Goji-Beeren sind gut für die Gesundheit, aber nicht jeder kann sie essen.
Laut Doktor Nguyen Thu Trang von der Abteilung für Traditionelle Medizin des Zentralen Militärkrankenhauses 108 ist die Wolfsbeere ein bekanntes Heilkraut in der traditionellen Medizin, das häufig in Stärkungsmitteln und gesundheitserhaltenden Gerichten vorkommt.
Diese kleine rote Frucht soll sich positiv auf Leber, Nieren, Blut und Augen auswirken. Allerdings kann nicht jeder Wolfsbeere ohne Nebenwirkungen einnehmen.
Personen, die keine Goji-Beeren verwenden sollten
Goji-Beeren sind warm und süß und gut für Menschen mit Yin-Mangel und Blutmangel. Menschen mit Hitzesymptomen, Fieber, akuter Hepatitis oder Durchfall sollten auf die Einnahme verzichten, da sie den Zustand verschlimmern können.
In diesen Fällen befindet sich der Körper in einem Hitzezustand. Wenn er zusätzliche warme Stärkungsmittel erhält, führt dies zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang und verursacht unerwünschte Reaktionen wie Hautausschlag, Nesselsucht und Hitze im Körper.
Auch Menschen mit Diabetes sollten beim Verzehr von Goji-Beeren vorsichtig sein. Zwar haben Goji-Beeren einen niedrigeren glykämischen Index als viele andere Früchte, dennoch kann der Verzehr großer Mengen oder die Kombination mit Kandiszucker oder Honig den Blutzuckerspiegel erhöhen.
Insbesondere bei Menschen, die Diabetesmedikamente einnehmen und Goji-Beeren einnehmen, ohne ihren Blutzucker regelmäßig zu kontrollieren, kann es zu einer plötzlichen Hypoglykämie kommen.
Auch Frauen während der Menstruation, die unter Menorrhagie oder starkem Ausfluss leiden, sollten vorsichtig sein, da Goji-Beeren den Kreislauf anregen und so den Blutfluss erhöhen können.
„Besonders bei Kindern ist der Körper noch schwach und das Verdauungssystem noch nicht vollständig entwickelt. Daher ist für die Einnahme von Heilkräutern mit ernährungsphysiologischen Eigenschaften wie Wolfsbeere ein ärztliches Rezept erforderlich“, sagte Dr. Trang.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Goji-Beeren
Manche Eltern geben ihren Kindern willkürlich Goji-Beerensaft, um „das Sehvermögen und die Intelligenz zu verbessern“. Dies kann unbeabsichtigt Verdauungsstörungen, Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen. Bleibt diese Gewohnheit bestehen, beeinträchtigt sie die körperliche Entwicklung und die Nährstoffaufnahme des Kindes.
Auch ältere Menschen, die Goji-Beeren zur Verbesserung ihres Gedächtnisses und zur Vorbeugung von Alterung verwenden, müssen auf die Dosierung achten. Laut alten Dokumenten sollten je nach körperlicher Verfassung nur 6–12 g getrocknete Goji-Beeren pro Tag verzehrt werden.
Eine Überdosierung oder der tägliche Konsum von Goji-Beeren-Wein ohne Überwachung von Blutdruck und Blutzucker kann zu unvorhergesehenen Komplikationen führen.
„Am besten verwendet man Wolfsbeeren in Kombination mit anderen Kräutern in einem klaren Rezept, anstatt sie allein zu verwenden“, empfiehlt Dr. Trang.
Goji-Beeren sind wertvolle Heilkräuter, aber wie jedes Arzneimittel oder Lebensmittel müssen sie von der richtigen Person zur richtigen Zeit und auf die richtige Weise verwendet werden, um ihre Wirksamkeit zu maximieren und unerwünschte Folgen zu vermeiden.
PV (Synthese)
Quelle: https://baohaiduong.vn/nhom-nguoi-khong-nen-dung-ky-tu-413012.html
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