300 νόστιμα πιάτα κάθε μέρα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό μενού που είναι τόσο νόστιμα που θα σας πονέσουν οι μασχάλες

GĐXH - Ψάχνετε για νόστιμα πιάτα κάθε μέρα, ώστε να μην χρειάζεται να σκέφτεστε τι θα φάτε σήμερα; Αποθηκεύστε 300 νόστιμα πιάτα για όλο το χρόνο χωρίς να ανησυχείτε για διπλότυπα.

Συλλογή από 300 νόστιμα, απλά, εύκολα στην παρασκευή και θρεπτικά πιάτα

Τι να φάμε σήμερα; Προτεινόμενα νόστιμα μενού κάθε μέρα για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, τόσο νόστιμα όσο και ελκυστικά για να τα απολαύσει όλη η οικογένεια.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ: «Τι θα φάμε σήμερα;» - Αυτή είναι μια οικεία ερώτηση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι καθημερινά. Η επιλογή ενός πιάτου δεν πρέπει μόνο να είναι νόστιμη αλλά και θρεπτική, εύκολη στην προετοιμασία και να μην απαιτεί πολύ χρόνο. Για να σας βοηθήσει να μην έχετε πλέον πονοκέφαλο με το καθημερινό μενού, αυτό το άρθρο θα συνοψίσει 300 νόστιμα πιάτα κάθε μέρα, χωρισμένα σε πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, κατάλληλα για οικογενειακές προτιμήσεις. Είτε είστε πολυάσχολος είτε σας αρέσει η μαγειρική, αυτή η λίστα θα σας βοηθήσει να βρείτε εύκολα το κατάλληλο πιάτο.

Αποθηκεύστε αυτήν τη λίστα για να έχετε 300 νόστιμα πιάτα για όλο το χρόνο χωρίς να ανησυχείτε για διπλότυπα!

Τα οικογενειακά γεύματα θα είναι πιο ζεστά με νόστιμα πιάτα κάθε μέρα.

Νόστιμα πιάτα κάθε μέρα για πρωινό (100 πιάτα)

Το πρωινό είναι ένα σημαντικό γεύμα που παρέχει ενέργεια για μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς σας δίνει αρκετή ενέργεια για να εργαστείτε και να σπουδάσετε. Ακολουθούν 100 νόστιμα, εύκολα στην παρασκευή πιάτα πρωινού που θα σας βοηθήσουν να αλλάζετε τις γεύσεις σας κάθε μέρα:

Νόστιμο πιάτο κάθε μέρα - πρωινό ρόφημα

1. Μοσχάρι Pho

Με ένα απλό πρωινό στο σπίτι, μπορείτε να μαγειρέψετε εύπεπτα πιάτα όπως: βερμιτσέλι, φο, χυλό, νουντλς,...

2. Κοτόπουλο Φο

3. Σούπα με νουντλς και μοσχάρι Hue

4. Σούπα με νουντλς καβουριού

5. Μπουν τανγκ

6. Σούπα με ψάρι και νουντλς

7. Βερμιτσέλι δυτικού τύπου με σάλτσα ψαριού

8. Νουντλς Ναμ Βανγκ

9. Σούπα με νουντλς από μοσχάρι

10. Σούπα με νουντλς Tho

11. Χυλός

12. Χυλός με πλευρό

13. Χυλός κοτόπουλου

14. Χυλός πάπιας

15. Χυλός θαλασσινών

16. Κοτόπουλο βερμιτσέλι

17. Φιδέ χελιού

18. Φρεσκέλια από βλαστούς πάπιας και μπαμπού

19. Σούπα με καβούρι και αυγά του αιώνα

20. Σούπα με κοτόπουλο και μανιτάρια shiitake

2. Ξηρά τροφή για πρωινό - Νόστιμο πρωινό

Ψωμί - ένα δημοφιλές πρωινό πιάτο σε όλο τον κόσμο .

21. Σάντουιτς με τηγανητό αυγό

22. Σάντουιτς με αλλαντικά

23. Σάντουιτς με ψαροκροκέτα

Μπορείτε να συνδυάσετε πλήρως το ψωμί με γαρνιτούρες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να κάνετε το καθημερινό σας νόστιμο μενού πιο ποικίλο.

24. Ψωμί με πατέ

25. Σάντουιτς με ψητό χοιρινό

26. Ψωμί με βούτυρο και ζάχαρη

27. Ρολά ρυζιού Thanh Tri

28. Ρολάκια ρυζιού γεμιστά με κρέας

Bun cha Hanoi - το διάσημο πρωινό πιάτο του Βορρά.

