Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung

Vergesslichkeit aufgrund kognitiver Beeinträchtigungen kann die Folge von Veränderungen im Gehirn sein, die mit einer Alzheimer-Erkrankung im Frühstadium einhergehen.

Eine leichte kognitive Beeinträchtigung (MCI) ist ein frühes Stadium des Gedächtnisverlusts oder des Verlusts anderer kognitiver Funktionen wie Denkvermögen, Sprachfähigkeiten und Konzentrationsfähigkeit, ist aber noch nicht zu schwerwiegend.

Laut der Alzheimer-Vereinigung können die Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) bei manchen Menschen auf eine Alzheimer-Krankheit im Frühstadium oder andere Erkrankungen zurückzuführen sein, die zu Demenz führen (fortschreitender kognitiver Abbau mit funktionellem Abbau).

MCI ist durch Vergesslichkeit gekennzeichnet, die in der Regel nicht altersbedingt ist. Auch eine gesteigerte Zerstreutheit oder Konzentrationsschwierigkeiten können auf die Erkrankung hinweisen. Weitere häufige Symptome sind das Verlegen von Gegenständen, das Stellen wiederholter Fragen und die Unfähigkeit, einer Handlung in einem Buch, einer Fernsehsendung, einem Film oder einem Gespräch zu folgen.

Die Symptome einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) können sich mit der Zeit zu einer Demenz entwickeln. Dazu gehören insbesondere häufigeres Verlegen von Gegenständen, Vergessen wichtiger Lebensereignisse oder Angehöriger, Kommunikationsschwierigkeiten, Probleme beim Lesen und Schreiben sowie das Verlaufen an vertrauten Orten.

Allerdings führt nicht jeder mit einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) zu einem Verlust der kognitiven Fähigkeiten und zur Entwicklung von Alzheimer oder einer anderen Demenzform. Laut dem National Institute on Aging entwickeln 10–20 % der über 65-Jährigen mit dieser Erkrankung eine Demenz. In vielen Fällen verschlimmern sich die Symptome nicht oder verbessern sich sogar.

Ältere Menschen neigen eher zu leichten kognitiven Beeinträchtigungen, wobei das Risiko steigt, wenn sie eine mit Alzheimer in Verbindung stehende Genvariante tragen. Die Rate liegt bei fast 7 % bei Menschen ab 60 Jahren, steigt auf fast 15 % bei 75- bis 79-Jährigen und auf etwa 25 % bei 80- bis 84-Jährigen.

Ältere Menschen sind anfälliger für kognitive Beeinträchtigungen. Foto: Freepik

Das Risiko einer leichten kognitiven Beeinträchtigung kann bei Menschen mit Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Depressionen erhöht sein. Weitere Faktoren, die zur Entwicklung einer leichten kognitiven Beeinträchtigung beitragen können, sind Schlafstörungen, Bewegungsmangel und geringe soziale Teilhabe. Auch Menschen mit einer familiären Vorbelastung für Alzheimer oder andere Demenzformen haben ein erhöhtes Risiko für kognitive Beeinträchtigungen.

Alkoholkonsum erhöht das Risiko, an einer leichten kognitiven Beeinträchtigung (MCI) zu erkranken, nicht eindeutig. Allerdings weisen Menschen mit MCI, die mehr Alkohol konsumieren, mit höherer Wahrscheinlichkeit schwere kognitive Beeinträchtigungen auf. Die University of Washington (USA) und mehrere andere Einrichtungen begleiteten über sechs Jahre mehr als 3.000 Personen im Alter von 72 Jahren und älter. Die 2019 veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass Menschen mit MCI, die mehr als 14 alkoholische Getränke pro Woche konsumierten, ein um 72 % höheres Demenzrisiko hatten als Menschen, die weniger als ein Getränk pro Woche zu sich nahmen.

Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, den kognitiven Abbau bei Menschen mit MCI zu verlangsamen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, der Verzehr von viel frischem Obst und Gemüse, die Einschränkung ungesunder Fette, die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch und Nüssen sowie der Verzicht auf Alkohol.

Zu den Aktivitäten, die gut für das Gehirn sind, gehören Lesen und Gedächtnisübungen. Auch die regelmäßige Teilnahme an sozialen Aktivitäten verringert das Risiko eines kognitiven Abbaus.

Mai Cat (Laut Everyday Health )

Leser stellen hier Fragen zu neurologischen Erkrankungen, die Ärzte beantworten sollen.

Quellenlink: https://vnexpress.net/trieu-chung-suy-giam-nhan-thuc-nhe-4701985.html