Der UV-Index liegt auf einem sehr gefährlichen Niveau.
Am 17. Mai warnte das Nationale Zentrum für hydrometeorologische Vorhersagen vor dem maximalen Ultraviolettindex (UV-Index). Demnach liegt der UV-Index in vielen Gebieten des Landes über der schädlichen Risikostufe (9–10). In Ho-Chi-Minh-Stadt wird für den UV-Index vom 17. bis 20. Mai für drei Tage ein Wert von 9 prognostiziert. Dies ist der Schwellenwert, ab dem Aktivitäten im Freien eingeschränkt werden müssen.
Darüber hinaus liegt der prognostizierte maximale Hitzeindex für Ho-Chi-Minh-Stadt ebenfalls auf einem sehr gefährlichen Niveau (41-54). Bei diesem Wert ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es bei längerer körperlicher Betätigung und bei Aufenthalten in der Hitze zu Hitzschlag, Erschöpfung und Hitzeschock kommt.
UV-Index laut Weatheronline -Vorhersage auf sehr hohem Niveau
Laut der Wettervorhersageseite von Accuweather werden die Temperaturen in Ho-Chi-Minh-Stadt in den nächsten vier Tagen zwischen 33 und 36 Grad Celsius liegen. Der UV-Index liegt zwischen 7 und 11 und lag am 18. Mai bei 11. Dies ist ein extrem hoher Wert auf der UV-Indexskala und birgt ein sehr hohes Schädigungsrisiko. Er ist sehr gefährlich und kann bei längerer direkter Sonneneinstrahlung ohne sorgfältigen Schutz und Abschirmung Augenschäden, Hautverbrennungen, Immunsuppression oder sogar Hautkrebs verursachen.
Laut der Wettervorhersage-Website Weatheronline wird die Durchschnittstemperatur in Ho-Chi-Minh-Stadt in den kommenden Tagen 35 bis 36 Grad Celsius betragen, mit einer sehr hohen UV-Strahlung von 9 bis 10 Grad.
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gilt ein UV-Index unter 2 als unbedenklich, 3–5 als moderat, 6–7 als hoch, 8–10 als sehr hoch und 11 oder höher als extrem hoch und gefährlich. Die WHO empfiehlt, bei einem UV-Index von 8 oder höher die Mittagszeit zu meiden. Draußen sollte man sich im Schatten aufhalten, langärmelige Hemden tragen, Sonnenschutzcreme auftragen und einen breitkrempigen Hut tragen.
Vermehrte Hauterkrankungen durch Hitze
Dr. CK2 Nguyen Manh Ha vom Dermatologischen Krankenhaus Ho-Chi-Minh-Stadt sagte, dass bei heißem Wetter die Zahl der Patienten, die zur Untersuchung kommen, zunimmt. Im Durchschnitt gehen täglich 2.000 bis 2.500 Patienten zur Hautuntersuchung ins Krankenhaus.
„Heißes Wetter und hohe UV-Intensität wirken sich direkt auf die Haut aus und können zu Photodermatitis und Sonnenbrand führen. Bei lichtempfindlichen Patienten steigt das Risiko von Allergien, Sonnenbrand und Sonnenbrand. Langfristig schädigt dies die Epidermiszellen und kann Hautkrebs und einige Hautkrankheiten verursachen. Darüber hinaus können Patienten mit Grunderkrankungen, die orale Medikamente mit Inhaltsstoffen einnehmen, die Lichtempfindlichkeit erhöhen und so zu dunkler Haut und Sonnenbrand führen“, erklärte Dr. Ha.
Wenn Sie bei heißem Wetter nach draußen gehen, sollten Sie ärmellose Hemden tragen und sich gut bedecken.
Dr. Tran Huyen Tram, Facharzt für Innere Medizin und Dermatologie am Nam Sai Gon International General Hospital, sagte, die Zahl der Patienten in der dermatologischen Klinik des Krankenhauses sei in letzter Zeit gestiegen, vor allem bei im Freien arbeitenden Menschen, die häufig der Sonne ausgesetzt seien. Die meisten Fälle seien auf Sonnenbrand und Hautpigmentierungskrankheiten zurückzuführen.
Ein Patient kam mit abblätternder Gesichtshaut in die Klinik, die er sich aufgrund seines Berufs, bei dem er oft der Sonne ausgesetzt ist, einen Sonnenbrand zugezogen hatte. Außerdem hatte er aufgrund der anhaltend heißen Temperaturen rote, schuppige Stellen auf dem Rücken.
Laut Dr. Tram werden UV-Strahlen in drei Typen unterteilt: UVA, UVB und UVC. Die Reihenfolge ist dabei zunehmend gefährlicher: UVA, UVB und UVC. Glücklicherweise hat die Ozonschicht UVC – die gefährlichste UV-Art – vollständig absorbiert und 95 % der UVB- und 5 % der UVA-Strahlung absorbiert.
Die UVA- und UVB-Strahlen, die nicht von der Ozonschicht absorbiert werden, sind für Hautschäden wie Hautalterung, Hautverbrennungen, Hautpigmentierung und sogar Hautkrebs verantwortlich. Hautschäden durch UV-Strahlen sind kumulativ. Je länger die Exposition und je höher die Intensität der UV-Strahlen, desto größer sind die Hautschäden.
Deshalb müssen wir unsere Haut vor Sonneneinstrahlung schützen. Insbesondere für Arbeitnehmer, die im Freien arbeiten, sind angemessene Hautschutzmaßnahmen erforderlich. Wir sollten die direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 16 Uhr einschränken, da zu dieser Zeit die UV-Konzentration im Sonnenlicht am höchsten ist. Suchen Sie schattige Plätze, um die Sonne zu meiden.
Zusätzliche Sonnenschutzmaßnahmen umfassen die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, die Wahl eines Breitband-Sonnenschutzmittels, das sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt, und wasserfestes Sonnenschutzmittel, wenn Sie stark schwitzen. Bei dauerhafter Sonneneinstrahlung sollte das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneuert werden.
„Nutzen Sie zusätzliche Schutzmaßnahmen wie Masken, Sonnenbrillen, breitkrempige Hüte und langärmelige Hemden, wenn Sie ausgehen. Wählen Sie Kleidungsstücke aus Sonnenschutzmitteln, um Ihre Haut besser vor UV-Strahlen zu schützen. Trinken Sie außerdem ausreichend Wasser, essen Sie mehr grünes Gemüse und nehmen Sie zusätzlich Sonnenschutztabletten ein, um Ihre Haut von innen heraus zu schützen“, empfiehlt Dr. Tram.
Schnellansicht 20 Uhr: Panorama-Nachrichten vom 17. Mai
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