Σκουμπρί

Τροφές που επιδεινώνουν το άγχος

Báo Tuổi Trẻ

24/05/2026

Οι γιατροί προτείνουν επιλογές ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3 για ηλικιωμένους.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Αυτό το γνωστό ψάρι, που συχνά θεωρείται «υπερτροφή» στα βιετναμέζικα γεύματα, εξακολουθεί να καταναλώνεται λανθασμένα από πολλούς ανθρώπους.

Báo Gia đình và Xã hội

08/05/2026

Εκτρεφόμενα και άγρια ​​ψάρια: Υπάρχουν διαφορές στη θρεπτική αξία;

Báo Thanh niên

06/05/2026

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να τρώμε ψάρι για να λαμβάνουμε αρκετά ωμέγα-3;

Báo Thanh niên

30/04/2026

Εκτός από το ιχθυέλαιο, οι ακόλουθες 8 τροφές βοηθούν στην αποτελεσματική συμπλήρωση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κάθε μέρα.

Báo Thanh niên

28/04/2026

Συμπληρώματα με ωμέγα-3 ιχθυέλαιο: Οι ειδικοί επισημαίνουν νόστιμες εναλλακτικές λύσεις.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Πλούσιο και γευστικό βραστό σκουμπρί με φρέσκες πιπεριές τσίλι.

Báo Tuổi Trẻ

04/02/2026

Ένα γιγάντιο σκουμπρί δόλωσε στο Σον Τρα· οι ψαράδες πάλεψαν για πάνω από μία ώρα για να το βγάλουν στην ακτή.

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

Πώς μπορούν άτομα που δεν μπορούν να φάνε θαλασσινά να συμπληρώσουν την πρόσληψη ωμέγα-3;

Báo Thanh niên

28/01/2026

Γιατί οι Βιετναμέζοι τρώνε ψάρια τακτικά αλλά εξακολουθούν να μην έχουν ωμέγα-3;

Báo Thanh niên

16/01/2026

Δύο είδη ψαριών με ωμέγα-3 που ξεπερνούν κατά πολύ τον σολομό, άμεσα διαθέσιμα στις αγορές του Βιετνάμ.

Báo Dân trí

08/01/2026

Συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Οι ειδικοί δείχνουν εύκολους τρόπους για να το κάνετε.

Báo Thanh niên

28/11/2025

5 τροφές που βοηθούν τις γυναίκες στα 40 τους να μειώσουν αποτελεσματικά το κοιλιακό λίπος.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Ποιος τύπος βιταμίνης D είναι καλύτερος για την υγεία σας;

Báo Thanh niên

19/11/2025

Για να διατηρήσετε τα νεφρά σας υγιή, μην παραβλέψετε αυτές τις 10 τροφές!

Báo Thanh niên

08/11/2025

Τι είδους ψάρια πρέπει να τρώνε όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση;

Báo Thanh niên

17/10/2025

Αυτό το είδος ψαριού είναι πιο αποτελεσματικό στον εμπλουτισμό του αίματος και στη βελτίωση της ποιότητας του από τον σολομό.

VietnamPlus

13/10/2025

Τα βιετναμέζικα ψάρια όπως ο σολομός είναι θρεπτικά και πολύ καλά για άτομα μέσης ηλικίας.

Báo Dân trí

25/09/2025

Τι πρέπει να φάω για βραδινό για να κοιμηθώ καλά και να ξυπνήσω ανανεωμένος/η;

Báo Thanh niên

18/09/2025

Μια νέα μέρα με νέα για την υγεία: Τα οφέλη του σκόρδου μουλιασμένου σε μέλι.

Báo Thanh niên

16/09/2025

Είδη ψαριών που κάνουν καλό στην καρδιαγγειακή υγεία.

Báo Thanh niên

16/09/2025

Οι ψαράδες στην επαρχία Nghe An είναι πλούσια σε θαλασσινά ψάρια.

Báo Sài Gòn Giải phóng

07/08/2025

Υγιεινές τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνονται σε υπερβολικές ποσότητες.

Báo Thanh niên

08/07/2025