29. Υγρό κέικ ρυζιού με χοιρινό ρολό

30. Κέικ ρυζιού σε στιλ Hue

31. Κολλώδες ρύζι με φρούτα gac

32. Κολλώδες ρύζι με πράσινα φασόλια

33. Κολλώδες ρύζι από καλαμπόκι

34. Αλμυρό κολλώδες ρύζι

Αλμυρό κολλώδες ρύζι - ένα νόστιμο, λιπαρό βιετναμέζικο πιάτο πρωινού.

35. Μωβ κολλώδες ρύζι

36. Τηγανίτες δυτικού τύπου

37. Κεντρικές βιετναμέζικες τηγανίτες

38. Βουνγκ Τάου Μπανχ Κοτ

39. Νταλάτ Μπαν Καν

40. Σπασμένο ρύζι με χοιρινή μπριζόλα, χοιρινό δέρμα και ζαμπόν

Banh xeo - τραγανό και νόστιμο πιάτο, ελκυστικό για όλους τους θαμώνες.

3. Γρήγορο φαγητό για πρωινό

41. Κορεάτικα αυγά στον ατμό

42. Τηγανίτες με μέλι

43. Παντεσπάνι με αλατισμένα αυγά

Μαύρο ψωμί με γιαούρτι και φρούτα - ένα νόστιμο, γρήγορο πιάτο για πρωινό, βοηθά στη διατήρηση της φόρμας και στην ομορφιά του δέρματος.

44. Σάντουιτς με αυγό

45. Σάντουιτς με τόνο

46. ​​Ντόνατς Ντοραεμόν

47. Ψημένο κέικ κασάβας

48. Τηγανητό κέικ μπανάνας

49. Κέικ πορτοκαλιού με ζάχαρη

50. Τηγανητή ζύμη με πράσινα φασόλια

Νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή πρωινό που είναι παράλληλα γεμάτο θρεπτικά συστατικά.

II. Νόστιμα πιάτα κάθε μέρα για μεσημεριανό γεύμα (100 πιάτα)

Το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι αρκετά θρεπτικό ώστε να δίνει στο σώμα σας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί όλη την ημέρα. Ακολουθούν 100 νόστιμες συνταγές για μεσημεριανό γεύμα που εξισορροπούν την πρωτεΐνη, τα λαχανικά και το άμυλο:

1. Νόστιμα πιάτα με ρύζι κάθε μέρα

51. Σπασμένο ρύζι με χοιρινή μπριζόλα, πέτσα και λουκάνικο

Νόστιμα βιετναμέζικα πιάτα στο οικογενειακό τραπέζι.

52. Ρύζι με κοτόπουλο και χόι αν

53. Ρύζι με κοτόπουλο και σάλτσα Χαϊνάν

54. Ρύζι σε χύτρα με βραστό ψάρι

55. Τηγανητό ρύζι με μοσχάρι και αγγούρι

56. Τηγανητό ρύζι με θαλασσινά

57. Τηγανητό ρύζι Yangzhou

58. Μπαλάκια ρυζιού με αλάτι και σουσάμι

59. Ψητά παϊδάκια με μέλι και ρύζι

60. Χοιρινή πανσέτα βραστή με ρύζι

2. Σούπες για μεσημεριανό

61. Ξινή ψαρόσουπα με φιδοκέφαλο

62. Σούπα αμάρανθου με κιμά

63. Σούπα με καβούρι και σπανάκι Malabar

64. Σούπα με τάρο και φρέσκες γαρίδες

65. Σούπα με κολοκύθα και κόκαλα

Σούπα με πικρό πεπόνι - μια νόστιμη σούπα που αγαπούν πολλοί άνθρωποι.

66. Μαλακή σούπα με τόφου και θαλασσινά

67. Κορεάτικη σούπα Kimchi

68. Σούπα με πάπια και βλαστούς μπαμπού

69. Σούπα ντομάτας και αυγού

70. Κοτόσουπα με φύλλα οξαλίδας

Η σούπα καβουριού είναι επίσης μια νόστιμη σούπα για οικογενειακά γεύματα.

3. Νόστιμα και εύκολα στην παρασκευή πιάτα για τηγάνισμα

71. Σπανάκι με σκόρδο και σοταρισμένο σε νερό

72. Σοταρισμένο μοσχάρι με σέλινο και σκόρδο

73. Κοτόπουλο σοταρισμένο με λεμονόχορτο και τσίλι

Νόστιμο πιάτο κάθε μέρα - σοταρισμένο λουκάνικο με λαχανικά για πολυάσχολους ανθρώπους.

