σκάφος

Ένα ποτήρι γάλα χαμηλών λιπαρών μετά την άσκηση είναι το «μυστικό» για την προστασία των οστών για τους ηλικιωμένους.

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

Κάνοντας ένα διάλειμμα από το γυμναστήριο κατά τη διάρκεια του Tet (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά): Πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά για να αποφύγετε την απώλεια μυϊκής μάζας;

Báo Thanh niên

21/02/2026

Τα οφέλη του κοτόπουλου στη γιορτή των διακοπών Tet.

Báo Sức khỏe Đời sống

15/02/2026

Πόσο καιρό πριν τον ύπνο πρέπει να σταματήσω να τρώω για να αποφύγω ανεπιθύμητες ενέργειες όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η αύξηση βάρους;

Báo Tuổi Trẻ

15/02/2026

Κοτόπουλο ή αυγά, ποιο είναι καλύτερο; Συμπέρασμα ειδικού.

Báo Thanh niên

13/02/2026

Συμβουλές για την αύξηση της φυσικής πυκνότητας των μαλλιών

Báo Thanh niên

11/02/2026

Με τι πρέπει να συνδυάζονται τα αυγά όσοι πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να απορροφήσουν την πρωτεΐνη πιο αποτελεσματικά;

Báo Thanh niên

10/02/2026

Πρέπει να παίρνετε πρωτεΐνη από κοτόπουλο ή χοιρινό;

Báo Sức khỏe Đời sống

08/02/2026

8 καθημερινές συνήθειες που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/02/2026

Μικρές, εύκολες στην εφαρμογή συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία σας.

Báo Tuổi Trẻ

06/02/2026

Γιατρός 24/7: Πρέπει τα άτομα με ηπατίτιδα να τρώνε αυγά;

Báo Thanh niên

02/02/2026

Τα στρείδια είναι πολύ θρεπτικά, αλλά πώς μπορείτε να τα φάτε με ασφάλεια και χωρίς να χάσετε τα θρεπτικά τους συστατικά;

Báo Thanh niên

02/02/2026

Τακτική κατανάλωση οστρακοειδών: Παρέχει ωμέγα-3, ωφέλιμα για την ανοσία και την υγεία του εγκεφάλου.

Báo Thanh niên

02/02/2026

3 σημάδια ότι η διατροφή σας επιδεινώνει τον προδιαβήτη σας.

Báo Thanh niên

01/02/2026

Τι είδους δείπνο πρέπει να τρώνε άτομα με υπερβολικό σωματικό λίπος για να αποφύγουν τον προδιαβήτη;

Báo Thanh niên

01/02/2026

Τι πρέπει να γνωρίζουν τα άτομα με διαβήτη όταν πίνουν γάλα σόγιας;

Báo Thanh niên

30/01/2026

Γιατί νιώθω υπνηλία και εξάντληση αφού κάθομαι για λίγο μετά το πρωινό;

Báo Thanh niên

22/01/2026

Αυτό το είδος ρυζιού έχει λίγες θερμίδες αλλά υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για το Tet (Βιετναμέζικη Πρωτοχρονιά).

Báo Gia đình và Xã hội

22/01/2026

Πόσα μπολ ρύζι πρέπει να τρώνε άτομα με προδιαβήτη ανά γεύμα;

Báo Thanh niên

20/01/2026

Η τεχνολογική ανακάλυψη εξαλείφει τις πρωτεΐνες που προκαλούν ασθένειες στους ζωντανούς οργανισμούς.

VietnamPlus

19/01/2026

Βραστά αυγά για πρωινό: Ένα ακόμη μεγάλο όφελος για όσους είναι 50 ετών!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Ο Πρόεδρος Τραμπ αντιστρέφει την πυραμίδα της διατροφής, συμβουλεύοντας την ανθρωπότητα να ζει σαν αθλητές.

Báo Tuổi Trẻ

16/01/2026

Ο μηχανισμός της «απόρριψης σκουπιδιών» γίνεται ακούσια ο ένοχος για την εξάπλωση της νόσου Αλτσχάιμερ.

Tạp chí Doanh Nghiệp

07/01/2026

Κυπρίνος μπρεζέ, ένα νόστιμο και μοναδικό πιάτο ιδανικό για τις κρύες μέρες.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026