Πώς να γυμνάζεστε σε ζεστό καιρό

[διαφήμιση_1]

Τρίτη, 30 Μαΐου 2023, 05:17 (GMT+7)

Οι γιατροί συμβουλεύουν για σωστές συμβουλές άσκησης για την αποφυγή θερμικού σοκ στο ακόλουθο κουίζ.

Ερώτηση 1: Η ασφαλέστερη ώρα για άσκηση το καλοκαίρι είναι από τις 6 έως τις 7 π.μ.;

Α. Αλήθεια

Β. Λάθος

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής

Ετικέτα: Παθολογία Πρακτική Συνέντευξη κάνω άσκηση θερμικό σοκ

Σχόλιο (0)

Πιο δημοφιλή

Νεότερα

No data

Το βιετναμέζικο ψωμί συνεχίζει να τιμάται από το CNN στα 25 καλύτερα σάντουιτς στον κόσμο

Το βιετναμέζικο ψωμί συνεχίζει να τιμάται από το CNN στα 25 καλύτερα σάντουιτς στον κόσμο

Στο ίδιο θέμα

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Απροσδόκητη ανακάλυψη από το «1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα»

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Απροσδόκητη ανακάλυψη από το «1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι κάθε μέρα»

Báo Thanh niên

16/11/2025

Η τελευταία βραδιά του Διαγωνισμού Τραγουδιού στην τηλεόραση Quang Ninh υπόσχεται να είναι μια «έκρηξη» συναισθημάτων.

Η τελευταία βραδιά του Διαγωνισμού Τραγουδιού στην τηλεόραση Quang Ninh υπόσχεται να είναι μια «έκρηξη» συναισθημάτων.

baoquangninh-vn

Báo Quảng Ninh

15/11/2025

Οι διαγωνιζόμενοι είναι έτοιμοι για την τελική βραδιά του διαγωνισμού φωνής στην τηλεόραση Quang Ninh το 2025.

Οι διαγωνιζόμενοι είναι έτοιμοι για την τελική βραδιά του διαγωνισμού φωνής στην τηλεόραση Quang Ninh το 2025.

baoquangninh-vn

Báo Quảng Ninh

14/11/2025

3 κινήσεις που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην κάτω κοιλιά εξαιρετικά αποτελεσματικά

3 κινήσεις που βοηθούν στη μείωση του λίπους στην κάτω κοιλιά εξαιρετικά αποτελεσματικά

Báo Thanh niên

11/11/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Απροσδόκητες χρήσεις του ιχθυελαίου ωμέγα-3

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Απροσδόκητες χρήσεις του ιχθυελαίου ωμέγα-3

Báo Thanh niên

21/10/2025

3 λάθη που κάνετε όταν αναπνέετε ενώ γυμνάζεστε στο γυμναστήριο και μειώνουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σας

3 λάθη που κάνετε όταν αναπνέετε ενώ γυμνάζεστε στο γυμναστήριο και μειώνουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησής σας

Báo Thanh niên

17/10/2025

Στην ίδια κατηγορία

Επανασύνδεση του αντιβραχίου για ασθενή με εργατικό ατύχημα

Επανασύνδεση του αντιβραχίου για ασθενή με εργατικό ατύχημα

Báo Thanh niên

một giờ trước

Έρευνα σχετικά με την εφαρμογή Τεχνητής Νοημοσύνης για την υποστήριξη της διάγνωσης 3 κοινών δερματικών παθήσεων στο Βιετνάμ

Έρευνα σχετικά με την εφαρμογή Τεχνητής Νοημοσύνης για την υποστήριξη της διάγνωσης 3 κοινών δερματικών παθήσεων στο Βιετνάμ

suckhoedoisong-vn

Báo Sức khỏe Đời sống

2 giờ trước

Το Υπουργείο Υγείας ζήτησε να ληφθούν δείγματα για να ελεγχθεί η ποιότητα 162 προϊόντων Mailisa.