74. Τηγανητό καλαμάρι με σάλτσα τσίλι

75. Ψάρι Basa σε σάλτσα ντομάτας

76. Σοταρισμένο λεπτό έντερο με αγγουράκι τουρσί

77. Κορεάτικο πικάντικο σοταρισμένο χταπόδι

Τα τηγανητά φύλλα γλυκοπατάτας είναι ένα νόστιμο πιάτο στο Βιετνάμ.

78. Τόφου σε σάλτσα ντομάτας

79. Μωρά παϊδάκια βρασμένα σε νερό καρύδας

80. Γλυκόξινες και αλμυρές γαρίδες

III. Νόστιμα πιάτα κάθε μέρα για δείπνο (100 πιάτα)

Το δείπνο είναι όταν όλη η οικογένεια μαζεύεται γύρω από το τραπέζι. Παρακάτω θα βρείτε 100 πιάτα κατάλληλα για ένα ελαφρύ δείπνο, αλλά ταυτόχρονα γεμάτα θρεπτικά συστατικά.

1. Νόστιμο ζεστό ποτ για δείπνο

81. Ταϊλανδέζικο hotpot με θαλασσινά

82. Μοσχάρι σε χύτρα με ξύδι

83. Ψαροκεφτέδες σε χύτρα με ξινά φύλλα

84. Χοτ ποτ με καβούρι και μοσχάρι

Για δείπνο με όλη την οικογένεια συγκεντρωμένη, ένα νόστιμο ζεστό ποτ για όλη την οικογένεια είναι μια λογική επιλογή.

85. Κοτόπουλο χοτ ντογκ με φύλλα περίγιας

86. Χορτοφαγικό μανιτάρι hotpot

87. Πικάντικη και ξινή γαρίδα σε χύτρα

88. Χύτρα βατράχου με ξινά βλαστάρια μπαμπού

89. Χύτρα πάπιας με ζυμωμένο τυρόπηγμα φασολιών

90. Χύτρα με σάλτσα ψαριού δυτικού τύπου

Ταϊλανδέζικο χοτ ποτ - νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή πιάτο, αγαπημένο από πολλούς ανθρώπους.

2. Εύκολα στην παρασκευή πιάτα στον ατμό και βραστά

91. Ψάρι στον ατμό με φιδοκέφαλο και κολοκύθα

92. Κοτόπουλο στον ατμό με αλάτι

93. Αχνιστά ψητά φύλλα λολότ

Τα στον ατμό και βραστά πιάτα που είναι εύκολα στην παρασκευή τους είναι επίσης δημοφιλείς επιλογές για δείπνο.

94. Γαρίδες στον ατμό με μπύρα

95. Ατμιστά μύδια με λεμονόχορτο

96. Βραστές μπάμιες με πάστα γαρίδας

97. Βραστή χοιρινή πανσέτα με πάστα γαρίδας

Μπορείτε να επιλέξετε να φτιάξετε ψωμάκια για να εμπλουτίσετε το καθημερινό σας νόστιμο μενού.

98. Πόδια χοίρου βραστά με σπόρους λωτού

99. Ρολάκια άνοιξης με γαρίδες και χοιρινό

100. Ρολάκια από ρυζόχαρτο με χοιρινό

Με αυτήν τη λίστα με 300 νόστιμα πιάτα κάθε μέρα, μπορείτε να αλλάζετε το μενού κάθε μέρα χωρίς φόβο επανάληψης. Επιπλέον, τα παραπάνω πιάτα είναι όλα πιάτα για τα οποία μπορείτε εύκολα να βρείτε υλικά και να τα ετοιμάσετε. Με τα νόστιμα πιάτα που προτείνουμε, θα βοηθήσετε όλη την οικογένεια να διασφαλίσει τη θρεπτική αξία και να ισορροπήσει τις ομάδες τροφίμων.

Αποθηκεύστε αυτήν τη λίστα τώρα για να έχετε νόστιμα, θρεπτικά και πλούσια γεύματα κάθε μέρα! Αν βρείτε το άρθρο χρήσιμο, μοιραστείτε το τώρα για να το μάθουν περισσότεροι άνθρωποι!

Πηγή: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/300-mon-ngon-moi-ngay-cho-thuc-don-sang-trua-toi-vua-don-gian-tiet-kiem-thoi-gian-ca-nha-yeu-thich-172250310104158212.htm