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Die wunderbare Wirkung von in Honig getränktem Knoblauch ist wissenschaftlich erwiesen.
Wir alle wissen, dass Knoblauch und Honig ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile haben. Nun hat die Wissenschaft die wunderbare Wirkung von in Honig eingelegtem Knoblauch bewiesen.
Sowohl Knoblauch als auch Honig haben aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien antibakterielle und krankheitsbekämpfende Eigenschaften .
Sie können die wohltuenden Eigenschaften von in Honig getränktem Knoblauch genießen
Eine Laborstudie ergab, dass in Honig getränkter Knoblauch das Wachstum bestimmter Bakterienarten hemmte.
Die Kombination aus Knoblauch und Honig verlangsamt oder stoppt nachweislich das Wachstum von Bakterien, die Krankheiten und Infektionen wie Lungenentzündung und Lebensmittelvergiftung verursachen.
Eine weitere Laborstudie ergab, dass die Kombination aus Knoblauch und Honig einige Infektionen stoppen kann, die mit Antibiotika nicht behandelt werden können. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 29. April auf der Gesundheitsseite.
Anleitung des Arztes zur genauen Blutdruckmessung zu Hause
Die Blutdruckwerte können von Besuch zu Besuch variieren. Und die Blutdruckwerte in der Praxis spiegeln möglicherweise nicht Ihren täglichen Blutdruck wider.
Eine neue Studie, die im April 2023 in der Fachzeitschrift Circulation veröffentlicht wurde, analysierte Daten von 7,7 Millionen Blutdruckmessungen, die zwischen Januar 2014 und Oktober 2018 im Yale New Haven Health System in den USA durchgeführt wurden. Die Autoren berichteten, dass der Blutdruck der Patienten im Verlauf von etwa 13 Besuchen zwischen aufeinanderfolgenden Besuchen schwankte.
Menschen mit hohem und leicht erhöhtem Blutdruck, ältere Menschen und Menschen mit Risikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich Bluthochdruck in der Familie, sollten ihren Blutdruck zu Hause messen.
Ihre Erkenntnisse haben die Forscher zu der Frage veranlasst, ob Patienten ihren Blutdruck zu Hause überwachen müssen.
Laut der britischen Bluthochdruck-Organisation Blood Pressure UK sollten alle Erwachsenen ihren Blutdruck überprüfen lassen. Den eigenen Blutdruck zu kennen ist der erste Schritt zu einem langen und gesunden Leben.
Bluthochdruck kann in jedem Alter auftreten, und die meisten Menschen spüren keinen Unterschied. Nur durch regelmäßiges Messen und Kontrollieren lässt sich feststellen, ob der Blutdruck stabil ist. Mehr zu diesem Artikel lesen Sie am 29. April auf der Gesundheitsseite .
5 wenig bekannte Vorteile von Wassermelonenkernen
Wassermelonenkerne sind sehr nahrhaft und enthalten eine gute Menge an Proteinen, Mineralien, Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren.
Gekochte Wassermelonenkerne schmecken köstlich. Sie sind ein gesunder Snack und eine gute Quelle für Magnesium, Zink und Eisen. Sie sind außerdem eine gute Quelle für gesunde Fette und Ballaststoffe und somit eine tolle Ergänzung für eine gesunde Ernährung.
Wassermelonenkerne liefern Protein, Vitamin B, Zink und mehrere andere Mineralien.
Darüber hinaus enthalten Wassermelonenkerne auch Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Diese beiden Nährstoffe kommen häufig bei Tieren und selten bei Pflanzen vor. Mit den oben genannten Nährstoffen können Wassermelonenkerne dem Körper folgende Vorteile bringen:
Gut für das Haarwachstum. Wassermelonenkerne enthalten viele Mineralien wie Eisen, Magnesium, Zink und Kupfer und fördern so das Haarwachstum und halten es gesund. Darüber hinaus beugt der Mangangehalt der Kerne Haarausfall vor.
Eine Quelle für hochwertiges Protein. 100 Gramm Wassermelonenkerne enthalten etwa 5,5 Gramm Protein. Das Protein in Wassermelonenkernen ist leicht verdaulich und enthält etwa 9 essentielle Aminosäuren, die der Körper für eine optimale Funktion benötigt. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr über diesen Artikel zu erfahren!
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