Το Υπουργείο Υγείας ζήτησε να ληφθούν δείγματα για να ελεγχθεί η ποιότητα 162 προϊόντων Mailisa.

Báo Nhân dân

2 giờ trước

Ενίσχυση της πρόληψης της γρίπης στα παιδιά

Ενίσχυση της πρόληψης της γρίπης στα παιδιά

Báo Sài Gòn Giải phóng

2 giờ trước

Οικονομική ευημερία στα ορεινά χάρη στα πολύτιμα φαρμακευτικά φυτά

Οικονομική ευημερία στα ορεινά χάρη στα πολύτιμα φαρμακευτικά φυτά

suckhoedoisong-vn

Báo Sức khỏe Đời sống

2 giờ trước

Ένας άλλος ασθενής σε σοβαρό κώμα, η σύζυγός του έσφιξε λεμόνι στο στόμα της για τύχη, αλλά δεν ξύπνησε

Ένας άλλος ασθενής σε σοβαρό κώμα, η σύζυγός του έσφιξε λεμόνι στο στόμα της για τύχη, αλλά δεν ξύπνησε

3 giờ trước

Τι το ιδιαίτερο έχει το νησί κοντά στα θαλάσσια σύνορα με την Κίνα;

Τι το ιδιαίτερο έχει το νησί κοντά στα θαλάσσια σύνορα με την Κίνα;

Το Ανόι σφύζει από ζωή με την εποχή των λουλουδιών που «καλεί τον χειμώνα» στους δρόμους

Το Ανόι σφύζει από ζωή με την εποχή των λουλουδιών που «καλεί τον χειμώνα» στους δρόμους

Έκπληκτος από το όμορφο τοπίο σαν ακουαρέλα στο Ben En

Έκπληκτος από το όμορφο τοπίο σαν ακουαρέλα στο Ben En

Θαυμάζοντας τις εθνικές ενδυμασίες 80 καλλονών που διαγωνίζονται στον διαγωνισμό Miss International 2025 στην Ιαπωνία

Θαυμάζοντας τις εθνικές ενδυμασίες 80 καλλονών που διαγωνίζονται στον διαγωνισμό Miss International 2025 στην Ιαπωνία

Από τον ίδιο συγγραφέα

Προτεινόμενα μέρη για να παρακολουθήσετε πυροτεχνήματα στο Ντα Νανγκ το 2025

Προτεινόμενα μέρη για να παρακολουθήσετε πυροτεχνήματα στο Ντα Νανγκ το 2025

31/05/2025

Πλεονεκτήματα επένδυσης σε ένα μίνι ξενοδοχείο στο Ban Mong Resort & Funfair

Πλεονεκτήματα επένδυσης σε ένα μίνι ξενοδοχείο στο Ban Mong Resort & Funfair

22/05/2025

Το Υπουργείο Δημόσιας Ασφάλειας εξετάζει και εκδίδει άδειες οδήγησης

Το Υπουργείο Δημόσιας Ασφάλειας εξετάζει και εκδίδει άδειες οδήγησης

27/01/2025

Εγκαίνια δύο βασικών έργων στην πόλη Χο Τσι Μινχ

Εγκαίνια δύο βασικών έργων στην πόλη Χο Τσι Μινχ

27/01/2025

Η Suntory Pepsico θα μεταφέρει 4 γραμμές παραγωγής από την πόλη Χο Τσι Μινχ στο Λονγκ Αν

Η Suntory Pepsico θα μεταφέρει 4 γραμμές παραγωγής από την πόλη Χο Τσι Μινχ στο Λονγκ Αν

25/10/2024

Η Βενεζουέλα γίνεται η πρώτη χώρα που χάνει όλους τους παγετώνες της

Η Βενεζουέλα γίνεται η πρώτη χώρα που χάνει όλους τους παγετώνες της

09/05/2024

Βιετναμέζοι τουρίστες μένουν έκπληκτοι που μπαίνουν στον «σουρεαλιστικό κόσμο» στο Άμπου Ντάμπι

Βιετναμέζοι τουρίστες μένουν έκπληκτοι που μπαίνουν στον «σουρεαλιστικό κόσμο» στο Άμπου Ντάμπι

Κληρονομία

Διαδίδοντας το πνεύμα της μεγάλης αλληλεγγύης και τιμώντας την βιετναμέζικη πολιτιστική κληρονομιά

Διαδίδοντας το πνεύμα της μεγάλης αλληλεγγύης και τιμώντας την βιετναμέζικη πολιτιστική κληρονομιά

Báo Lao Động

24 phút tới

Εικόνα με Δυτικούς τουρίστες που τρέχουν να πάνε με βάρκα για να «παρακολουθήσουν την πλημμύρα» στην αρχαία πόλη Χόι Αν

Εικόνα με Δυτικούς τουρίστες που τρέχουν να πάνε με βάρκα για να «παρακολουθήσουν την πλημμύρα» στην αρχαία πόλη Χόι Αν

Người Lao Động

3 giờ trước

Τιμώντας την πολιτιστική κληρονομιά του Ανόι

Τιμώντας την πολιτιστική κληρονομιά του Ανόι

Người Lao Động

4 giờ trước

Οι δυτικοί επισκέπτες εκπλήσσονται από το ταλέντο των Βιετναμέζικων τεχνιτών.

Οι δυτικοί επισκέπτες εκπλήσσονται από το ταλέντο των Βιετναμέζικων τεχνιτών.

Báo Lao Động

4 giờ trước

Ανησυχίες για τις ζημιές και την ερειπωμένη κατάσταση των αρχαίων σπιτιών του Χόι Αν μετά τις πλημμύρες

Ανησυχίες για τις ζημιές και την ερειπωμένη κατάσταση των αρχαίων σπιτιών του Χόι Αν μετά τις πλημμύρες

Báo Lao Động

5 giờ trước

Κρυμμένο βαθιά στο υπέδαφος της πρωτεύουσας της δυναστείας Χο, στην Ταν Χόα, έχουν πραγματοποιηθεί αρχαιολογικές ανασκαφές σε ολόκληρα τα θεμέλια 4 και 5 του Βωμού Ναμ Τζιάο.

Κρυμμένο βαθιά στο υπέδαφος της πρωτεύουσας της δυναστείας Χο, στην Ταν Χόα, έχουν πραγματοποιηθεί αρχαιολογικές ανασκαφές σε ολόκληρα τα θεμέλια 4 και 5 του Βωμού Ναμ Τζιάο.

Báo Dân Việt

5 giờ trước

Εικόνα

Πώς είναι η πρώην αεροσυνοδός, ύψους 1,86 μ., μετά την κατάκτηση του τίτλου της δεύτερης θέσης διεθνώς;

Πώς είναι η πρώην αεροσυνοδός, ύψους 1,86 μ., μετά την κατάκτηση του τίτλου της δεύτερης θέσης διεθνώς;

3 giờ trước

Ο δημιουργικός μηχανικός εν δράσει

Ο δημιουργικός μηχανικός εν δράσει

4 giờ trước

Οι Ράγκλαϊ αφοσιωμένοι στην ειρήνη του χωριού τους

Οι Ράγκλαϊ αφοσιωμένοι στην ειρήνη του χωριού τους

Báo Khánh Hòa

4 giờ trước

Διευθύντρια Γυναικείου Ινστιτούτου και το ταξίδι της σύνδεσης της επιστήμης Βιετνάμ - Αυστραλίας

Διευθύντρια Γυναικείου Ινστιτούτου και το ταξίδι της σύνδεσης της επιστήμης Βιετνάμ - Αυστραλίας

5 giờ trước

Οι Βιετναμέζοι μαθητές διέπρεψαν στο Παγκόσμιο Παιχνίδι Ρομποτικής 2025

Οι Βιετναμέζοι μαθητές διέπρεψαν στο Παγκόσμιο Παιχνίδι Ρομποτικής 2025

5 giờ trước

Δρ. Le Ba Khanh Trinh: «Το ταξίδι της διδασκαλίας είναι επίπονο, αλλά μου δίνει κίνητρο»

Δρ. Le Ba Khanh Trinh: «Το ταξίδι της διδασκαλίας είναι επίπονο, αλλά μου δίνει κίνητρο»

6 giờ trước

Επιχείρηση

Το BSR υπέγραψε συμφωνία συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Τεχνικής Εκπαίδευσης - Πανεπιστήμιο Danang

Το BSR υπέγραψε συμφωνία συνεργασίας με το Πανεπιστήμιο Τεχνικής Εκπαίδευσης - Πανεπιστήμιο Danang

Báo Chính Phủ

2 giờ trước

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καταπολέμηση των παραποιημένων προϊόντων τους τελευταίους μήνες του έτους

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καταπολέμηση των παραποιημένων προϊόντων τους τελευταίους μήνες του έτους

Báo Lao Động

3 giờ trước

Ο Όμιλος TH μοιράζεται την εμπειρία του στη μείωση των εκπομπών χρησιμοποιώντας το μοντέλο βιολογικής στρώσης

Ο Όμιλος TH μοιράζεται την εμπειρία του στη μείωση των εκπομπών χρησιμοποιώντας το μοντέλο βιολογικής στρώσης

Báo Đại Đoàn Kết

3 giờ trước

Η VinFast έχει καλύτερο ξεκίνημα από την Tesla στην Ινδία, μπαίνοντας στις 8 κορυφαίες εταιρείες ηλεκτρικών αυτοκινήτων με τις υψηλότερες πωλήσεις τον Οκτώβριο

Η VinFast έχει καλύτερο ξεκίνημα από την Tesla στην Ινδία, μπαίνοντας στις 8 κορυφαίες εταιρείες ηλεκτρικών αυτοκινήτων με τις υψηλότερες πωλήσεις τον Οκτώβριο

Báo Đại Đoàn Kết

3 giờ trước

Ταξίδι Αποταμίευσης για Τριπλή Ευτυχία: Αποταμιεύστε, Τριπλασιάστε τη Χαρά σας με την Vietcombank

Ταξίδι Αποταμίευσης για Τριπλή Ευτυχία: Αποταμιεύστε, Τριπλασιάστε τη Χαρά σας με την Vietcombank

Báo Đầu tư

4 giờ trước

Η Vietjet λανσάρει σειρά προσφορών «Να είσαι ευγνώμων στον εαυτό σου» με εκατομμύρια αεροπορικά εισιτήρια με έκπτωση έως και 100%.

Η Vietjet λανσάρει σειρά προσφορών «Να είσαι ευγνώμων στον εαυτό σου» με εκατομμύρια αεροπορικά εισιτήρια με έκπτωση έως και 100%.

Đài truyền hình Việt Nam

4 giờ trước

Πολυμέσα

75 χρόνια φιλίας Βιετνάμ-Κίνας: Το παλιό σπίτι του κυρίου Tu Vi Tam στην οδό Ba Mong, Tinh Tay, Quang Tay

75 χρόνια φιλίας Βιετνάμ-Κίνας: Το παλιό σπίτι του κυρίου Tu Vi Tam στην οδό Ba Mong, Tinh Tay, Quang Tay

Τρέχοντα γεγονότα

Το βιετναμέζικο ψωμί συνεχίζει να τιμάται από το CNN στα 25 καλύτερα σάντουιτς στον κόσμο

Το βιετναμέζικο ψωμί συνεχίζει να τιμάται από το CNN στα 25 καλύτερα σάντουιτς στον κόσμο

Báo Tuổi Trẻ

12 phút trước

Ο Πρωθυπουργός θα συναντηθεί με επικεφαλής κορυφαίων εταιρειών του Κουβέιτ

Ο Πρωθυπουργός θα συναντηθεί με επικεφαλής κορυφαίων εταιρειών του Κουβέιτ

17 phút trước

Ο κ. Tran Tri Quang διορίστηκε Πρόεδρος της επαρχίας Vinh Long.

