Goji-Beeren sind gut für die Gesundheit, aber nicht jeder kann sie essen.
Laut Doktor Nguyen Thu Trang, Abteilung für Traditionelle Medizin, 108 Central Military Hospital, ist die Wolfsbeere ein bekanntes Heilkraut in der traditionellen Medizin, das oft in Stärkungsmitteln und gesundheitserhaltenden Gerichten vorkommt.
Diese kleine rote Frucht soll sich positiv auf Leber, Nieren, Blut und Augen auswirken. Allerdings kann nicht jeder Wolfsbeere ohne Nebenwirkungen einnehmen.
Personen, die keine Goji-Beeren verwenden sollten
Goji-Beeren sind warm und süß und gut für Menschen mit Yin-Mangel und Blutmangel. Menschen mit Hitzesymptomen, Fieber, akuter Hepatitis oder Durchfall sollten auf die Einnahme verzichten, da sie den Zustand verschlimmern können.
In diesen Fällen befindet sich der Körper in einem Hitzezustand. Wenn er zusätzliche warme Stärkungsmittel erhält, führt dies zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang und verursacht unerwünschte Reaktionen wie Hautausschlag, Nesselsucht und Hitze im Körper.
Auch Menschen mit Diabetes sollten bei der Einnahme von Goji-Beeren vorsichtig sein. Zwar haben Goji-Beeren einen niedrigeren glykämischen Index als viele andere Früchte, doch der Verzehr großer Mengen oder die Kombination mit Kandiszucker oder Honig kann den Blutzuckerspiegel erhöhen.
Insbesondere bei Menschen, die Diabetesmedikamente einnehmen und Goji-Beeren einnehmen, ohne ihren Blutzucker regelmäßig zu kontrollieren, kann es zu einer plötzlichen Hypoglykämie kommen.
Auch Frauen während der Menstruation sollten vorsichtig sein, wenn sie unter Menorrhagie oder starkem Ausfluss leiden, da Goji-Beeren die Durchblutung anregen und so den Blutfluss erhöhen können.
„Besonders bei Kindern ist der Körper noch schwach und das Verdauungssystem noch nicht vollständig entwickelt. Daher ist für die Verwendung von Heilkräutern mit ernährungsphysiologischen Eigenschaften wie Wolfsbeere ein ärztliches Rezept erforderlich“, sagte Dr. Trang.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Goji-Beeren
Manche Eltern geben ihren Kindern willkürlich Goji-Beerensaft, um „das Sehvermögen und die Intelligenz zu verbessern“, und können dadurch unbeabsichtigt Verdauungsstörungen, Blähungen und Verdauungsstörungen verursachen. Bleibt diese Angewohnheit bestehen, beeinträchtigt sie die körperliche Entwicklung und die Nährstoffaufnahme des Kindes.
Auch ältere Menschen, die Goji-Beeren zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Vorbeugung der Alterung verwenden, müssen auf die Dosierung achten. Laut alten Dokumenten sollten je nach körperlicher Verfassung nur 6-12 g getrocknete Goji-Beeren pro Tag verzehrt werden.
Eine Überdosierung oder der tägliche Konsum von Goji-Beerenwein ohne Überwachung von Blutdruck und Blutzucker kann zu unvorhergesehenen Komplikationen führen.
„Es ist am besten, Wolfsbeeren in Kombination mit anderen Kräutern in einem klaren Rezept zu verwenden, anstatt sie allein zu verwenden“, empfiehlt Dr. Trang.
Goji-Beeren sind wertvolle Heilkräuter, aber wie jedes Arzneimittel oder Lebensmittel müssen sie von der richtigen Person zur richtigen Zeit und auf die richtige Weise verwendet werden, um ihre Wirksamkeit zu maximieren und unerwünschte Folgen zu vermeiden.
PV (Synthese)
Quelle: https://baohaiduong.vn/nhom-nguoi-khong-nen-dung-ky-tu-413012.html
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