Vorteile des Indoor-Anbaus von Grünpflanzen

Allerdings eignen sich nicht alle Grünpflanzen für die Zimmerkultur. Laut der US-amerikanischen Gesundheitswebsite Healthline gehören zu den Grünpflanzen, die sich für den Innenbereich eignen, unter anderem: Grünlilien, Drachenbäume, Efeututen, Efeu, Einblatt, Aloe vera und Bogenhanf.

Nachfolgend einige herausragende Effekte des Anbaus von Grünpflanzen in Innenräumen.

Viele Arten von Zimmerpflanzen haben eine luftreinigende Wirkung.

1. Hilft, Stress abzubauen

Eine in der Fachzeitschrift Physiological Anthropology veröffentlichte Studie ergab, dass Pflanzen in der Wohnung oder im Büro dazu beitragen können, dass man sich entspannter und wohler fühlt.

In der Studie erhielten die Teilnehmer zwei Aufgaben: das Umtopfen einer Pflanze in ihrem Büro und das Bearbeiten einer kurzen Computeraufgabe. Nach jeder Aufgabe maßen die Forscher biologische Stressfaktoren wie Herzfrequenz und Blutdruck.

Forscher stellten fest, dass die Pflege von Pflanzen den Teilnehmern half, Stress abzubauen, während die Arbeit am Computer zu einem Anstieg von Herzfrequenz und Blutdruck führte, selbst bei Personen, die diese Tätigkeit gewohnt waren. Die Forscher schlussfolgerten, dass die Pflanzenpflege sowohl körperlichen als auch seelischen Stress reduzieren kann.

2. Konzentration und Arbeitsproduktivität steigern.

In einer kleinen Studie mit 23 Studenten stellten Forscher fest, dass Studenten, die in Räumen mit Pflanzen lernten, den Vorlesungen mehr Aufmerksamkeit schenkten und sich besser konzentrieren konnten als Studenten, die in herkömmlichen Hörsälen lernten.

Zahlreiche Studien belegen, dass Pflanzen am Arbeitsplatz Produktivität und Kreativität steigern. Eine Studie aus dem Jahr 1996 zeigte, dass Schüler in einem Computerraum einer Schule 12 % schneller arbeiteten und weniger gestresst waren, wenn Pflanzen in der Nähe ihrer Schreibtische standen.

3. Unterstützung bei der Behandlung psychischer Erkrankungen

Laut Healthline kann die Pflege von Zimmerpflanzen die Behandlung psychischer Erkrankungen unterstützen. Forscher haben Pflanzentherapie eingesetzt, um das Wohlbefinden von Menschen mit Depressionen, Angstzuständen, Demenz und anderen psychischen Erkrankungen zu steigern.

4. Patienten helfen, schneller wieder gesund zu werden.

Der Anblick von Pflanzen und Blumen kann die Genesung nach Krankheit, Verletzung oder Operation beschleunigen. Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass Menschen, die nach einer Krankheit oder Operation regelmäßig Pflanzen betrachteten, weniger Schmerzmittel benötigten und kürzer im Krankenhaus blieben als diejenigen, die keine Pflanzen betrachteten.

5. Luftfilter

Im Jahr 1989 entdeckte die National Aeronautics and Space Administration (NASA), dass Zimmerpflanzen giftige Substanzen aus der Luft aufnehmen können, insbesondere in geschlossenen Räumen mit geringer Luftzirkulation.

Viele Zimmerpflanzenarten wie Efeutute, Aloe Vera, Einblatt, Grünlilie usw. sind in der Lage, hohe Mengen an Sauerstoff zu produzieren und giftige Substanzen aus der Luft wie Formaldehyd, Xylol, Benzol, Trichlorethylen usw. zu entfernen.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/loi-ich-cua-viec-trong-cay-xanh-trong-nha-185230601160104918.htm