Ο κ. Tran Tri Quang διορίστηκε Πρόεδρος της επαρχίας Vinh Long.

3 giờ trước

Το iPhone Fold έχει μια «τεράστια» μπαταρία, αλλά υπάρχουν 2 μειονεκτήματα

Το iPhone Fold έχει μια «τεράστια» μπαταρία, αλλά υπάρχουν 2 μειονεκτήματα

3 giờ trước

Υποδέχεται εξαιρετικά κρύο αέρα, ο Βορράς είναι κρύος για 6 ημέρες, ορεινές περιοχές κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου

Υποδέχεται εξαιρετικά κρύο αέρα, ο Βορράς είναι κρύος για 6 ημέρες, ορεινές περιοχές κάτω από 5 βαθμούς Κελσίου

Báo Thanh niên

4 giờ trước

Ο κ. Le Van Han μετατέθηκε και διορίστηκε στη θέση του Αναπληρωτή Γραμματέα της Επαρχιακής Επιτροπής του Κόμματος Tay Ninh.

Ο κ. Le Van Han μετατέθηκε και διορίστηκε στη θέση του Αναπληρωτή Γραμματέα της Επαρχιακής Επιτροπής του Κόμματος Tay Ninh.

Báo Tuổi Trẻ

4 giờ trước

Πολιτικό Σύστημα

Ο σύντροφος Τραν Καμ Του προήδρευσε της συνεδρίασης της Μόνιμης Επιτροπής της Οργανωτικής Υποεπιτροπής που εξυπηρετούσε το 14ο Εθνικό Συνέδριο του Κόμματος.

Ο σύντροφος Τραν Καμ Του προήδρευσε της συνεδρίασης της Μόνιμης Επιτροπής της Οργανωτικής Υποεπιτροπής που εξυπηρετούσε το 14ο Εθνικό Συνέδριο του Κόμματος.

Đảng Cộng Sản

2 giờ trước

Τελειοποίηση των θέσεων εργασίας ως βάση για τον καθορισμό της στελέχωσης του πολιτικού συστήματος

Τελειοποίηση των θέσεων εργασίας ως βάση για τον καθορισμό της στελέχωσης του πολιτικού συστήματος

Báo Lao Động

3 giờ trước

Σχεδόν 600 αθλητές αγωνίζονται στο 14ο Εθνικό Φεστιβάλ Αθλητισμού Εθνικών Μειονοτήτων, Περιοχή II

Σχεδόν 600 αθλητές αγωνίζονται στο 14ο Εθνικό Φεστιβάλ Αθλητισμού Εθνικών Μειονοτήτων, Περιοχή II

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

Το Ντονγκ Νάι στοχεύει να γίνει το κέντρο οικοτουρισμού της περιοχής

Το Ντονγκ Νάι στοχεύει να γίνει το κέντρο οικοτουρισμού της περιοχής

Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

3 giờ trước

Πολιτιστική ανάπτυξη και δικαιώματα των πολιτών

Πολιτιστική ανάπτυξη και δικαιώματα των πολιτών

Báo Tuổi Trẻ

3 giờ trước

Οι τράπεζες έχουν την ευθύνη να προστατεύουν τα ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα των πελατών.

Οι τράπεζες έχουν την ευθύνη να προστατεύουν τα ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα των πελατών.

