Die im Sommer im Freien gemessenen Temperaturen in Hanoi können manchmal 55 Grad Celsius erreichen - Foto: PHAM TUAN
Drei gefährliche Zustände werden oft verwechselt: Hitzeerschöpfung, Hitzschlag und Hitzeerschöpfung. Die richtige Unterscheidung und rechtzeitige Behandlung schützt nicht nur die Gesundheit, sondern kann auch Leben retten.
Hitzeerschöpfung und Warnsignale
Laut Dr. Nguyen Huy Hoang (Vietnam-Russland Hyperbaric Oxygen Center) ist dies ein häufiges Problem, bei dem der Körper nach längerer Einwirkung von heißem und feuchtem Wetter Wasser und Elektrolyte verliert, insbesondere bei körperlicher Aktivität ohne ausreichende Rehydrierung. Obwohl das körpereigene Thermoregulationssystem noch funktioniert, tritt es in eine Überlastungsphase ein.
Menschen mit Erschöpfung leiden häufig unter Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, starkem Schwitzen und blasser, feuchter Haut. Die Körpertemperatur kann leicht ansteigen (38–40 °C), begleitet von starkem Durst.
Mit Ruhe, Kühlung und ausreichender Flüssigkeitszufuhr bessert sich der Zustand. Ohne Intervention kann es jedoch zu einem Hitzschlag kommen, einem viel gefährlicheren Krankheitsbild .
Hitzschlag: Wenn der Körper seine Fähigkeit zur Selbstrettung verliert
Laut Dr. Hoang ist ein Hitzschlag ein Notfall, der auftritt, wenn die Körpertemperatur 40 °C übersteigt und das zentrale Nervensystem zu versagen beginnt. Der Patient kann unter Verwirrung, Unruhe, undeutlicher Sprache, Krämpfen oder Koma leiden.
Die Haut ist oft heiß, trocken und gerötet, insbesondere bei einem klassischen Hitzschlag – der häufig bei älteren Menschen, Kindern oder Menschen auftritt, die lange Zeit in heißen Umgebungen ohne Kühlung leben.
Ein Hitzschlag durch körperliche Anstrengung kann auch bei gesunden Menschen auftreten, die hochintensiven Aktivitäten nachgehen, wie beispielsweise bei Sportlern, Arbeitern und Soldaten. Diese Variante ist ebenso gefährlich. Wird die Körpertemperatur nicht dringend gesenkt, kann der Patient an Hirnschäden, Multiorganversagen oder Herz-Kreislauf-Zusammenbruch sterben.
Hitzschlag
„Nicht jeder weiß, dass heißes Wetter auch einen echten Schlaganfall begünstigen kann. Bei länger anhaltender Dehydrierung verdickt das Blut und es bilden sich leicht Blutgerinnsel. Darüber hinaus kann der Blutdruck aufgrund von Änderungen der Umgebungstemperatur ungewöhnlich stark schwanken, was das Schlaganfallrisiko erhöhen kann“, betonte Dr. Hoang.
Zu den Symptomen können Hemiplegie, Sprachschwierigkeiten, herabhängender Mund, verschwommenes Sehen, Schwindel, Gleichgewichtsverlust oder Koma gehören.
Im Gegensatz zu einem Hitzschlag geht ein Hitzschlag nicht zwangsläufig mit erhöhter Körpertemperatur einher. Die Folgen sind jedoch ebenso schwerwiegend: Wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird, besteht ein hohes Risiko für Tod oder lebenslange neurologische Folgeschäden.
Was tun bei großer Hitze?
Sobald Anzeichen einer Hitzeerschöpfung erkennbar sind, bringen Sie den Patienten an einen kühlen Ort, ziehen Sie ihm Kleidung aus, legen Sie ein feuchtes Handtuch auf, fächern Sie ihm sanft Luft zu und geben Sie ihm, wenn er bei Bewusstsein ist, kleine Schlucke Wasser. Tritt nach 30–60 Minuten keine Besserung ein oder zeigen sich Anzeichen einer psychischen Erkrankung, verlegen Sie ihn in eine medizinische Einrichtung.
Bei einem Hitzschlag ist der Anruf bei 115 oberste Priorität. Während der Wartezeit den Patienten aktiv kühlen: Wasser besprühen, fächern, Eis auf Nacken, Achseln und Leisten auflegen oder, wenn möglich, in kaltem Wasser baden. Geben Sie dem Patienten auf keinen Fall Wasser zu trinken, wenn er lethargisch ist, Anzeichen von Krämpfen oder Erbrechen zeigt.
Bei einem Hitzschlag ist es wichtig, frühzeitig Anzeichen wie Gesichtslähmung, Sprachschwierigkeiten und Schwäche in den Gliedmaßen (FAST) zu erkennen, einen Krankenwagen zu rufen und den Patienten weder essen noch trinken zu lassen. Halten Sie den Patienten ruhig, halten Sie den Kopf hoch, überwachen Sie die Atmung genau und bereiten Sie gegebenenfalls eine Wiederbelebung vor.
Um gesundheitlichen Beeinträchtigungen während der heißen Jahreszeit vorzubeugen, empfiehlt Dr. Hoang, ausreichend Wasser zu trinken, kühle Kleidung zu tragen, das Haus während der Stoßzeiten (10–16 Uhr) zu meiden, die Wohnung zu kühlen und das Aktivitätsniveau anzupassen. Dies sind einfache, aber wirksame Grundsätze.
Ältere Menschen und Kinder, die beiden am stärksten gefährdeten Gruppen, müssen engmaschig überwacht werden: Sorgen Sie für ausreichend kühle Räume, trinken Sie regelmäßig Wasser und lassen Sie Kinder nicht einmal für wenige Minuten im Auto zurück. Menschen mit Vorerkrankungen (Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes) müssen besonders vorsichtig sein und einen Arzt zu den Medikamenten konsultieren, die sie bei heißem Wetter einnehmen.
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WEIDE
Quelle: https://tuoitre.vn/de-kiet-suc-soc-nhiet-hoac-dot-quy-do-nang-nong-lam-gi-de-xu-ly-kip-thoi-2025060316381102.htm
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