Facharzt 2 Huynh Tan Vu, Tagesklinik, Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Einrichtung 3, stellte einige bekannte Heilkräuter vor, die zu Tee verarbeitet werden können und eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben.
Bittermelonentee
Frische Bittermelone, Kerne lassen, in dünne Scheiben schneiden, trocknen, alte Früchte verwenden (keine reifen Früchte verwenden). In kochendem Wasser ziehen lassen und als Tee verwenden. Die Inhaltsstoffe der Bittermelone haben eine ähnliche biologische Wirkung wie Insulin und regen die Bauchspeicheldrüse an, die Insulinausschüttung je nach Bedarf des Körpers zu erhöhen. Einige Inhaltsstoffe der Bittermelone helfen dem Körper, den Zuckerstoffwechsel und die Zuckeraufnahme zu hemmen, Diabetes vorzubeugen und den Blutzucker bei Diabetikern zu stabilisieren.
Wintermelonentee
Den ganzen Kürbis mit Schale, Fruchtfleisch und Kernen in den Topf geben, braunen Zucker und Longan hinzufügen, gut umrühren und 30 Minuten marinieren. Kochen Sie den Kürbis auf dem Herd, bis er kocht, reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und lassen Sie ihn etwa 2 Stunden köcheln, bis der Kürbis weich und der Kürbissaft braun und dick ist. In ein feinmaschiges Sieb füllen und den Saft auspressen, das Fruchtfleisch wegwerfen. Bewahren Sie den Tee in einem sterilisierten Glasgefäß auf, verschließen Sie es fest und stellen Sie es für die spätere Verwendung in den Kühlschrank.
Der Hauptbestandteil von Kürbis ist Wasser, doch wenn es vom Körper aufgenommen wird, begrenzt es die Wassereinlagerung. Kürbis hilft dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden. Daher hilft Kürbis nicht nur beim effektiven Abnehmen, sondern hat auch eine verschönernde Wirkung auf die Haut.
Wintermelonentee ist auch ein beliebtes Alltagsgetränk, das zur Kühlung des Körpers beiträgt.
Darüber hinaus ist Wintermelonentee ein beliebtes Alltagsgetränk, das zur Kühlung des Körpers beiträgt. Dieses Getränk enthält viele Antioxidantien, ist daher sehr gut für das Verdauungssystem, reduziert Stress und Müdigkeit und fördert den Stoffwechsel im Körper.
Artischockentee
Artischockentee gilt als „Wundermittel“ bei Lebererkrankungen, da er die Leber von Giftstoffen befreit, denn die Aufgabe der Leber besteht darin, Giftstoffe herauszufiltern und sie ist daher anfällig für Vergiftungen. Wenn Sie es gewohnt sind, Artischockentee zu trinken, werden Sie seinen Geschmack recht reichhaltig, angenehm und köstlich finden. Artischocke macht die Haut glatt und weniger anfällig für Akne und Trockenheit.
Grüner Tee
Grüne Teeblätter enthalten bis zu 20 % Tannin, eine Substanz mit stark hautstraffender und antiseptischer Wirkung. Darüber hinaus enthält grüner Tee auch Koffein in Höhe von 1,55 % sowie einige der Vitamine B1, B2 und C.
Grüner Tee hilft, den Geist klar zu halten (sowohl bei älteren als auch bei jungen Menschen) und bekämpft Depressionen. Aromatische Verbindungen und Theanin wirken stressreduzierend, allergiebekämpfend und unterstützen die Entspannung des Gehirns. Koffein in Form von Tannatverbindungen erfrischt den Geist, steigert die Herzaktivität und reduziert Müdigkeit.
Die Antioxidantien im grünen Tee helfen außerdem, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und den schlechten Cholesterinspiegel zu senken.
Darüber hinaus helfen die Antioxidantien im grünen Tee auch, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, schlechtes Cholesterin zu senken, Arteriosklerose vorzubeugen und Schlaganfällen vorzubeugen.
Sophora japonica Tee
Die Blüten der Sophora japonica stärken die Blutgefäße und stoppen Blutungen. Es trägt auch dazu bei, die Kontraktionen des Herzmuskels zu stärken, den Blutdruck und die Blutfettwerte zu senken und den Prozess der Arteriosklerose zu verlangsamen. Rösten Sie die Blüten der Sophora japonica, lassen Sie sie in kochendem Wasser ziehen und verwenden Sie das Wasser zum Trinken.
Verwendungshinweise
Dr. Vu empfiehlt jedoch, dass für die Wirksamkeit von Kräutertee die richtige Dosierung erforderlich ist, dass man ihn nicht überdosiert und dass man nicht regelmäßig eine Teesorte trinkt, die sich negativ auf die Verdauung auswirken kann, da beispielsweise das Tannin im grünen Tee die Aufnahme von Eisen und Vitamin B1 verringert.
Kranke Menschen müssen bei der Anwendung von Kräutertee die Anleitung eines Spezialisten einholen. Eine falsche Anwendung kann die Erkrankung verschlimmern. Bei nicht kranken Menschen kann das Trinken von zu viel Kräutertee zu einer Arzneimittelvergiftung führen. Patienten, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Anwendung von Kräutertee einen Arzt konsultieren, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden.
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