Anzeichen eines Mikronährstoffmangels bei Kindern

Mikronährstoffe umfassen zwei Gruppen: Vitamine (A, B, C, D, E usw.) und Mineralstoffe (Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Jod usw.). Diese Stoffe benötigt der Körper nur in geringen Mengen, spielen aber eine sehr wichtige Rolle für Wachstum, geistige Entwicklung, Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit sowie die Vorbeugung von Krankheiten, insbesondere bei Kleinkindern. Daher ist es äußerst wichtig, einen Mikronährstoffmangel bei Kindern zu erkennen.

Warum fehlt es Kindern an Mikronährstoffen?

Viele Eltern glauben fälschlicherweise, dass nur Kinder mit Appetitlosigkeit und Wachstumsstörungen von Unterernährung und Mikronährstoffmangel bedroht sind. Tatsächlich besteht bei jedem Kind das Risiko eines Mikronährstoffmangels, auch bei pummeligen, übergewichtigen oder adipösen Kindern.

Kleine Kinder sind aufgrund vieler verschiedener Ursachen anfällig für Mikronährstoffmängel, beispielsweise:

• Während einer Schwangerschaft ist die Ernährung der Mutter nicht gewährleistet.
• Frühgeborene oder Babys mit niedrigem Geburtsgewicht.
• Kinder wachsen nach der Geburt schnell.
• Die Ernährung von Kindern ist nicht nährstoffreich.
• Kinder leiden häufig an Verdauungskrankheiten, die zu einer schlechten Aufnahme von Nährstoffen führen.

Symptome eines Mikronährstoffmangels bei Kindern

Wenn Kindern ein Mangel an Mikronährstoffen auftritt, treten bei ihnen Symptome auf wie:

• Langsame Gewichtszunahme, langsames Längenwachstum, langsames Zahnen.
• Sind oft quengelig, haben Schlafstörungen, erschrecken leicht und schwitzen nachts.
• Anorexie, Appetitlosigkeit, Appetitlosigkeit.
• Häufiger Durchfall, Rhinopharyngitis,...
• Blasse Haut, Haarausfall, brüchige Nägel.

Mikronährstoffe sind für die Entwicklung von Kindern unerlässlich. Illustrationsfoto.

Kinder mit Mikronährstoffmangel lassen sich oft leicht an ihren täglichen Ess- und Lebensgewohnheiten erkennen. Um jedoch genau zu wissen, welche Nährstoffe Kindern fehlen und wie sie diese ergänzen können, sollten Eltern ihre Kinder frühzeitig in eine seriöse medizinische Einrichtung bringen und untersuchen lassen.

Viele Eltern fragen sich, wie sich ein Mangel an Mikronährstoffen auf die Gesundheit ihres Kindes auswirkt. Tatsächlich ist der Nährstoffbedarf des Kindes gering. Mikronährstoffe sind jedoch äußerst wichtig.

Eine falsche oder unzureichende Ergänzung mehrerer Mikronährstoffe kann zu gesundheitlichen Problemen führen, wie zum Beispiel:

• Mangel an Kalzium und Vitamin D: Führt bei Kindern zu langsamem Längenwachstum, Rachitis, langsamem Zahnwachstum und langsamem Gehen.
• Eisenmangel: Verursacht Anämie und Atemwegsinfektionen sowie Infektionskrankheiten bei Kindern.
• Vitamin-A-Mangel: Kinder sind anfällig für Infektionen wie Durchfall, Atemwegserkrankungen, trockene Hornhaut, Blindheit...
• Jodmangel: Kinder mit Jodmangel entwickeln sich langsam, wachsen langsam und sind geistig behindert. Sie sind anfällig für Schilddrüsenerkrankungen.
• Zinkmangel: Bewirkt, dass Kinder langsam wachsen, ihren Appetit verlieren und ihre Abwehrkräfte geschwächt sind. Sie sind anfälliger für Infektionen, Unterernährung und Wachstumsstörungen.

Unter den oben genannten Mikronährstoffen sind Vitamin D, Eisen, Jod und Zink die Vitamine und Mineralstoffe, die bei Kindern am häufigsten fehlen. Selbst Kinder, die nicht unterernährt sind, können aufgrund einer falschen Ernährung einen Mangel erleiden. Daher ist es für Eltern sehr wichtig, ihre Kinder auf Mikronährstoffe testen zu lassen, um Nährstoffmängel frühzeitig zu erkennen und auszugleichen.

Der einfachste Weg, den Mikronährstoffgehalt und den Mangel im Körper des Kindes zu überprüfen, sind Blutuntersuchungen. Diese Tests können auf Mikronährstoffe wie Eisen, Kalium, Kalzium, Zink usw. angewendet werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind einen Mikronährstoffmangel hat, können Sie Ihr Kind ins Krankenhaus bringen, um einen Mikronährstoffmangeltest durchführen zu lassen.

• Die Untersuchung auf Mikronährstoffmangel bei Kindern erfolgt in den folgenden grundlegenden Schritten:
• Großes Blutbild zur Diagnose von Anämie bei Kindern.
• Serumeisen- und Ferritinanalyse zur Diagnose eines Eisenmangels.
• Zink, Magnesium... Analyse zur Diagnose von Zink- und Magnesium-Mikronährstoffmängeln.
• Blutkalzium- und ionisiertes Kalziumtest: Erkennt Kalziummangel, der die Entwicklung von Kindern beeinträchtigt.

Um die Gesundheit der Kinder zu gewährleisten, sollten Mütter neben der Untersuchung auf Mikronährstoffmangel bei Kindern alle sechs Monate zu regelmäßigen Gesundheitsuntersuchungen mit ihren Kindern gehen, um mögliche Krankheiten frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig Behandlungsmethoden einsetzen zu können.

Zusammenfassung : Mikronährstoffe sind für die Entwicklung von Kindern unerlässlich. Obwohl der Körper nur eine sehr geringe Menge benötigt, kann ein Mangel schwerwiegende Folgen haben.

Um Mikronährstoffmangel bei Kindern vorzubeugen, ist die proaktivste und sicherste Methode die Ergänzung von Vitaminen und Mineralstoffen durch Nahrungsmittel. Daher müssen Eltern viele Lebensmittel aus vier Stoffgruppen abwechslungsreich gestalten und kombinieren: Stärke, Eiweiß, Fett, Vitamine – Mineralstoffe für Kinder in jeder Mahlzeit. Der Speiseplan sollte regelmäßig geändert werden, sobald das Kind feste Nahrung zu sich nimmt.

Darüber hinaus ist es eine unterstützende Lösung, Kinder zu ausreichender Bewegung zu ermutigen, um die Fähigkeit zur effektiven Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern.

Dr. Tran Minh Hau

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-nhan-biet-tre-thieu-vi-chat-dinh-duong-172240601075114248.htm