Đài truyền hình Việt Nam

3 giờ trước

Τοπικός

Ο Gia Phuc αναμένει μια σημαντική ανακάλυψη από ένα μεγάλο βιομηχανικό έργο

Ο Gia Phuc αναμένει μια σημαντική ανακάλυψη από ένα μεγάλο βιομηχανικό έργο

baohaiphong-gov-vn

Báo Hải Phòng

12 phút trước

Ο κ. Νγκουγιέν Βαν Σουάν διαδίδει επίμονα αγάπη

Ο κ. Νγκουγιέν Βαν Σουάν διαδίδει επίμονα αγάπη

Báo Phú Thọ

13 phút trước

Οι ηγέτες της πόλης Ντα Νανγκ επισκέπτονται και συγχαίρουν τους Βιετναμέζους για την Ημέρα των Εκπαιδευτικών στις 20 Νοεμβρίου

Οι ηγέτες της πόλης Ντα Νανγκ επισκέπτονται και συγχαίρουν τους Βιετναμέζους για την Ημέρα των Εκπαιδευτικών στις 20 Νοεμβρίου

Báo Đà Nẵng

18 phút trước

Διατηρώντας την ψυχή της παραδοσιακής κεντητικής τέχνης του Μιν Λανγκ

Διατηρώντας την ψυχή της παραδοσιακής κεντητικής τέχνης του Μιν Λανγκ

baoangiang-com-vn

23 phút trước

Η Λαμ Ντονγκ κήρυξε κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγω φυσικών καταστροφών...

Η Λαμ Ντονγκ κήρυξε κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγω φυσικών καταστροφών...

Báo Lâm Đồng

29 phút trước

Το ζευγάρι των αρχαίων πέτρινων αλόγων στον ναό Thai Vi είναι περίπου 100 ετών.

Το ζευγάρι των αρχαίων πέτρινων αλόγων στον ναό Thai Vi είναι περίπου 100 ετών.

baoninhbinh-org-vn

Báo Ninh Bình

32 phút trước

Προϊόν

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καταπολέμηση των παραποιημένων προϊόντων τους τελευταίους μήνες του έτους

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην καταπολέμηση των παραποιημένων προϊόντων τους τελευταίους μήνες του έτους

Báo Lao Động

3 giờ trước

OCOP Khanh Hoa: Προσπαθώντας να γίνει «πρεσβευτής τουρισμού»

OCOP Khanh Hoa: Προσπαθώντας να γίνει «πρεσβευτής τουρισμού»

nongsanviet-nongnghiep-vn

Báo Nông nghiệp Việt Nam

3 giờ trước

Το θάρρος να φέρουμε στον κόσμο τους κόκκους καφέ Son La

Το θάρρος να φέρουμε στον κόσμο τους κόκκους καφέ Son La

nongsanviet-nongnghiep-vn

Báo Nông nghiệp Việt Nam

6 giờ trước

Κρατώντας ζωντανή τη φωτιά της χειροτεχνίας μου από ριζόχαρτο My Long

Κρατώντας ζωντανή τη φωτιά της χειροτεχνίας μου από ριζόχαρτο My Long

nongsanviet-nongnghiep-vn

Báo Nông nghiệp Việt Nam

16/11/2025

Happy Money: Τοποθέτηση της μάρκας στον οικονομικό χάρτη του Βιετνάμ

Happy Money: Τοποθέτηση της μάρκας στον οικονομικό χάρτη του Βιετνάμ

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

14/11/2025

Περισσότερες από 200 επιχειρήσεις συμμετέχουν στην Έκθεση Βασικών Βιομηχανικών Προϊόντων του Ανόι 2025

Περισσότερες από 200 επιχειρήσεις συμμετέχουν στην Έκθεση Βασικών Βιομηχανικών Προϊόντων του Ανόι 2025

hanoimoi-com-vn

Hà Nội Mới

12/11/2025

Χαρά

Χαρά

ΠΡΩΙΝΟ ΣΤΟΝ ΠΟΤΑΜΟ ΧΑΟΥ

φούστα που κυματίζει

πρώτο πάρτι γενεθλίων για το μωρό σας