Wenn junge Menschen minimalistisch leben – Letzte Folge: Ist es einfach, minimalistisch zu leben, wenn der Konsum angeregt wird?

Zunächst muss festgestellt werden, dass es für den minimalistischen Lebensstil kaum eine „Standardformel“ gibt, die für jeden geeignet ist.

Dr. La Linh Nga – Foto: NVCC

Abhängig von Wohnumfeld, Beruf, persönlichen Voraussetzungen, Zielen und Leidenschaften kann jeder Mensch einen für ihn passenden und komfortablen Lebensstil wählen und gleichzeitig einen Beitrag zur Gesellschaft leisten.

In einer Zeit, in der alles den Konsum anregt und das Einkaufen immer bequemer wird, ist es besonders schwierig, einen minimalistischen Lebensstil zu verfolgen.

Dr. La Linh Nga, Leiter des Zentrums für Forschung und Anwendung von Psychologie und Bildung , sagte im Gespräch mit Tuoi Tre , dass zur Einschränkung des leichtfertigen Einkaufens drastische und ernsthafte Maßnahmen erforderlich seien und dass es durch Aufklärung allein schwierig sei, dies zu erreichen.

Der Minimalismus wird weiter wachsen

Dr. La Thi Nga sagte: „Ein minimalistisches Leben zu führen ist nicht einfach, da die Menschen oft von der Kauflust mitgerissen werden und sogar besitzergreifend werden. Wer jedoch einen minimalistischen Lebensstil verfolgt und die Geldverschwendung – und sei es nur teilweise – reduzieren möchte, wird feststellen, dass sein Leben positiver wird und er zufriedener mit seinem Leben ist.“

* In letzter Zeit zeichnet sich unter jungen Menschen auf der ganzen Welt – von Ländern in Nord- und Südamerika bis hin zu Asien, einschließlich Vietnam – der Trend zum minimalistischen Konsum ab, bei dem man alles verwendet, was man hat. Wie sehen Sie diesen Trend und warum wenden sich Ihrer Meinung nach junge Menschen dem Minimalismus zu?

- Einige meiner Freunde und ich interessieren uns für einen minimalistischen Lebensstil und streben diesen schon seit langem an. Minimalismus bedeutet, unnötige Details und Gegenstände zu entfernen und nur die wichtigen Dinge zu behalten. Es passt gut zum heutigen Kontext, in dem die Menschen ständig im Kreislauf von diesem und jenem gefangen sind, was den Wohnraum ziemlich eng, stickig und ermüdend macht.

Meiner Meinung nach besteht der Hauptgrund für ein minimalistisches Leben darin, dass die Leute zu viel Zeug haben und es ihnen nicht mehr ausmacht, aufzuräumen und einen Platz für all das Zeug zu finden. Wenn die Menschen erkennen, dass der Wohnraum immer enger und zu teuer wird, fragen sie sich, ob es überhaupt notwendig ist, so viel zu kaufen und ob sie damit Geld verschwenden.

Darüber hinaus belastet es die Umwelt, wenn man etwas kauft, es nur ein paar Mal benutzt und es dann wegwirft. Daher entscheiden sich viele Menschen für Minimalismus, um die Umwelt zu schützen und einen nachhaltigen Lebensstil zu verfolgen. Ich denke, dieser Trend liegt im Trend der Zeit und wird sich weiter verstärken.

Ich sehe deutlich, dass Menschen, die sich geistig erschöpft und über alles besorgt fühlen, durch die Umstellung auf einen minimalistischen Lebensstil und die Reduzierung ihres Besitzes schnell ein leichteres Gefühl, weniger ängstlich und besorgt fühlen und zu einer Verbesserung ihrer geistigen Gesundheit beitragen.

* Einkaufen ist fast zu einer minimalen Wirtschaftsaktivität geworden. Wenn jeder ein minimalistisches Leben führen würde, welche Auswirkungen hätte das auf die Wirtschaft, Madam?

- Wirtschaftlich gesehen wirkt sich ein minimalistischer Lebensstil auf das kurzfristige Wachstum aus. Wenn jeder Minimalist wäre, hätte dies Auswirkungen auf die Wirtschaft, insbesondere in Branchen, die dem schnelllebigen Leben der Menschen dienen. Auf lange Sicht werden wir jedoch sehen, dass es beim Minimalismus nicht darum geht, nichts zu kaufen, sondern darum, auf qualitativ hochwertige, langlebige und saubere Artikel zu setzen. Es gehört zur nachhaltigen Entwicklung. Auch Werte im Zusammenhang mit einem minimalistischen Leben werden zum Vorschein kommen.

Der Kern des Minimalismus besteht darin, das zu priorisieren, was für Ihre Bedürfnisse am wertvollsten ist. Der Kauf von Mehrzweck- und Mehrzweckartikeln ist eine gute Möglichkeit, diesen Lebensstil zu verfolgen. Lassen Sie es ruhig angehen und überlegen Sie länger, bevor Sie sich für den Kauf hochwertiger Geräte mit vielen Funktionen entscheiden, die Ihr Leben optimal unterstützen, ohne zu viel Platz oder Volumen einzunehmen.

* Können Sie Ihre Erfahrungen mit der Verfolgung eines minimalistischen Lebensstils mit uns teilen?

- Viele meiner Klienten werden oft dazu ermutigt, Unordnung in ihren Zimmern auszuräumen, um den Kopf frei zu bekommen. Sie müssen klassifizieren, welche Gegenstände Sie verwenden werden und welche Gegenstände für Sie keinen Wert mehr haben und verschenken. Ordnen und untersuchen Sie Ihre Habseligkeiten direkt, dann werden Sie verstehen, was Sie wollen und brauchen. Jede psychologische Phase wirkt sich auch darauf aus.

Außerdem sollten Sie zum Klassifizieren Ihre Gegenstände in eine Checkliste schreiben. Wenn es aufgelistet ist, ist es sehr deutlich, oder wenn Sie es kaufen möchten, wissen Sie, ob es wichtig ist oder nicht. Manchmal vergisst man es leicht, wenn man es nicht aufschreibt, sondern nur vor sich hin murmelt.

Wenn Sie auf einen Artikel stoßen, kaufen Sie ihn nicht sofort. Warten Sie ein paar Tage, um zu überlegen und zu spüren, ob Sie es wirklich brauchen. Wir sind am anfälligsten für psychologische Einflüsse, wenn wir der Masse folgen, den Leuten eine Zeit lang beim Kaufen zusehen und uns dann von trendigen Artikeln, die viele Leute kaufen, mitreißen lassen oder uns beeinflussen lassen.

Um leichtfertiges Einkaufen einzuschränken, muss ich es proaktiv vermeiden und meine Zeit mit anderen nützlichen Unterhaltungs- oder Lernaktivitäten verbringen, anstatt jeden Tag auf der Einkaufsseite zu surfen. Sie müssen außerdem Benachrichtigungen von Shopping-Apps deaktivieren und dürfen die App nicht häufig aufrufen, um Produkte zu prüfen.

Ein minimalistischer Lebensstil, die Rationalisierung des Besitzes und das Sparen – das müssen junge Menschen vor dem Einkaufen bedenken – Foto: DIEU QUI

„Rezept“ für Menschen, die minimalistisch leben wollen

In seinem Buch „Japanese Minimalist Lifestyle“ erklärt der Autor Sasaki Fumio, dass unter minimalistischem Lebensstil die Beschränkung auf das notwendige Minimum und die Reduzierung des Besitzes zu verstehen sei, wobei man alles außer den wichtigen Dingen wegwirft. Und wenn wir ein Leben mit wenigen Besitztümern führen, können wir dem Glück mehr Aufmerksamkeit schenken.

In dem Buch verschreibt der Autor Sasaki Fumio „ein Medikament gegen die Krankheit“ des Wegwerfens mit 55 Wegwerfregeln für ein minimalistisches Leben. Wir möchten einige seiner Regeln zitieren:

Befreien Sie sich zunächst von dem Gedanken „Ich kann nicht aufhören“. Dinge wegzuwerfen ist kein „Verlieren“, sondern ein „Gewinnen“.

Werfen Sie zuerst den offensichtlichen Müll weg. Werfen Sie Dinge weg, die Sie seit einem Jahr nicht benutzt haben. Werfen Sie Dinge weg, die Sie aufgrund der Meinung anderer Leute gekauft haben. Sortieren Sie nach benötigten und gewünschten Artikeln. Durch die Umwandlung von Erinnerungen in Daten können diese leichter abgerufen werden.

Das Wegwerfen des Nestes heißt „Reinigung“. Nutzen Sie Auktionen, um Sachen loszuwerden. Schneiden Sie die Wurzel der Wachstumskette des Werkzeugs ab.

Kaufen Sie eins, bekommen Sie eins gratis. Kaufen Sie nicht, weil es billig ist, und nehmen Sie nicht an, weil es kostenlos ist. Die Dinge, die wirklich notwendig sind, werden Ihnen irgendwann wieder einfallen. Sei dankbar. Wirf Dinge weg, aber keine Gefühle.

Darüber hinaus hat Autor Sasaki Fumio 15 Regeln für diejenigen hinzugefügt, die noch mehr Dinge reduzieren möchten. Wir zitieren ein paar Regeln: Nachdem Sie fünfmal darüber nachgedacht haben, werfen Sie es weg. Ändern Sie Ihre Meinung über die übliche Verwendung von Möbeln. Legen Sie nicht zu viel Wert darauf, weniger Zeug zu haben, aber kritisieren Sie auch nicht Leute, die mehr Zeug haben.

Laut Dr. La Linh Nga ist Genügsamkeit im Gegensatz zum Minimalismus ein Lebensstil, bei dem die Menschen nichts ausgeben möchten. Diese Menschen beschränken ihre Ausgaben oft sogar für die wichtigsten und wesentlichsten Dinge.

Minimalisten legen Wert auf Qualität und Funktionalität, sie kaufen keine verschwenderischen Dinge. Es gibt jedoch einige Menschen, die ihren Essbedarf etwas extrem reduzieren, was ihr Leben ziemlich eintönig und langweilig macht.

Leserkommentare

Minh Anh: Ich entscheide mich für ein Gleichgewicht zwischen Minimalismus und Sparsamkeit, nicht für ein sparsames und karges Leben.

Thanh Ha: Meiner Meinung nach verwechseln viele Menschen minimalistisches Leben damit, alles loszulassen. Das ist nicht wahr. Minimalismus bedeutet, kein Geld auszugeben und keine Dinge zu „vergessen“, die Sie nicht brauchen oder die Ihnen keinen Nutzen bringen. Aber Dinge, die wir brauchen, wie ein Auto für sicheres Reisen, Kurse und Urlaub zur Wiederherstellung unserer Gesundheit, sind weiterhin notwendig und sollten weiterhin in sie investiert werden.

Hyle: Minimalismus ist nur möglich, wenn es darum geht, Müll wegzuwerfen.

Nguyen Hoang Lan: Ich bin Minimalist, weil meine eigenen Umstände, mein Lebensumfeld und mein Einkommen den Minimalismus von innen heraus erzeugen, aber wenn jeder Minimalist ist und weiß, wie man minimalistisch ist, an wen verkaufen Milliardäre dann, um Milliardäre zu werden?

Le Thi Thuy: Ich denke, jeder sollte einen Lebensstil wählen, der zu ihm passt. Ein minimalistisches Leben hilft den Menschen, Sorgen, Druck und Belastungen abzubauen. Dies gilt jedoch nicht unbedingt für alle, da sich die Gesellschaft noch immer in Bewegung befindet und weiterentwickelt, auch in wirtschaftlicher und materieller Hinsicht. Ich persönlich führe gerne ein minimalistisches Leben, aber ich respektiere auch Menschen, die kein minimalistisches Leben führen.

Quelle: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm