Folgen von Fettleibigkeit im Kindesalter und was Eltern tun müssen

Insbesondere nach der Zeit der sozialen Distanzierung aufgrund der Covid-19-Pandemie, als Kinder zu Hause online lernen mussten, sich wenig bewegten und eine unkontrollierte Ernährung aufwiesen, trat Fettleibigkeit immer häufiger auf.

Eine richtige Ernährung und ausreichende Bewegung helfen Kindern, das Risiko von Fettleibigkeit zu vermeiden.

Ein aktueller Fall in der Medlatec Thanh Xuan Allgemeinklinik erregte besondere Aufmerksamkeit: Dort wurde ein 15-jähriger Junge mit einem Gewicht von über 110 kg gefunden. Dies ist eine eindringliche Warnung an die Eltern, auf die Gesundheit und Ernährung ihrer Kinder zu achten und rechtzeitig Anpassungen vorzunehmen.

Einer der bemerkenswerten Fälle ist das 15-jährige Baby NGH, das in Hanoi lebt. Obwohl er noch sehr jung ist, hat er bereits 110 kg Gewicht erreicht.

Baby H. hat in den letzten 3 Monaten schnell und unkontrolliert über 20 kg zugenommen. Besorgt über diesen Zustand brachte die Familie das Kind zur Untersuchung in die Medlatec Thanh Xuan Allgemeinklinik.

Dabei ermittelten die Ärzte bei Baby H. eine Körpergröße von 176 cm und einen BMI von bis zu 35,5 kg/m², was als starke Fettleibigkeit gilt. Nach Angaben der Familie hat das Baby in den vergangenen vier Jahren an Gewicht zugenommen, und zwar besonders schnell nach der Zeit der sozialen Distanzierung aufgrund der Pandemie.

Während dieser Zeit lernte und lebte das Kind hauptsächlich zu Hause, bewegte sich kaum körperlich, aß viele Fertiggerichte, Fast Food und trank kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke. Zu jeder Mahlzeit isst das Baby drei Schüsseln Reis, trinkt eine Dose Limonade und isst zwei große Tüten Chips.

Testergebnisse zeigten, dass Baby H. einen hohen Blutzucker- und Harnsäurespiegel hatte und außerdem einen Vitamin-D-Mangel aufwies – Faktoren, die nicht ignoriert werden können, da sie in direktem Zusammenhang mit einer ungesunden Ernährung und Lebensweise stehen.

Die Ärzte diagnostizierten bei dem Kind Fettleibigkeit, Prädiabetes und Vitamin-D-Mangel. Dies ist eine besorgniserregende Folge mangelnder Kontrolle über die Ernährung des Kindes.

Fettleibigkeit ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch eine gefährliche Krankheit, die sich negativ auf die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern auswirkt.

Laut MSc. Dr. Tran Thi Kim Ngoc, Fachärztin für Kinderheilkunde an der Medlatec Thanh Xuan General Clinic, sagt, dass es viele Ursachen für Fettleibigkeit bei Kindern gibt. Die häufigste davon ist eine ungesunde Ernährung: Kinder essen zu viel fett- und zuckerreiche Nahrung und zu wenig Ballaststoffe.

Fast Food, frittierte Speisen, kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke, süße Kuchen und Bonbons ... führen dazu, dass die aufgenommene Kalorienmenge die Energiemenge übersteigt, die der Körper verbrauchen kann, was zu einer übermäßigen Fettansammlung führt.

Genetische Faktoren: Kinder haben ein hohes Risiko für Fettleibigkeit, wenn jemand in ihrer Familie an dieser Krankheit leidet. Die Genetik trägt zur Bestimmung des Körperfettanteils eines Kindes bei.

Psychosoziale Auswirkungen: Kinder, die unter schulischem Druck, Stress oder psychischen Traumata stehen, greifen eher zu Essen, insbesondere Süßigkeiten, um ihre Emotionen zu beruhigen.

Unwissenschaftliche Lebensgewohnheiten: Langes Sitzen, Fernsehen, Spielen, Faulheit und Schlafmangel sind ebenfalls Faktoren, die das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen.

Beunruhigend ist, dass sich viele Eltern der Schwere der Fettleibigkeit ihrer Kinder nicht bewusst sind oder sich nur dann darum kümmern, wenn es offensichtliche Anzeichen wie Beinschmerzen, Rückenschmerzen oder Bedenken hinsichtlich der Körpergröße gibt. Die Vorstellung, dass „Kinder pummelig sein müssen, um gesund zu sein“, ist in vielen Familien immer noch weit verbreitet, was zu Subjektivität und zur Vernachlässigung potenzieller Risiken führt.

Fettleibigkeit im Kindesalter beeinträchtigt nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern kann auch schwerwiegende gesundheitliche Folgen für die Zukunft haben.

