zirkadianer Rhythmus

Neue Forschungsergebnisse zeigen, wann ältere Erwachsene am besten ein Nickerchen machen sollten.

Báo Thanh niên

18/06/2026

Nicht früh aufstehen oder lange aufbleiben bestimmt die Gesundheit.

Báo Thanh niên

26/05/2026

Verursacht das blaue Licht Ihres Handys tatsächlich Schlafstörungen?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Heilende Architektur

Báo Đà Nẵng

10/05/2026

Ist ein Spaziergang am Morgen oder am Nachmittag besser für das Herz? Die Ergebnisse sind überraschend.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Um 3 Uhr morgens aufwachen: Das könnte die Ursache sein.

Báo Thanh niên

16/04/2026

Dinge, die Sie jeden Morgen tun und lassen sollten, um Ihre Energie den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Nach dem Tet-Fest wieder an die Arbeit.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

Möglichkeiten, Kindern nach Tet zu helfen, schnell wieder in ihren Lern- und Tagesablauf zurückzufinden.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

Der beste Zeitpunkt, um Kaffee für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und ein längeres Leben zu trinken.

Báo Dân trí

15/01/2026

Abends im Fitnessstudio trainieren und dann lange aufbleiben: Welche Belastung entsteht dadurch für die Nieren?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Blaues Licht in der Nacht: Schont die Augen und fördert den Schlaf.

Báo Nghệ An

16/12/2025

Neue Forschungsergebnisse könnten die Art und Weise verändern, wie die Medizin Krebs im Zeitalter der KI behandelt.

Báo Dân trí

06/12/2025

Warum ist ständiges spätes Aufbleiben schädlich für die Nieren?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 Dinge, die ältere Erwachsene ändern müssen, um Schlaflosigkeit zu behandeln.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 Vorteile eines Abendessens vor 19 Uhr, die beim Abnehmen helfen.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Unerwartete Vorteile eines kurzen Nickerchens vor dem Training im Fitnessstudio.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Warum braucht das Gehirn ein Nickerchen?

Báo Thanh niên

02/03/2024

Versuchen Sie, dies nach dem Essen nur 10 Minuten lang zu tun.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Einfache Wege, den Körper zu entgiften.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Was können Sie tun, um Ihren zirkadianen Rhythmus während Tet (dem vietnamesischen Neujahr) nicht zu stören?

VnExpress

03/01/2024

Wie viele Minuten sollte ein Nickerchen dauern?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Das Einfachste, was Sie tun können, um Diabetes vorzubeugen und ihn zu kontrollieren.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Ärzte geben Hinweise darauf, wann die beste Zeit für das Abendessen ist, um die Gesundheit zu fördern.

Báo Thanh niên

17/09/2023