Sollte Zink bei Kleinkindern willkürlich ergänzt werden?

Mein Kind ist derzeit 10 Monate alt. Die Beikost Ihres Babys ist sehr abwechslungsreich. Vor kurzem bemerkte ich, dass mein Kind nicht mehr so rosig aussah wie früher, also kaufte ich mir auf eigene Faust biologische Eisen- und Zinkpräparate. Doktor, lassen Sie mich Ihnen einige Fragen stellen. Eisen- und Zinkpräparate werden nur bei Mikronährstoffmangel oder Normalwerten verabreicht und können auch vorsorglich eingenommen werden. Wenn vorbeugende Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sind, wie sollten diese eingenommen werden? Ich habe gehört, dass man Eisen und Zink mindestens zwei Monate lang als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und dann damit aufhören kann. Ich habe nur eine Flasche ergänzt. Wenn ich beispielsweise aufhören möchte, kann ich sofort aufhören oder muss ich warten, bis der zweimonatige Kurs beendet ist? Können Ärzte außerdem bei Kindern Ratschläge zur Entgiftung von Leber und Nieren geben? Danke, Doktor.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(Frau Nguyen Hong Nhung, wohnhaft in der Stadt Bien Hoa)

Der Arzt antwortete:

Hallo!

Nachfolgend finden Sie Informationen, die Ihnen helfen, die Eisen- und Zinkergänzung sowie die Gesundheitsvorsorge für Ihr Baby besser zu verstehen:

1. Eisen- und Zinksupplementierung: Nur bei Bedarf oder kann sie auch prophylaktisch supplementiert werden?

- Ergänzung nur bei Bedarf: Eine Eisen- und Zinkergänzung wird normalerweise nur empfohlen, wenn sie von einem Arzt nach Untersuchung und Tests verschrieben wird, bei denen festgestellt wurde, dass das Baby einen Mangel an Mikronährstoffen hat.

- Notfallzuschlag: Normalerweise wird der Notfallzuschlag nur in Sonderfällen angewendet, zum Beispiel:

Frühgeborenes Baby mit niedrigem Geburtsgewicht.
Das Baby hat eine unzureichende Ernährung (weniger eisen- und zinkreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, grünes Gemüse)
Kinder mit chronischen Erkrankungen oder Infektanfälligkeit
Wohngebiete mit hohem Risiko eines Mikronährstoffmangels.

- Allerdings muss auch eine vorbeugende Nahrungsergänzung ausdrücklich von einem Arzt empfohlen werden, um das Risiko einer für den Körper schädlichen Mikronährstoffüberdosis zu vermeiden.

2. Kann ich die Einnahme von Eisen- und Zinkpräparaten nach Einnahme einer Flasche beenden?

- Wenn Sie ohne ärztlichen Rat mit der Einnahme von Eisen- und Zinkpräparaten begonnen haben, können Sie die Einnahme auch ohne Abschluss einer zweimonatigen Kur abbrechen. Eine langfristige Nahrungsergänzung ohne echten Bedarf kann zu einer Ansammlung von Nährstoffen führen und die Gesundheit des Babys beeinträchtigen (zum Beispiel kann ein Überschuss an Eisen Verstopfung sowie Leber- und Nierenschäden verursachen; ein Überschuss an Zink kann die Aufnahme anderer Mikronährstoffe verringern und Immunstörungen hervorrufen).

3. Ist eine Leber- und Nierenentgiftung bei Kindern notwendig?

- Bei kleinen Kindern funktionieren Leber und Nieren effektiv und übernehmen auf natürliche Weise die Entgiftungsfunktion des Körpers. Wenn Ihr Baby weder an einer Leber- noch an einer Nierenerkrankung leidet oder keinen giftigen Substanzen ausgesetzt war, sind Entgiftungsmaßnahmen nicht erforderlich.

Wenn Sie also das Gefühl haben, dass es Ihrem Baby nicht mehr so gut geht wie zuvor, gehen Sie zu einem Arzt, um eine allgemeine Untersuchung durchzuführen, bei der (gegebenenfalls) auch Bluttests durchgeführt werden, um den Mikronährstoffstatus zu beurteilen. Konzentrieren Sie sich auf die Bereitstellung natürlicher Nährstoffe durch Lebensmittel (Rindfleisch, Leber, Eier, Fisch, grünes Gemüse, Vitamin-C-reiches Obst zur Verbesserung der Eisenaufnahme …).

Wünsche dir gute Gesundheit!

Facharzt 1 Mai Xuan Tam,

Abteilung für Pädiatrie, Au Co Hospital