Ist häufiges nächtliches Wasserlassen ein Anzeichen für Nierenprobleme?

Häufiges nächtliches Wasserlassen beeinträchtigt den Schlaf unmittelbar und kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.

Was genau versteht man unter häufigem nächtlichen Wasserlassen?

Nach Definition der International Urological Association (ICS) tritt Nykturie auf, wenn eine Person nachts zum Wasserlassen aufwacht, und zwar in der Zeit zwischen dem Einschlafen in der Nacht und kurz vor dem Aufwachen am nächsten Tag.

Zur Beurteilung, ob jemand häufig nachts Wasser lässt, sollten im Allgemeinen die Werte der folgenden drei Indikatoren berücksichtigt werden:

Ein erster Indikator ist die Häufigkeit des nächtlichen Wasserlassens. Normalerweise muss ein Erwachsener nachts null- bis einmal urinieren. Wenn Sie mehr als zweimal nachts aufwachen, spricht man von häufigem nächtlichem Wasserlassen.

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Der zweite Indikator ist das Urinvolumen. Die gesamte Urinausscheidung eines gesunden Erwachsenen innerhalb von 24 Stunden beträgt etwa 1500 ml, was 3 bis 4 Flaschen Mineralwasser entspricht.

Da sich der Stoffwechsel nach dem Einschlafen verlangsamt, wird nachts deutlich weniger Urin ausgeschieden als tagsüber. Das Verhältnis von Tages- zu Nachturin beträgt üblicherweise 2:1.

Wenn die nachts ausgeschiedene Urinmenge 500 ml übersteigt (etwa die Menge einer Flasche Mineralwasser) oder wenn die nächtliche Urinmenge größer ist als die tagsüber ausgeschiedene, spricht man von Nykturie.

Der dritte Indikator ist das Verhältnis von Urinvolumen zu Körpergewicht. Einige japanische Experten haben vorgeschlagen, dieses Verhältnis als Indikator für vermehrtes nächtliches Wasserlassen zu verwenden.

Wenn der Wert der nächtlichen Urinmenge (ml) pro Kilogramm Körpergewicht größer als 10 ist, bedeutet dies eine erhöhte Nykturie.

Bei einer Person mit einem Gewicht von beispielsweise 50 kg gilt eine nächtliche Urinmenge von etwa 500 ml als normal; überschreitet sie diesen Wert, erhöht sich die Urinmenge.

Wenn eines der drei oben genannten Kriterien erfüllt ist, kann dies als vermehrtes nächtliches Wasserlassen (Nykturie) angesehen werden. Je häufiger das nächtliche Wasserlassen auftritt, desto größer sind die Auswirkungen auf den Schlaf.

Ist häufiges nächtliches Wasserlassen ein Anzeichen für Nierenschwäche?

Eine Umfrage der American Sleep Foundation ergab, dass 53 % der Menschen im Alter von 55 bis 84 Jahren an Schlafstörungen leiden, die durch nächtlichen Harndrang verursacht werden.

Viele Menschen führen häufiges nächtliches Wasserlassen auf „schlechte Nieren“ oder „hohes Alter“ zurück. Das stimmt, denn einige Nierenerkrankungen, wie z. B. hypertensive Nephropathie und chronisches Nierenversagen, können häufigeres nächtliches Wasserlassen verursachen; die Häufigkeit des nächtlichen Wasserlassens nimmt mit dem Alter zu.

Studien haben gezeigt, dass etwa 70 % der Menschen über 65 Jahre an Nykturie (häufigem nächtlichem Wasserlassen) leiden, und diese Rate steigt bei den über 90-Jährigen auf 90 %.

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Dies bedeutet jedoch nicht, dass nur Nierenprobleme und das Alter häufiges nächtliches Wasserlassen verursachen können. Vermehrtes nächtliches Wasserlassen hat sowohl physiologische als auch pathologische Ursachen. Es tritt in der Regel aufgrund einer Kombination von Faktoren auf und kann nicht allein auf das zunehmende Alter zurückgeführt werden.

Physiologische Polyurie: Häufige Ursachen sind zu viel Trinken vor dem Schlafengehen, übermäßiger Konsum von Diuretika (wie Kaffee, Alkohol), zu viel Salz, Schlaflosigkeit und Angstzustände sowie eine eingeschränkte Nierenfunktion bei älteren Menschen.

Pathologische Polyurie: häufig bedingt durch vermindertes Blasenvolumen, Prostatavergrößerung, chronische Pyelonephritis, Harnwegstumoren wie Blasentumoren usw.

Benigne Prostatahyperplasie (BPH ): Die benigne Prostatahyperplasie ist die häufigste Ursache für häufiges nächtliches Erwachen bei Männern mittleren und höheren Alters.

Bei Männern liegt die Prostata hauptsächlich unterhalb der Harnblase und umschließt den Übergang zwischen oberer Harnröhre und Harnblase. Eine starke Vermehrung der Zellen kann leicht zu einer Verengung des Harnröhrenausgangs führen.

Ein erhöhtes Restharnvolumen verringert die Funktionsfähigkeit der Blase, was zu einer allmählichen Zunahme der Harnfrequenz führt.

Harnwegsinfektion (HWI): Bei Frauen ist eine Harnwegsinfektion eine häufige Ursache für Nykturie (nächtlichen Harndrang). Eine HWI bezeichnet eine Reihe von Entzündungsreaktionen, die durch Bakterien und andere Krankheitserreger im Harntrakt ausgelöst werden.

Die meisten Harnwegsinfekte werden durch Blasenentzündungen verursacht. Bei einer Entzündung der Blase wird das Harnblasenzentrum aufgrund einer verminderten Reizschwelle der Nervenrezeptoren stärker gereizt, was zu häufigem nächtlichem Harndrang führt. Zudem können Harndrang, Schmerzen und Brennen beim Wasserlassen auftreten.

Diabetes: Ein hoher Blutzuckerspiegel beeinträchtigt die Nerven, die die Blase umgeben, wodurch der Harnröhrenschließmuskel, die Blasenmuskulatur und andere Muskeln ihre Koordination verlieren. Dies führt zu Harnwegserkrankungen wie häufigem Wasserlassen, unvollständiger Blasenentleerung, dringendem Harndrang mit geringen Urinmengen und einer überfüllten Blase ohne Urin.

Generell gilt: Wenn Sie nachts häufig aufwachen, um die Toilette zu benutzen, und die Ursache unklar ist, sollten Sie sich im Krankenhaus untersuchen lassen.

Quelle: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html