tag zu essen

Viele Eltern haben die Angewohnheit, ihren Kindern einen Topf Brei mit Fleisch und Gemüse zu kochen, den sie über den Tag verteilt essen können. Dies führt dazu, dass die Nahrung einen unangenehmen Geruch annimmt, die Menge an Vitaminen und Nährstoffen in der Nahrung abnimmt oder verloren geht, wodurch das Baby nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird.

Le Nga

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