Die Grapefruit enthält einen Bestandteil, der ein „Wundermittel“ ist und sich hervorragend gegen Hautalterung eignet, aber nur wenige Menschen wissen das.

Während das saftige und köstliche Fruchtfleisch der Grapefruit sehr beliebt ist, birgt die oft weggeworfene Schale überraschend viele gesundheitliche Vorteile. Nur wenige wissen, dass Grapefruit in der traditionellen Medizin als natürliches Heilmittel zur Behandlung von Krankheiten und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit eingesetzt wird.

Herzgesundheit verbessern

Die Flavonoide in Grapefruitschalen senken den Spiegel des schädlichen LDL-Cholesterins und der Triglyceride und erhöhen gleichzeitig das gute HDL-Cholesterin. Dadurch tragen sie zum Schutz des Herzens bei und können Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen. Obwohl die Flavonoide in Grapefruitschalen viele positive Auswirkungen auf das Herz haben, sollten Sie für ein gesundes Herz auch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und einen bewussten Lebensstil in Ihre Ernährung einbeziehen. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen konsultieren Sie bitte vor der Anwendung von Grapefruitschalen Ihren Arzt.

Stärkung des Immunsystems

Das Vitamin C in Grapefruitschalen ist ein starkes Antioxidans, das das Immunsystem stärkt, den Körper vor Infektionen schützt und die Widerstandskraft erhöht. Vitamin C wirkt entzündungshemmend und hilft, Entzündungen im Körper, insbesondere in den Atemwegen, zu reduzieren. Dadurch kann es Erkrankungen wie Grippe und Halsschmerzen vorbeugen und deren Symptome lindern.

Grapefruitschalen, die man gemeinhin als Abfallprodukt betrachtet, sind tatsächlich äußerst gesund. Foto: Getty Images

Krebs verhindern

Einige Studien deuten darauf hin, dass Inhaltsstoffe der Grapefruitschale das Wachstum von Krebszellen hemmen und das Risiko bestimmter Krebsarten wie Brust-, Darm- und Lungenkrebs verringern können. Um diesen Effekt zu bestätigen, sind jedoch weitere Forschungen erforderlich.

Unterstützt die Verdauung

Die Ballaststoffe in Grapefruitschalen wirken als natürliches Gleitmittel und erleichtern so die Darmpassage. Dies fördert den Stuhlgang, beugt Verstopfung vor und trägt zu einer effektiveren Verdauung bei. Die Darmflora spielt eine wichtige Rolle für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit. Die Ballaststoffe in Grapefruitschalen dienen den nützlichen Mikroorganismen im Darm als Nahrung, fördern deren Wachstum und tragen zu einer ausgeglichenen Darmflora bei.

Stress und Angst reduzieren

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass das ätherische Öl der Grapefruitschale eine positive Wirkung auf das Nervensystem hat und dazu beiträgt, den Cortisolspiegel, ein Stresshormon, im Körper zu senken. Darüber hinaus regt der Duft des Grapefruitschalenöls die Produktion von Serotonin an, einem Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle bei der Stimmungsregulierung spielt und so ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens vermittelt.

Verschönert Haut und Haar

Grapefruitschalen besitzen antibakterielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und helfen so, die Haut zu reinigen und Akne sowie Hautproblemen vorzubeugen. Das ätherische Öl in den Grapefruitschalen wirkt zudem feuchtigkeitsspendend und macht die Haut weicher und geschmeidiger. Darüber hinaus kann Grapefruitschale das Haar stärken, Haarausfall reduzieren und das Haarwachstum anregen.

Wirksame Unterstützung bei der Gewichtsabnahme

Grapefruitschalen können dank ihres hohen Ballaststoffgehalts und der fettverbrennenden Eigenschaften des ätherischen Limonenöls beim Abnehmen helfen. Ballaststoffe sorgen für ein längeres Sättigungsgefühl und reduzieren so die Nahrungsaufnahme, während Limonen den Stoffwechsel ankurbelt und Kalorien verbrennt.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/buoi-co-bo-phan-la-than-duoc-dai-bo-chong-lao-hoa-cuc-tot-lai-it-nguoi-biet-172250210200456926.htm