Το ταξίδι απώλειας βάρους 27 κιλών του «αφεντικού της μουσικής βιομηχανίας»: Το μυστικό βρίσκεται στις καθημερινές συνήθειες

Ο Σάιμον Κάουελ (65 ετών), κριτής του America's Got Talent, βίωσε μια θεαματική «μεταμόρφωση» χάρη στην επιτυχημένη απώλεια βάρους. Το μυστικό του δεν βρίσκεται στις σύγχρονες μεθόδους αλλά προέρχεται από αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες.

Η σωματική μεταμόρφωση του Simon Cowell τα τελευταία χρόνια αποτελεί καυτό θέμα συζήτησης, από τις αισθητικές επεμβάσεις μέχρι τη δραματική απώλεια βάρους του. Πολλοί θαυμαστές έχουν επικρίνει την υπερβολική χρήση Botox και άλλων αισθητικών επεμβάσεων. Ωστόσο, η απώλεια βάρους του έχει γίνει δεκτή με ενθουσιώδη υποστήριξη.

Ο Simon Cowell (65 ετών), κριτής του America's Got Talent, είχε μια θεαματική «μεταμόρφωση» χάρη στην επιτυχημένη απώλεια βάρους. (Φωτογραφία: She Finds)

Αυτός ο κριτής μοιράστηκε για το ταξίδι του στην απώλεια 27 κιλών ότι, σε αντίθεση με πολλές άλλες διασημότητες που επιλέγουν ενέσεις απώλειας βάρους, το μυστικό του έγκειται στις διατροφικές του συνήθειες, και συγκεκριμένα στην εξάλειψη ορισμένων τροφών.

Σύμφωνα με την εφημερίδα The Mirror, το 2019, ο Κάουελ έχασε αρχικά πάνω από 9 κιλά χάρη στην υιοθέτηση μιας vegan διατροφής. Τον Απρίλιο του 2022, μοιράστηκε με την εφημερίδα The Sun ότι είχε προσαρμόσει ξανά τη διατροφή του. Αυτή τη φορά, απέκλεισε εντελώς τα γαλακτοκομικά, τη ζάχαρη, το ψωμί (όλα τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη) και το κόκκινο κρέας. Επέμεινε ότι η διακοπή όλων αυτών των πραγμάτων έκανε πραγματικά τη διαφορά.

Ο Cowell μοιράστηκε επίσης με την Sun: «Το πιο εντυπωσιακό στάδιο ήταν ο πρώτος μήνας, όταν έχασα το μεγαλύτερο μέρος του βάρους και κοιτάχτηκα στον καθρέφτη και σκέφτηκα "ουάου"».

Ο δικαστής είχε συνήθεια να τρώει fast food και ανθυγιεινά φαγητά, αλλά η διακοπή αυτών των τροφών τον βοήθησε να μειώσει το παντελόνι του σε έως και τέσσερα νούμερα.

Ο Simon Cowell έχασε σχεδόν 30 κιλά χάρη στην αλλαγή των καθημερινών διατροφικών του συνηθειών. (Φωτογραφία: She Finds)

Εκτός από την αλλαγή των διατροφικών του συνηθειών, ο Simon Cowell περιόρισε επίσης την κατανάλωση αλκοόλ κατόπιν συμβουλής του γιατρού του. Κάποτε μοιράστηκε με το Extra TV: «Η πρώτη μου σκέψη ήταν "τι γίνεται με το αλκοόλ;". Ο γιατρός είπε: "Ίσως δεν θα έπρεπε να πίνω τόσο πολύ όσο πριν" και το έκανα, κάτι που ήταν καλό».

Τι τρώει ο Simon Cowell για να διατηρήσει τη σιλουέτα του; Σύμφωνα με την εφημερίδα The Express, εξακολουθεί να απέχει από τα προαναφερθέντα τρόφιμα και τρώει τακτικά λευκό κρέας, όπως στήθος κοτόπουλου, και πολλά πράσινα λαχανικά. Πρόκειται για μια πολύ υγιεινή διατροφή και φαίνεται ότι ο Simon Cowell την εφαρμόζει πολύ αποτελεσματικά.

Quoc Thai (Πηγή: She Finds)

Πηγή: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html