Sollte Zink bei Kleinkindern willkürlich ergänzt werden?

Mein Kind ist derzeit 10 Monate alt. Seine Beikost ist sehr abwechslungsreich. Vor kurzem bemerkte ich, dass mein Kind nicht mehr so rosig aussieht wie früher, deshalb kaufte ich biologische Eisen- und Zinkpräparate als Nahrungsergänzungsmittel. Herr Doktor, lassen Sie mich Ihnen ein paar Fragen stellen. Sollten Eisen und Zink nur dann supplementiert werden, wenn ein Mikronährstoffmangel vorliegt, oder können sie auch normal supplementiert werden? Wenn ich supplementieren muss, wie sollte ich das tun? Ich habe gehört, dass ich Eisen und Zink mindestens zwei Monate lang supplementieren und dann absetzen kann. Ich habe bisher nur eine Flasche supplementiert. Wenn ich beispielsweise absetzen möchte, kann ich sofort aufhören oder muss ich warten, bis die zwei Monate um sind? Können die Ärzte außerdem Möglichkeiten zur Entgiftung von Leber und Nieren bei Kindern empfehlen? Vielen Dank, Herr Doktor.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(Frau Nguyen Hong Nhung, wohnhaft in der Stadt Bien Hoa)

Der Arzt antwortete:

Hallo!

Nachfolgend finden Sie Informationen, die Ihnen helfen sollen, die Eisen- und Zinkergänzung sowie die Gesundheitsvorsorge für Ihr Baby besser zu verstehen:

1. Eisen- und Zinksupplementierung: Nur bei Bedarf oder kann sie auch prophylaktisch supplementiert werden?

- Ergänzung nur bei Bedarf: Eine Eisen- und Zinkergänzung wird normalerweise nur empfohlen, wenn sie von einem Arzt nach Untersuchung und Tests verschrieben wird, der feststellt, dass das Baby einen Mangel an Mikronährstoffen hat.

- Notfallzuschlag: Normalerweise wird der Notfallzuschlag nur in Sonderfällen angewendet, zum Beispiel:

Frühgeborenes Baby mit niedrigem Geburtsgewicht.
Das Baby hat eine unzureichende Ernährung (weniger eisen- und zinkreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier, grünes Gemüse)
Kinder mit chronischen Erkrankungen oder Infektanfälligkeit
Gebiete mit hohem Risiko eines Mikronährstoffmangels.

- Allerdings muss auch eine präventive Supplementierung gezielt mit einem Arzt abgestimmt werden, um das Risiko einer für den Körper schädlichen Mikronährstoffüberdosierung zu vermeiden.

2. Kann ich die Einnahme von Eisen- und Zinkpräparaten nach der Einnahme einer Flasche beenden?

- Wenn Sie ohne ärztliche Verschreibung mit der Einnahme von Eisen- und Zinkpräparaten begonnen haben, können Sie diese ohne Abschluss einer zweimonatigen Kur beenden. Eine langfristige Einnahme ohne echten Bedarf kann zu einer Ansammlung von Eisen führen und die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen (z. B. kann überschüssiges Eisen Verstopfung sowie Leber- und Nierenschäden verursachen; überschüssiges Zink kann die Aufnahme anderer Mikronährstoffe verringern und Immunstörungen verursachen).

3. Ist eine Leber- und Nierenentgiftung bei Kindern notwendig?

- Bei Kleinkindern funktionieren Leber und Nieren effektiv und übernehmen auf natürliche Weise die Entgiftungsfunktion des Körpers. Wenn das Kind keine Leber- oder Nierenerkrankung hat oder keinen giftigen Substanzen ausgesetzt war, sind keine Entgiftungsmaßnahmen erforderlich.

Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihr Baby nicht mehr so rosig aussieht wie früher, bringen Sie es zu einem Arzt, um eine allgemeine Untersuchung durchzuführen, einschließlich Bluttests (falls erforderlich), um den Mikronährstoffstatus zu beurteilen. Konzentrieren Sie sich auf eine natürliche Ernährung durch Lebensmittel (Rindfleisch, Leber, Eier, Fisch, grünes Gemüse, Vitamin-C-reiches Obst zur Verbesserung der Eisenaufnahme...).

Wünsche dir gute Gesundheit!

Facharzt 1 Mai Xuan Tam,

Abteilung für Pädiatrie, Au Co Hospital