Schlafqualität

Da die Generation Z ihre Schlafzeit zugunsten von Unterhaltung und Entspannung verkürzt, leidet sie zunehmend unter Schlafentzug.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Arzt: Schadet es dem Gehirn, wenn man sein Handy beim Schlafen nah am Kopf hat?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Der Verzehr von viel Obst und Gemüse kann Ihnen helfen, Schlaflosigkeit zu überwinden.

VietnamPlus

18/09/2025

Neue Entdeckung: Gehen Sie einfach jeden Tag so viele Minuten spazieren, und Sie werden bis zum Morgen tief und fest schlafen!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Warum beeinflusst der Zeitpunkt des Duschens die Schlafqualität?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Kurze Übungen am Abend können zu besserem Schlaf beitragen.

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Fünf Dinge, die Sie für einen erholsamen Schlaf und zur Vorbeugung von Krankheiten beachten sollten.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Gehen Sie nicht erst ins Bett, wenn Sie völlig erschöpft sind, sondern wie können Sie besser schlafen?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Unerwartete gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von weißem und braunem Reis.

Báo Thanh niên

08/03/2024

Welches Kissen sollte ich zum Schlafen verwenden, um einem Schlaganfall vorzubeugen?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Eine effektive Übung, die mehrere Muskelgruppen beansprucht.

Báo Thanh niên

17/02/2024

Spazierengehen hat viele Vorteile für das Gehirn.

Báo Thanh niên

15/02/2024

Vergessen Sie nicht, während des chinesischen Neujahrs Sport zu treiben!

Báo Thanh niên

08/02/2024

Versuchen Sie, dies nach dem Essen nur 10 Minuten lang zu tun.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Was passiert, wenn man nachmittags Kaffee trinkt?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Schlaflosigkeit kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Báo Thanh niên

25/01/2024

Die Vorteile des Teetrinkens mit 3 Tassen pro Woche.

Báo Thanh niên

24/01/2024

Welche Vorteile bietet Sport um 21 Uhr?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Ist es in Ordnung, um 21 Uhr Sport zu treiben?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Ist Joggen am Morgen und der Besuch im Fitnessstudio am Nachmittag gut für die Gesundheit?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Einfache Wege, den Körper zu entgiften.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Einfache Wege, den Körper zu entgiften und so die Gesundheit zu verbessern.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Ärzte geben Tipps zum Schwimmen im Winter.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Ein Arzt verrät, wann die beste Tageszeit zum Duschen ist.

Báo Thanh niên

28/12/2023