Große Hitze, worauf sollten Menschen mit Bluthochdruck und Diabetes achten?

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Erhöhtes Schlaganfallrisiko bei Menschen mit hohem Blutdruck

Facharzt Huynh Tan Vu, Tagesklinik des Universitätsklinikums für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, Zweigstelle 3, erklärte, hohe Temperaturen könnten leicht zu einem schnellen Anstieg der Herzfrequenz und damit zu erhöhtem Blutdruck führen. Dies sei besonders gefährlich für Menschen mit bereits bestehendem Bluthochdruck. Diese Patienten sollten mit der vollen Medikamentenmenge behandelt werden und die Einnahme nicht abrupt abbrechen, da dies leicht eine hypertensive Krise mit schwerwiegenden Komplikationen auslösen könne.

„Wenn der Patient Anzeichen von Kopfschmerzen oder Schwindel hat, muss er sofort in eine medizinische Einrichtung gebracht werden, um plötzliche Blutdruckspitzen zu verhindern, die nicht rechtzeitig erkannt werden und lebensbedrohlich sein können, wie beispielsweise ein Schlaganfall“, riet Dr. Vu.

Patienten, die mit blutdrucksenkenden Arzneimitteln und Diuretika behandelt werden, sollten sich auch des Risikos einer Hypovolämie bewusst sein, die zu Flüssigkeits- und Elektrolytstörungen führt.

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — Hohe Temperaturen können leicht zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und damit zu einem Anstieg des Blutdrucks führen.

Wasser- und Elektrolytstörungen bei Patienten mit Herzinsuffizienz

Dr. Vu sagte, dass der Körper bei heißem Wetter zwar mehr Wasser verliert, der Wasserverlust durch Schweiß und Urin jedoch größer ist als bei kaltem Wetter.

„Da Patienten mit Herzinsuffizienz weiterhin regelmäßig Diuretika einnehmen müssen, sind sie anfälliger für Salz- und Wasserverlust, was zu Wasser- und Elektrolytstörungen führt. Das zirkulierende Körpervolumen nimmt ab, Elektrolyte wie Natrium, Kalzium, Kalium usw. werden reduziert, was bei den Patienten zu Komplikationen wie Herzrhythmusstörungen und Nierenversagen führt“, analysierte Dr. Vu.

Deshalb sollten Herzinsuffizienzpatienten, die Herzmedikamente, Diuretika und ACE-Hemmer einnehmen, im Sommer mehrmals täglich mehr Wasser trinken, Durst vermeiden und Aufenthalte in der heißen Sonne meiden.

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — Bei heißem Wetter tragen die Menschen geschlossene Kleidung

Diabetiker achten auf den Blutzuckerspiegel

An heißen Tagen ist es wichtig, auf die Ernährung von Diabetikern zu achten. Vermeiden Sie Hypoglykämien aufgrund unzureichender Ernährung, während Sie Medikamente einnehmen. Hypoglykämie ist einer der begünstigenden Faktoren für einen Herzinfarkt bei Diabetikern mit koronarer Herzkrankheit.

Bei Diabetikern mit Nierenkomplikationen, die sich unzureichend ernähren und wenig trinken, verstärkt sich das Nierenversagen, wenn sie Diuretika und ACE-Hemmer einnehmen. Gleichzeitig sind Diabetiker anfälliger für thrombotische und embolische Komplikationen, wenn der Körper in der heißen Jahreszeit nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird.

„Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes sollten in der heißen Jahreszeit körperliche Aktivitäten in der Sonne meiden, ausreichend Wasser trinken und viel frisches Obst wie Orangen, Mandarinen, Bananen, Weintrauben usw. essen, um den Körper mit ausreichend Elektrolyten zu versorgen. Sollten ungewöhnliche Krankheitssymptome auftreten, sollten diese umgehend von einem Spezialisten untersucht werden, um schlimme Folgen zu vermeiden“, rät Dr. Vu.

So beugen Sie häufigen Krankheiten in der heißen Jahreszeit vor

Dr. Vu gibt einige Tipps zur Vorbeugung von Krankheiten in der heißen Jahreszeit:

Vermeiden Sie es, in der Hitze nach draußen zu gehen, es sei denn, es ist unbedingt notwendig. Wenn Sie in der Hitze nach draußen gehen müssen, tragen Sie einen Hut, Kleidung, eine Brille und eine Maske, um sich vor der Hitze zu schützen.
Trinken Sie viel Wasser. Besonders wenn Sie im Freien arbeiten und viel Wasser verlieren, sollten Sie Zitronensaft oder verdünntes Salzwasser, Oresolwasser usw. trinken. Trinken Sie nicht zu viel Eiswasser oder zu kaltes Wasser, da dies leicht Halsschmerzen verursachen kann.
Stellen Sie die Temperatur der Klimaanlage im Raum nicht zu niedrig ein und lassen Sie den Ventilator nicht direkt auf sich blasen.
Essen Sie gekochte Speisen und trinken Sie abgekochtes Wasser. Sorgen Sie für Lebensmittelhygiene und -sicherheit. Verbessern Sie Ihre Ernährung, essen Sie mehr Obst und Gemüse, um ausreichend Vitamine zu sich zu nehmen und die Widerstandskraft des Körpers zu stärken.
Verbessern Sie die persönliche Hygiene, waschen Sie sich häufig die Hände mit Seife, insbesondere vor der Zubereitung von Speisen, vor dem Essen und nach dem Toilettengang. Reinigen Sie Nase und Rachen täglich mit Salzwasser.
Reinigen Sie Oberflächen, Gegenstände des täglichen Bedarfs, Türklinken, Treppenhandläufe, Tischplatten, Stühle, Böden, Kinderspielzeug, Schulsachen usw. regelmäßig mit Seife oder herkömmlichen Reinigungsmitteln.

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