Arzt: Schon wenige Minuten Fußmassage täglich sind gut für das Herz und beugen Krankheiten vor.

Das Massieren und Drücken von Akupressurpunkten an den Füßen fördert nicht nur die Durchblutung und reduziert Stress, sondern kann auch die Funktion der inneren Organe regulieren, die allgemeine Gesundheit verbessern und Krankheiten vorbeugen.

Facharzt 2 Huynh Tan Vu (Tagesklinik, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Campus 3) erklärte, dass die Füße als Endpunkt des Nervensystems und der Blutgefäße häufig zu Blutstauungen neigen, da die Menschen die meiste Zeit im Stehen oder Sitzen verbringen. Dies kann zu Blutstauungen führen und die Durchblutung beeinträchtigen. Durch Massieren und Drücken dieser Blockaden wird die Durchblutung verbessert, Gelenksteifheit gelindert und Blockaden in Nerven und Blutgefäßen gelöst.

Laut traditioneller Medizin spiegeln die Füße über Akupunkturpunkte und Meridiane die inneren Organe und Organe im Körper wider. Fußmassagen wirken direkt auf die Akupunkturpunkte und helfen, Funktionsstörungen der Organe zu regulieren und zu korrigieren. Durch die Stimulation der Akupunkturpunkte an den Füßen werden die Impulse an die entsprechenden inneren Organe weitergeleitet, wodurch die Meridiane gereinigt und die Genesung der dysfunktionalen Körperteile unterstützt wird.

Darüber hinaus fördert eine Fußmassage nicht nur die Durchblutung, sondern verbessert auch den Stoffwechsel und macht Muskeln, Knochen und Gelenke weich und geschmeidig. Sie stärkt außerdem die Widerstandskraft, unterstützt die Krankheitsprävention und verbessert die allgemeine Gesundheit. Daher stehen die Füße in engem Zusammenhang mit der Gesundheit der inneren Organe und tragen maßgeblich zur Erhaltung und zum Schutz der Gesundheit bei.

Die Fußsohle steht in Verbindung mit Rückenschmerzen, Müdigkeit, Tinnitus und Taubheit. Die Fußsohle steht in Verbindung mit den Nieren. Der große Zeh steht in Verbindung mit Leber und Milz. Der vierte Zeh steht in Verbindung mit der Leber (das Reiben dieses Zehs kann Verstopfung, Rücken- und Schulterschmerzen heilen). Die Rückseite des zweiten Zehs steht in Verbindung mit dem Magen (das Reiben des zweiten Zehs kann Blähungen, Flatulenz und Sodbrennen heilen). Die Rückseite des kleinen Zehs steht in Verbindung mit der Blase (das Reiben des kleinen Zehs kann Harnverhalt, Harninkontinenz und Schmerzen beim Wasserlassen heilen).

Eine Fußmassage wirkt direkt auf die Akupunkturpunkte und trägt dazu bei, Funktionsstörungen der Organe im Körper zu regulieren und zu korrigieren.

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Massagen regen die Durchblutung an und regulieren den Kreislauf im ganzen Körper.

Massagen haben nach der modernen Medizin viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie stimulieren die lokale Durchblutung, regulieren den gesamten Körperkreislauf und stärken die Immunität. Massagen aktivieren außerdem das Nervensystem, lindern Schmerzen und Stress und fördern die Ausscheidung von Giftstoffen über die Haut und die Schweißdrüsen.

Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung der Haut, hilft bei der Reduzierung von Blutstauungen und fördert den Lymphfluss. Massagen machen Sehnen weicher, erhöhen die Elastizität und versorgen Gelenke und Knochen mit Nährstoffen, insbesondere bei der Heilung von Verletzungen wie Hämatomen und Muskelverklebungen. Massagen reduzieren außerdem Stress und negative Emotionen, sorgen für ein Gefühl der Entspannung und verbessern die Psyche.

„Somit hat die Fußreflexzonenmassage eine große Wirkung auf die Gesundheit. Sie bringt nicht nur ein Gefühl der Entspannung mit sich, sondern beeinflusst durch die lokale Durchblutung über das Meridiansystem und die Akupunkturpunkte auch den gesamten Körper, was Gesundheit bringt und die Lebensqualität verbessert“, erklärte Dr. Vu.

Quelle: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm