Lass deine Leidenschaft für Shuffle-Tanz erstrahlen!

Obwohl sie erst seit drei Jahren Shuffle Dance kennt und tanzt, hat Frau Tran Thi Lien (geb. 1975) in Ho Xa, Bezirk Vinh Linh, Stadtteil 4, bereits einen eigenen Club mit Hunderten von Mitgliedern gegründet. Ihre Leidenschaft für diesen dynamischen Straßentanz hat sie dazu bewogen, Shuffle-Dance-Trainerin zu werden und gemeinsam mit Gleichgesinnten die Tanzbewegung in ihrer Umgebung zu verbreiten. Sie hat an zahlreichen Shuffle-Dance-Turnieren innerhalb und außerhalb der Provinz teilgenommen.

„ Conquer“-Shuffle-Tanz

Im Gespräch mit uns teilte Frau Lien ihre Freude darüber, dass sie und ihre Freunde, die ihre Leidenschaft für Shuffle Dance teilen, gerade vom Nationalen Shuffle-Dance- und Tanzwettbewerb 2024 zurückgekehrt waren. Bei diesem Turnier konnte das von Frau Lien angeführte „Team Quang Tri “ zahlreiche starke Teams aus Provinzen und Städten des ganzen Landes übertreffen und den dritten Platz in der Kategorie Shuffle Dance erringen.

Das Team „Team Quang Tri“ gewann den dritten Preis in der Kategorie Shuffle Dance beim Nationalen Shuffle Dance- und Volkstanzwettbewerb 2024 – Foto: LT

Über ihren Weg zum Shuffle Dance – einem neuen und jugendlichen modernen Tanz – sagte Frau Lien: „Früher habe ich Yoga gemacht, aber nicht lange. Als ich vom Shuffle Dance erfuhr und die fröhlichen Tänze mit der Harmonie zwischen Musik und freien, fließenden Schritten sah, war ich begeistert und entschlossen, ihn zu meistern.“

Anfang 2022, nach Recherchen in sozialen Medien, entwickelte Frau Lien ein großes Interesse am Shuffle Dance. Damals kannten, praktizierten oder unterrichteten jedoch nur wenige Menschen in Quang Tri diese Tanzart. Da sie nicht direkt üben konnte, suchte sie nach einem Online-Kurs bei Trainerin Nguyen Phuong, meldete sich an und begann so ihre Karriere als professionelle Shuffle-Tänzerin.

Zu Beginn ihres Trainings erlitt Frau Lien zahlreiche Verletzungen bei der Ausführung von Übungen mit Fersenbewegungen, Tritten, Drehungen und Verdrehungen der Füße. Gesunde Beine sind nur an leichte Bewegungen und Gehen gewöhnt, doch beim Shuffle-Dance müssen die Muskeln gedehnt, die Gelenke geöffnet und die Zehen stark beansprucht werden, was sehr schmerzhaft und anstrengend ist. Frau Lien gab jedoch nicht auf und war fest entschlossen, die von ihr angestrebten Ergebnisse zu erzielen.

„Das Training und die Eingewöhnung an eine Sportart online sind extrem schwierig, und das Üben mit Schritten auf einem Handybildschirm ist noch schwieriger. Je mehr ich jedoch lerne, desto faszinierender finde ich diese Sportart. Die fließenden und gleichzeitig präzisen Bewegungen, die Koordination mit mitreißender Musik und die klaren Rhythmen sorgen für Entspannung. Indem ich die Fußtechniken intensiv lerne, spüre ich bei jeder Übung die Dynamik und Flexibilität meines Körpers, und meine Beine werden immer kräftiger“, sagte Frau Lien.

Neben dem Training mit ihrem Coach schaut sie sich oft Online-Videos an, um die Techniken zu erlernen und von den Erfahrungen anderer Teilnehmer zu lernen. Nachdem sie die Techniken beherrschte und die positiven Effekte des Shuffle-Dance-Trainings deutlich spürte, beschloss Lien, ihre fünf Freundinnen zum gemeinsamen Üben anzuleiten. Von ihrer kleinen Gruppe nahm Lien einige Videos von Shuffle-Dance-Übungen auf und teilte diese in sozialen Netzwerken.

Die energiegeladenen Tänze haben viele Frauen in der Gegend begeistert, die sie immer wieder aufsuchen, um gemeinsam zu tanzen. Im April 2023 gründete Frau Lien in Ho Xa den Lien Tran Shuffle Dance Club. Ihre Leidenschaft war es, positive Energie zu verbreiten und Menschen durch sportliche Tanzschritte zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Seitdem hat ihr Club immer mehr Mitglieder gewonnen, und ihre Leidenschaft trägt Früchte.

Die ersten "süßen Früchte"

Dank seiner positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden erfreut sich Shuffle Dance immer größerer Beliebtheit, und Frau Liens Tanzclub ist zunehmend gut besucht. Seit der Gründung des Clubs hat sie insgesamt rund 150 Schüler aus verschiedenen Gemeinden und Städten im Bezirk Vinh Linh unterrichtet. Nachdem sie die Techniken erlernt haben, bilden Frau Liens Schüler Gruppen in ihren Wohnorten, um regelmäßig zu üben und ihre Gesundheit zu verbessern.

Derzeit unterrichtet sie 40 Schülerinnen und Schüler in zwei Gruppen, die täglich von 5 bis 6 Uhr morgens und von 19 bis 20 Uhr trainieren. An Frau Liens Kursen können Teilnehmerinnen jeden Alters teilnehmen, die meisten sind Mütter und Frauen zwischen 55 und 68 Jahren, die immer noch mit Begeisterung trainieren und dadurch viele gesundheitliche Probleme, insbesondere des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems, verbessern.

Frau Tran Thi Lien gründete und leitete erfolgreich den Lien Tran Shuffle-Dance-Club – Foto: LT

Seit seiner Gründung hat der Lien Tran Shuffle-Tanzclub regelmäßig an modernen Tanzwettbewerben aller Leistungsstufen teilgenommen, ist bei lokalen Veranstaltungen aufgetreten und hat Austausche und Treffen zwischen Clubs im ganzen Land organisiert.

Besonders hervorzuheben ist, dass der Club im Oktober 2024 im Sportzentrum des Bezirks Vinh Linh ein Shuffle-Dance-Festival veranstaltete, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Die Veranstaltung hinterließ bei über 200 Mitgliedern aus 16 Ortsgruppen landesweit einen bleibenden Eindruck.

Damit trägt sie dazu bei, körperliche Bewegung und Sport zu fördern und die Gesundheit in der Gemeinde zu verbessern. Frau Lien, die sichtlich gerührt war, als sie und ihr Team Quang Tri gerade den dritten Platz in der Kategorie Shuffle Dance bei den Nationalen Shuffle Dance- und Tanzwettbewerben 2024 gewonnen hatten, sagte, dies sei die erste „süße Frucht“, ein gemeinsamer Erfolg für die Anstrengungen und Bemühungen aller Teammitglieder.

Sie erzählte: „Als ich von diesem Turnier erfuhr, ermutigte ich die Mitglieder unseres Clubs zur Teilnahme. Da das Turnier jedoch in Hai Phong stattfand, konnten einige Frauen ihre Arbeit nicht einplanen. Da die Teilnehmerzahl nicht ausreichte, kontaktierte ich proaktiv Frauen aus anderen Clubs der Provinz, um gemeinsam zu trainieren und an dem Turnier teilzunehmen. Als wir gemäß den Bestimmungen des Organisationskomitees die erforderlichen 20 Teilnehmerinnen zusammenhatten, nannten wir uns „Team Quang Tri“ und begannen mit der Planung des Trainings und der Suche nach Tänzen…“

Um bei den nationalen Shuffle-Dance- und Tanzwettbewerben 2024 erfolgreich zu sein, hat das gesamte Team ein intensives und zielstrebiges Training absolviert. Da die Mitglieder aus verschiedenen Orten wie Dong Ha City, Cam Lo, Vinh Linh und Huong Hoa stammen, war es schwierig, sich auf das Training zu konzentrieren. Um dem entgegenzuwirken, teilte Frau Lien jedem Mitglied proaktiv Übungen zu Hause zu und organisierte anschließend regelmäßige Treffen, um die Übungen gemeinsam zu üben.

Als „Lokomotive“ ermutigte, betreute und leitete sie die Teammitglieder während der Wettkampftage in Hai Phong unermüdlich – von den Aufführungstechniken bis hin zu Reise und Unterkunft. Dank ihrer Stärke und ihres Zusammenhalts lieferte das Team der Provinz Quang Tri eine überzeugende und beeindruckende Leistung ab.

Der dritte Preis bei dem Wettbewerb ist einer der ersten großen Erfolge der Shuffle-Dance-Clubs und -Gruppen der Provinz Quang Tri bei einem nationalen Turnier. „Die ersten Erfolge und die Anerkennung auf allen Ebenen motivieren mich und die Mitglieder des Clubs sowie viele Frauen, die sich für Shuffle Dance begeistern, weiterhin danach zu streben, diese Tanzform weiter zu verbreiten und die Qualität der Tänze zu verbessern.“

„In der kommenden Zeit werde ich ein fortgeschrittenes Curriculum für die Mitglieder mit den besten Techniken im Club entwickeln; weiterhin die Performance-Fähigkeiten verbessern und mehr darüber lernen, wie man Tanz mit Musik verbindet, damit ich die Schüler selbstbewusst zu Austauschprogrammen und zu größeren Wettbewerben begleiten kann“, sagte Frau Lien.

Hoai Diem Chi

Quelle: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm