Τι πρέπει να κάνετε όταν η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι σοβαρή στο Βορρά;

Σύμφωνα με την εφαρμογή δείκτη ποιότητας αέρα IQAir, το Ανόι κατατάσσεται ως η πιο μολυσμένη πόλη στον κόσμο, με δείκτη ποιότητας αέρα (τιμή AQI) σε υψηλό επίπεδο, που δεν είναι καλός για την ανθρώπινη υγεία.

Η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Δρ. Νγκουγιέν Θι Χόαι Αν, συμβουλεύεται έναν ασθενή.

Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθηγητή, Δρ. Nguyen Thi Hoai An, πρώην Επικεφαλής του Τμήματος Παιδιατρικής Ωτορινολαρυγγολογίας του Κεντρικού Ωτορινολαρυγγολογικού Νοσοκομείου, νυν Επαγγελματικό Διευθυντή του Γενικού Νοσοκομείου An Viet, η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν επηρεάζει μόνο τους πνεύμονες και το αναπνευστικό σύστημα, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει πολλά άλλα όργανα του σώματος.

Ειδικά σε εξαιρετικά ζεστές καιρικές συνθήκες, η υπερβολική χρήση του κλιματισμού σε συνδυασμό με την ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει περαιτέρω την υγεία των ανθρώπων, ιδίως των μικρών παιδιών και εκείνων με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.

Σύμφωνα με τον Αναπληρωτή Καθηγητή, Δρ. Nguyen Thi Hoai An, μεταξύ των ατόμων που είναι ευάλωτα στις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης περιλαμβάνονται οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά και τα άτομα με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.

Με την τρέχουσα ατμοσφαιρική ρύπανση, όταν βγαίνετε έξω, πρέπει να φοράτε μάσκα για να προστατεύσετε το σώμα σας. Ωστόσο, πρέπει επίσης να επιλέξετε τον σωστό τύπο μάσκας και οι περισσότερες μάσκες μπορούν μόνο να μειώσουν την ποσότητα του βρώμικου αέρα, αλλά δεν μπορούν να τον καθαρίσουν πλήρως.

Η χρήση μάσκας όχι μόνο βοηθά στη μείωση της εισπνοής μολυσμένου αέρα, αλλά εμποδίζει επίσης τον κρύο, υγρό αέρα από το εξωτερικό να εισέλθει απευθείας στην αναπνευστική οδό.

Όταν βγαίνετε έξω, θα πρέπει να φοράτε μάσκα, ειδικά για τα παιδιά. Όταν επιστρέφετε σπίτι, θα πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη και το λαιμό σας με φυσιολογικό ορό για να καθαρίσετε την άνω αναπνευστική σας οδό. Για οικογένειες, μπορείτε να κλείσετε τις πόρτες και να ενεργοποιήσετε τον καθαριστή αέρα στο σπίτι για να μειώσετε τη συγκέντρωση ρύπανσης.

Οι άνθρωποι χρειάζονται επίσης μια καλή διατροφή για να ενισχύσουν την αντίσταση του οργανισμού, να αποτρέψουν και να καταστρέψουν τα βακτήρια. Με το τρέχον περιβάλλον με έντονη ατμοσφαιρική ρύπανση, ο Αναπληρωτής Καθηγητής Δρ. Nguyen Thi Hoai An συμβουλεύει επίσης όλους να κάνουν τακτικούς ελέγχους υγείας. Οι προληπτικοί έλεγχοι υγείας είναι πολύ απαραίτητοι, ειδικά υπό τις τρέχουσες καιρικές συνθήκες.

Όταν υπάρχουν ασυνήθιστα σημάδια υγείας, απαιτείται έγκαιρη εξέταση και θεραπεία για την αποφυγή πιθανών σοβαρών επιπλοκών.

Πηγή: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html