μυϊκή ένταση

Τα οφέλη του να κάθεσαι σταυροπόδι

Báo Sức khỏe Đời sống

04/01/2026

Γιατί πολλοί άνθρωποι βιώνουν πόνο στο γόνατο σε κρύο καιρό;

Báo Thanh niên

09/12/2025

3 λάθη που κάνετε στο τρέξιμο που αποδυναμώνουν σιωπηλά τις αρθρώσεις του γονάτου σας.

Báo Thanh niên

30/11/2025

5 απλές ασκήσεις για να ανακουφίσετε τον ξαφνικό πόνο στον ώμο.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

6 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο γραφείο για να ανακουφίσετε τους πόνους και να βελτιώσετε γρήγορα την υγεία σας.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Οι γιατροί επισημαίνουν στάσεις ύπνου που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας της σπονδυλικής στήλης.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Πρέπει τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να γυμνάζονται το πρωί;

Báo Thanh niên

02/11/2025

Μυϊκή καταπόνηση σε ηλικιωμένους: οφείλεται σε δουλειές του σπιτιού ή σε υποκείμενη ιατρική πάθηση;

Báo Dân trí

11/10/2025

6 λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι αρχάριοι όταν ξεκινούν γιόγκα.

Báo Thanh niên

14/09/2025

Το πικλμπολ είναι ένα εύκολο άθλημα, αλλά είναι επίσης εύκολο να τραυματιστείς. Γιατί;

Báo Tuổi Trẻ

04/03/2025

4 συμπτώματα που μοιάζουν με μικρές ασθένειες, αλλά στην πραγματικότητα οφείλονται σε έλλειψη βιταμίνης D.

Báo Thanh niên

16/02/2025

Γιατί είναι απαραίτητο το stretching πριν και μετά την άσκηση;

Báo Thanh niên

28/11/2024

5 ανεπαίσθητα προειδοποιητικά σημάδια ότι πρέπει να γυμναστείτε.

Báo Thanh niên

19/08/2024

Συχνές αιτίες πόνου στους μεσοπλεύριους μυς

Báo Thanh niên

29/01/2024

Όσοι ασκούνται θα πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν ο καιρός κρυώνει.

Báo Thanh niên

06/01/2024

Νιώθετε υπνηλία στη δουλειά; Δοκιμάστε αυτές τις 4 μεθόδους.

Báo Thanh niên

07/12/2023

Ένα κορίτσι που υπέφερε από πόνο στο γόνατο πήγε στον γιατρό και ανακάλυψε ότι ήταν καρκίνος.

Báo Thanh niên

10/09/2023

Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να υποδηλώνει ο πόνος στη μία πλευρά της μέσης;

Báo Thanh niên

14/06/2023

6 τρόποι για γρήγορη ανακούφιση από πόνους στον αυχένα και τους ώμους.

VnExpress

30/05/2023

Γιατρέ, χρειάζομαι βοήθεια με τον πόνο στον αυχένα και τον ώμο και πώς να τον αποτρέψω.

Báo Thanh niên

15/12/2019