Bei übergewichtigen Kindern besteht ein hohes Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und sogar Krebs im Erwachsenenalter. Fettleibigkeit verursacht auch viele psychische Probleme, wie geringes Selbstwertgefühl, Verlust des Selbstvertrauens, Depressionen und Stress. Kinder werden von ihren Freunden leicht diskriminiert und isoliert, was ihre Kommunikations- und Lernfähigkeit beeinträchtigt.

Das Erschreckende daran ist, dass diese Auswirkungen nicht sofort sichtbar werden, was dazu führt, dass viele Eltern selbstgefällig werden und erst dann Hilfe suchen, wenn der Zustand ernst wird. Daher ist die rechtzeitige Erkennung und Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern ein wichtiger Faktor zum Schutz der Gesundheit und Zukunft von Kindern.

Wenn bei Kindern Fettleibigkeit festgestellt wird, ist ein rechtzeitiges Eingreifen äußerst wichtig, um die umfassende Entwicklung des Kindes sicherzustellen. Experten empfehlen, bei der Behandlung von Fettleibigkeit nicht die Methode des „schnellen Abnehmens“ anzuwenden, sondern die Gewichtszunahme zu kontrollieren, das Gewicht stabil zu halten oder es parallel zur Körpergröße langsam zu reduzieren.

Die Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern muss über drei Hauptlösungsgruppen erfolgen.

Passen Sie Ihre Ernährung wissenschaftlich an: Reduzieren Sie die Energiezufuhr, sorgen Sie aber dennoch für eine ausreichende Versorgung mit den notwendigen Nährstoffen.

Nahrungsmittel wie grünes Gemüse, frisches Obst und zuckerarmer Joghurt sollten bevorzugt werden, während Nahrungsmittel mit vielen leeren Kalorien wie frittierte Speisen, kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und Süßigkeiten eingeschränkt werden sollten.

Steigern Sie die körperliche Aktivität: Ermutigen Sie Kinder, an drei bis fünf Tagen pro Woche mindestens 30 bis 60 Minuten pro Tag an sportlichen Aktivitäten wie Schwimmen, Joggen und Radfahren teilzunehmen. Gleichzeitig ist es notwendig, sitzende Tätigkeiten wie Fernsehen oder Spielen zu minimieren.

Bauen Sie gesunde Lebensgewohnheiten auf: Schaffen Sie ein positives Lebensumfeld, helfen Sie Kindern, ausreichend und rechtzeitig zu schlafen, pünktlich zu essen und einen vernünftigen Lebensstil zu führen.

Fettleibigkeit bei Kindern ist ein Problem, das nicht auf die leichte Schulter genommen werden darf. Um die Gesundheit und Zukunft ihrer Kinder zu schützen, müssen Eltern sich darüber im Klaren sein, wie wichtig es ist, die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ihrer Kinder schon in jungen Jahren zu überwachen und anzupassen.

Durch rechtzeitige Erkennung und Intervention können sich Kinder nicht nur körperlich optimal entwickeln, sondern auch das Risiko gefährlicher Erkrankungen in der Zukunft verringern.

Nur wenn Eltern zusammenarbeiten und ihre Kinder auf ihrem Weg zur Verbesserung ihrer Gesundheit begleiten, können wir ihnen helfen, das Problem der Fettleibigkeit zu überwinden, damit sie eine strahlende und gesunde Zukunft haben können.

Laut Dr. Tran Thanh Duong, außerordentlicher Professor und Direktor des Instituts für Ernährung im Gesundheitsministerium, sind vietnamesische Kinder mit drei ernährungsbedingten Problemen konfrontiert: Unterernährung (insbesondere Wachstumsverzögerung); Übergewicht, Fettleibigkeit und Mikronährstoffmangel.

Einer nationalen Erhebung aus dem Jahr 2023 zufolge liegt die Wachstumsverzögerungsrate bei Kindern unter fünf Jahren in Vietnam bei 18,2 % (und gehört damit zu den Ländern mit einer Wachstumsverzögerungsrate bei Kindern unter 20 %, was dem Durchschnittswert gemäß der Klassifizierung der Weltgesundheitsorganisation entspricht).

Allerdings ist dieser Anteil in den nördlichen Midlands und Bergen (24,8 %) und den zentralen Highlands (25,9 %) immer noch hoch. Darüber hinaus ist ein Anstieg der Übergewichts- und Fettleibigkeitsrate bei allen Personen zu verzeichnen, einschließlich Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern im Alter von 5 bis 19 Jahren. Dieser Anstieg ist von 8,5 % im Jahr 2010 auf 19,0 % im Jahr 2020 gestiegen (mehr als das Doppelte nach 10 Jahren).

Quelle: https://baodautu.vn/hau-qua-cua-beo-phi-o-tre-em-va-cach-cha-me-can-lam-d275675.html